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[건강칼럼] ‘혹시 유방암?’ 유방 양성종양 및 종괴, 정밀검사로 정체 밝혀야 무심코 만져 본 가슴에서 덩어리가 느껴졌을 때 안심할 수 있는 여성은 거의 없을 것이다. ‘유방속 덩어리=유방암’이라는 인식이 사회에 팽배해 있기 때문이다. 하지만 유방에서 덩어리가 만져진다고 해서 무조건 암으로 볼 수는 없으며 유방낭종이나 섬유선종처럼 다양한 성질의 유방종괴가 발생할 수 있기 때문에 정밀 검사를 받아보고 제 때 치료를 받아야 한다.유방낭종은 흔히 ‘물혹’이라 부르는 덩어리이다. 난소에서 분비되는 호르몬의 영향을 받기 때문에 월경 주기에 따라 그 크기 변하기도 한다. 주로 35세 이후의 여성에게서 자주 발견되는데 폐경 전까지 증가하다가도 폐경이 되고 나면 그 빈도가 감소하는 추세를 보인다.섬유선종은 우리나라 여성들에게 가장 흔한 유방양성질환이다. 유방 조직의 일부가 과다하게 증식하여 발생하는데 주로 20~30대의 젊은 여성들에게 잘 발병하는 편이다. 호르몬의 영향을 받기 때문에 역시 월경 주기에 따라 크기가 변할 수 있으며 임신을 하거나 수유 중일 때에는 크기가 커질 수도 있다. 폐경 이후에는 크기가 줄어드는 경우도 있다.유방에 발생하는 종괴 중 가장 걱정해야 하는 질환이 바로 유방암이다. 유방 세포 중 하나가 유전적 변이를 일으켜 암이 발생할 수 있는데 유방암일 경우에는 종괴 덩어리가 잘 움직이지 않으며 딱딱하고 피부가 함몰되거나 귤껍질 모양처럼 변화될 수도 있다. 반면 암이 아닌 양성 종괴라면 피부의 변화가 나타나지 않고 부드러운 편이며 만졌을 때 잘 움직이는 편이다.유방암을 조기에 발견하고자 한다면 평소 자신의 가슴을 만져보며 자가 진단을 꾸준히 진행하는 것이 중요하다. 20세부터는 매달 월경이 끝나고 3~4일 후에 자가진단을 해 볼 필요가 있으며 40세부터는 국가 암검진을 통해 더욱 정확하게 자신의 유방 건강을 살필 수 있다. 유방 검사 방법으로는 문진, 시진 및 촉진, 유방촬영술, 유방초음파, MRI검사, 조직검사 등이 있다.만약 양성종양이라면 발견 직후 반드시 이를 제거해야 하는 것은 아니다. 단, 유방의 모양에 변형이 생기거나 종괴의 크기가 갑자기 커졌을 때, 종괴로 인한 통통증 유발될 때, 종괴의 크기가 1cm 이상인 경우에는 맘모톰 시술 등을 통해 이를 제거하곤 한다. 맘모톰 시술은 유방을 절개하지 않고 종괴를 빠르게 제거할 수 있는 치료 방법으로 전신마취를 하지 않아도 되고 시술시간이 짧아 환자의 부담이 적은 편이다.초음파 영상으로 병변 부위를 관찰하며 시술을 진행할 수 있으며 유방암 진단을 위한 조직검사 용도로 활용할 수도 있다. 단, 지혈 기구가 달려있지 않기 때문에 맘모톰 시술을 한 후에는 수술 부위를 압박하여 지혈을 하게 되며 혹이 제거된 부위에 혈종이 남게 되지만 2~3주가 지나면 자연스럽게 회복되므로 크게 걱정할 필요는 없다.맘모톰 시술은 유방종양절제술 등에 비하면 비교적 간단하여 환자의 부담이 크지 않은 편이지만, 시술 후 일주일 정도는 안정을 취하며 재출혈 위험이 있는 격한 운동이나 활동을 삼가해야 출혈 가능성을 낮출 수 있으므로 의료진의 지시를 성실히 이행해야 한다.글: 여의도 아라외과 김기현 대표 원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.08 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 도수치료, 거북목증후군·라운드숄더 등 근골격계 질환 개선할 수 있어 스마트폰이나 PC 사용시간이 부쩍 늘어난 요즘, 정형외과를 방문해 목과 어깨, 척추의 통증을 호소하는 사람들이 많다. 자신의 눈높이보다 낮은 위치에 컴퓨터 모니터를 두거나 스마트폰을 놓고 사용하면 자기도 모르게 고개를 앞으로 쭉 빼게 되는데 이러한 자세를 취하면 어깨와 등이 자연스럽게 구부정한 형태를 취한다. 이 상태에서는 머리의 무게를 경추와 척추가 고르게 지탱하지 못하며 특정 부위에 무리가 가해져 만성 통증으로 이어지기 쉽다.소파나 의자에 앉았을 때 허리를 비스듬하게 기대어 눕거나 다리를 꼬고 앉는 자세도 척추와 골반에 악영향을 주는 요소다. 이러한 자세는 일시적으로 편안하게 느껴질 수도 있지만 신체불균형을 유발하여 결국 관절과 허리 질환을 불러오게 된다.잘못된 자세로 인해 유발될 수 있는 대표적인 질환으로는 거북목증후군이 존재한다. 일자목 증후군이라고도 부르는 이 질환은 본래 C자 형태를 이루어야 하는 목뼈가 일자형으로 변형된 것을 의미한다. 어깨를 비롯해 주위 근육에 무리가 가기 때문에 지속적으로 목 통증이 나타나고 신경이 압박되어 경추성 두통이나 편두통, 현기증 등 다양한 증상이 동반되기도 한다. 이 상태에서 치료를 받지 않고 계속 잘못된 자세를 취하면 결국 목디스크가 발병할 수도 있어 각별히 주의해야 한다.어깨가 앞으로 둥글게 말리는 라운드숄더 또한 척추와 근골격계에 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 질환이다. 견갑골이 본래의 위치를 벗어난 상태이므로 어깨 근육이 매우 긴장되어 있으며 관절이 움직이며 충돌을 야기하기도 한다. 날개뼈, 어깨가 결리거나 만성적인 근육통이 생길 수 있으며 결국 척추에도 악영향을 주어 허리디스크나 척추관 협착증, 척추측만증을 야기하기도 한다.이처럼 신체불균형은 다양한 근골격계 질환으로 이어질 수 있기 때문에 가급적 평상시 자세를 바르게 취하고 잘못된 상태를 교정하는 편이 바람직하다. 도수치료는 체형불균형을 해소하기 위해 널리 사용하는 비수술 치료법으로 전문 치료사가 직접 해부학적 지식을 바탕으로 틀어진 관절과 근육 등을 본래의 바른 상태로 교정하는 방식이다. 자연스럽게 통증을 개선할 수 있으며 비침습적 치료이기 때문에 노령자나 만성 질환자도 비교적 부담 없이 받을 수 있다는 장점을 가지고 있다.필요하다면 물리치료나 주사치료, 운동치료처럼 다른 치료법과 연계하여 진행할 수 있으나 직접 물리력을 가하여 틀어진 신체를 바로잡는 방식이기 때문에 정확한 진단 하에 접근해야만 부작용 발생 가능성을 낮출 수 있다.도수치료는 개인의 신체 상태와 통증에 대한 역치 등 여러 면을 고려해 적절한 강도와 횟수로 진행해야 치료 효과를 높일 수 있다. 환자 개개인에 따라 서로 다른 치료 계획을 수립하고 이를 이행해야 하므로 개별 진단과 맞춤형 치료를 진행할 수 있는 의료기관을 찾아 도움을 받아야 한다.글: 당산동 성모진통증의학과 박진석 원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.08 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 여름을 위한 다이어트는 지금부터 배우 겸 감독 류덕환의 단편영화 ‘내 아내가 살이 쪘다’는 주부들이 살이 찌는 이유를 적나라하게 그리고 있다. 남편의 시각에서 늘 살이 쪘다는 말을 입에 달고 사는 아내의 모습을 그리고 있다. 평소 많이 먹지 않는데도 살이 찐다는 아내는 사실은 많이 먹고 있었다. 식사를 준비하면서 남는 재료를 먹고 간을 보려고 먹고 외식을 하면 남은 음식이 아까워 가져와 먹는다. 심지어 바닥에 흘린 음식은 강아지가 먹을까봐 얼른 주워 먹는다.만일 이 영화를 보는 주부가 웃음이 터진다면 그 웃음은 주인공의 어이없는 행동 속에 마치 자신의 일상을 훔쳐보는 것처럼 닮았기 때문일 수 있다. 주부들이 살이 찐다고 걱정하며 끼니는 제대로 먹지 않으면서도 끊임없이 무언가 입에 넣고 있는 것이다. 이건 주부들의 모습만은 아니다. 대부분 다이어트를 한다는 사람들도 밥은 줄이면서도 이런저런 군것질을 많이 하는 모습을 볼 수 있다.그만큼 밥을 굶어 살을 뺀다는 것은 어렵다. 식탐이라는 본능과 배고픔을 견디는 것은 여간한 인내심으로는 실천이 힘들다. 인내의 한계까지 견디다 결국 참지 못하고 먹게 되면 요요현상이 생겨 다이어트는 더욱 힘들어진다.우리 몸은 배가 고프면 음식이 들어오는 것에 익숙해져 있다. 그러다 상당기간 음식이 들어오지 않게 되면 몸은 위기를 느껴 물만 먹어도 비축하려는 자기보호 기능을 발휘한다. 음식이 전혀 들어오지 않는 상태를 준비하는 것이다. 전쟁이나 재난 시 사람들이 필수품을 사재기 하는 현상과 같고 볼 수 있다.위기를 느낀 우리 몸은 영양분을 비축할 때 섭취한 음식을 모두 지방으로 바꾸어 저장한다. 탄수화물을 먹어도 에너지로 사용하지 않고 지방으로 바꾸는 것이다. 탄수화물은 즉시 에너지로 바뀌는 성질을 갖고 있으나 지방은 탄수화물이 다 소비되어야 비로소 에너지가 된다.이런 이유로 요요가 생기면 밥을 아무리 많이 먹어도 에너지가 되지 않고 지방이 되어 기운이 없어진다. 기운이 없으니 더욱 단 음식이 당기고 많이 먹어 이 현상은 점점 더 심해진다.따라서 지나치게 음식을 많이 먹는 것은 줄여야 하겠지만 무조건 굶어서 살을 빼는 방법은 성공하기가 어렵다. 반복될 때마다 더 심해는 요요현상으로 고민하는 사람들은 일시적인 감량보다 체질개선으로 다이어트의 근본적인 해결책을 구하는 것도 현명한 방법이다.또 감량까지는 아니라 해도 복부비만이나 팔뚝 살 같은 부분 다이어트가 필요한 경우도 마찬가지다. 여름이 다가오면서 몸매가 드러나는 가벼운 차림이 필요하고 또 휴가철 피서지에 가게 되면 부분 비만이 신경 쓰이지 않을 수 없다. 다이어트는 짧은 시간에 이루어지는 것이 아니니 지금부터 꾸준히 준비하는 것이 필요하다.근본적인 체질 문제를 다루는 것은 한의학의 장점이다. 이를 이용한 다이어트 방법에 관심을 가지게 되는 이유다. 한방 다이어트는 한방 고유의 체질 분석과 질환의 근원을 다루는 방식을 다이어트에 적용한 것이다.한방 다이어트는 식욕을 억제하면서도 고통스럽거나 활력이 떨어지는 문제를 해결하기 위해 신진대사를 촉진하고 체내의 노폐물을 제거하여 무리 없이 달성할 수 있는 건강한 다이어트이다. 다이어트 성공의 시작은 정확한 체질 분석이며, 개인별로 다를 수밖에 없는 신체 상태에 맞는 맞춤형 처방이 가장 중요하다.그간 한방다이어트가 전통적인 탕약 중심의 처방이었으나 근래에는 이를 개선하여 환으로 만들어 맛과 복용의 불편함을 해결하고 있다. 또 특히 환약이 탕약에 비해 효과가 떨어지지 않을까 하는 우려를 불식하기 위해 고농축 기술을 이용하여 약효를 높이고 있다.부작용에 대한 우려를 없애고 본인의 체질에 맞는 건강한 다이어트를 원한다면 개인별 체질과 신체 특성이라는 근본적인 원인부터 접근하는 한방 다이어트를 고려해보는 것도 도움이 될 것으로 보인다. 어느새 여름이 선뜻 다가왔다. 가볍고 아름다운 몸매를 꿈꾼다면 지금부터 적극적으로 준비하는 것이 필요하다.글: 미앤네이처 한의원 강서점 이기하 원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.08 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 질축소수술, 리비브시술 통해 출산으로 인한 질이완증 개선 여성은 나이가 들면서 피부 탄력이 떨어지며 출산 등의 큰 신체적 변화를 겪은 뒤에는 다양한 변화를 겪게 된다. 이때 발생하는 질 이완증 등의 문제로 요실금, 질염 및 성기능 저하로 이어져 삶의 질이 떨어지며 산후우울증을 유발하기도 한다.최근 해외 역학조사결과에 따르면 임산부의 25~35%가 우울증상을 느낀다고 나타났다. 이는 우리나라 역시 다르지 않다. 보건복지부 자료를 살펴보면, 산전·산후우울증으로 진료를 받은 임산부는 2015년 3016명, 2016년 3372명, 2017년 3296명으로 꾸준한 증가를 보이고 있다.산후우울증의 원인은 육아 스트레스, 출산 후 남편과의 관계 악화, 실미적 부담감 및 경제적 부담 등 다양하다. 그중에서도 출산 후 겪는 신체 변화가 산후우울증의 대표적 원인이다. 출산 후에는 소음순 비대칭이 두드러지게 나타나고 질 근육 수축력 저하로 인해 질이완증까지 나타날 수 있기 때문이다.또한 전문가들은 임신, 출산 과정에서의 골반 근육 약화로 인해 질염은 물론 건조증, 요실금 증상이 느껴질 수 있다고 조언했다.질이완증은 활동 반경을 좁히고, 대인관계에서 자신감을 떨어뜨려 삶의 질을 크게 악화해 조기 진단과 함께 이에 맞는 치료를 진행하는 것이 필요하다.최근에는 여성의 질타이트닝을 위한 비수술적 시술 리비브에 대한 관심이 높아지고 있다. 과거 질 이완 치료의 경우 수술적 방법을 통해 치료해 회복기간이 길고 통증이 심했지만, 리비브 시술의 경우 이러한 단점을 보완해 회복 기간이 짧고, 통증이 거의 없는 것이 특징이다.리비브 시술은 질 이완 치료 장비로 360도 회전하는 막대를 활용해 고주파 에너지를 질 내부의 깊은 층까지 전달해 질 벽 전체에 콜라겐을 재생 유도해 질 탄력을 복원시키는 시술이다. 특히 기존의 단파장 원모드 샷방식 고주파와 달리, 개인의 조직 특성에 따라 맞춤형으로 다파장 멀티모드를 사용해 에너지의 중첩과 집중을 통해 보다 강력한 에너지를 전달하고, 조직 손상없이 진피와 표피에 고르게 에너지를 가해 세포 재생을 극대화 시킨다.질축소수술은 개인의 상태에 따라 달라질 수 있는 만큼, 전문의를 통해 정확한 진단을 바탕으로 충분한 상담을 통해 시술을 결정하는 것이 가장 안전하다.글: 강남 쉬즈웰산부인과의원 이영경 대표원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.04 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 무더위 속 생기 잃은 피부, 리쥬란힐러 등 스킨부스터 시술로 개선 가능해 이르게 찾아온 무더위에 피부 건강이 위협받으며 피부과를 찾아 도움을 받으려는 환자들이 부쩍 늘어났다. 여름철에 내리쬐는 강력한 자외선은 피부 노화의 주범으로 꼽히며 피부의 탄력을 저하하고 기미나 주근깨 같은 색소 질환을 유발하기도 한다. 게다가 요즘처럼 마스크를 365일 착용해야 할 경우, 마스크 속에 습기가 과도하게 형성되어 세균이 번식하기 좋은 환경을 만들어 주어 피부 트러블이나 염증에 시달리기도 한다.이렇듯 건강한 환경이 무너진 피부는 빠르게 노화되어 자연적인 회복 능력이 저하되기 쉬운데 이를 막기 위해서는 야외 활동을 하기 전에 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라 피부를 보호해야 한다. 또 외출 후에는 피부를 청결하게 세안하고 다양한 홈케어 제품을 이용해 충분한 수분과 영양을 공급해주는 것도 도움이 된다.다만 이미 노화가 진행되어 주름이 깊게 잡히거나 각종 피부 문제가 발생한 상황이라면 셀프 케어만 가지고는 충분한 개선 효과를 보기 어려울 수 있다. 리쥬란힐러와 같은 스킨부스터 시술은 홈케어로 회복하기 어려운 피부 상태를 개선하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있다.리쥬란힐러는 연어에서 추출한 PN(Polynucleotide)을 피부의 진피층에 직접 주입하여 피부 재생 능력이 활성화 되도록 촉진하는 시술이다. PN성분은 인체 염기 조성과 매우 유사하기 때문에 이물감이나 부작용이 거의 없고 열에도 안정적이기 때문에 다소 민감하고 예민한 피부에도 시술할 수 있다. 처진 피부를 채우며 탄력을 증진시켜 피부의 보호막을 재생하는 주사 시술이다.이러한 스킨부스터 시술은 약물 성분을 피부에 직접 투입하기 때문에 시술 효과가 빠르게 나타나는 편이다. 단 1회만으로도 눈에 띄는 변화를 일부 체감할 수 있으며 한 번 주입된 약물은 지속적으로 콜라겐 생성을 촉진하며 엘라스틴 재생성을 유발하기 때문에 꾸준히 그 효과를 느낄 수 있다. 무더위나 마스크 착용 등으로 인해 손상된 피부를 회복하며 피부에 장벽을 세워 추가 자극으로부터 피해를 입지 않도록 보호할 수도 있다.리쥬란힐러는 시술 시 환자가 느끼는 통증이 높은 편으로 많은 분들이 시술 받기를 망설이는 경우가 생기고 있다. 만일 통증이 우려되어 피부 관리를 미루고 계시다면, 리쥬란힐러 시술의 통증을 줄이는 리쥬란 전용 인젝터 리쥬메이트를 이용하면 도움이 된다.동일한 스킨부스터 시술이라도 환자의 피부 상태와 건강 등을 고려해 개별적으로 적용해야 그 효과를 더욱 높이고 안전성을 확보할 수 있다. 의료진의 테크닉은 물론 환자의 상태에 정확한 진단이 필요하므로 임상 경험이 풍부하고 다양한 시술 노하우를 갖추고 있는 의료진의 도움을 받아 시술 여부나 횟수 등을 꼼꼼하게 결정해야 한다.글: 고속터미널역 센트럴시티의원 이정도 원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.04 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 백내장 초기증상 노안과 혼동하기 쉬워 눈은 노화가 빠른 신체 기관 중 하나로 나이가 들면서 각종 안질환 발병 위험이 높아진다. 건강보험심사평가원에 따르면 2020년 3대 노인성 안질환 환자 수는 약 11만 명에 이른다. 이는 10년 전인 2010년 대비 약 3배 증가한 수치로 최근에는 발병 연령대가 점차 낮아지고 있는 것으로 나타났다.노안과 비슷한 안질환으로 백내장이 있다. 백내장은 안구 내 수정체가 딱딱해지고 굳으면서 빛이 통과하지 못해 시력이 떨어지는 질환이다. 노화, 자외선, 당뇨 등이 원인이 되어 발생하게 된다.백내장 초기 증상은 사물이 뿌옇게 흐려지는 정도로 자각이 어렵거나 노안과 혼동하기 쉽다. 하지만 증상이 심해지면서 사물이 겹쳐 보이는 복시현상, 빛이 퍼져 보이는 눈부심 증상 등이 생길 수 있다. 더군다나 백내장은 적기에 처방을 받지 않으면 녹내장 등 백내장 합병증을 초래할 가능성이 있으므로 눈이 불편하면 백내장검사를 받는 것이 좋다.백내장 진단을 받았다면 증상 및 진행속도에 따라 맞춤형 처방을 받게 된다. 초기에는 약물로 진행 속도를 늦추거나 검진을 통해 진행 정도를 파악하고 이후 생활이 불편할 정도로 시력이 저하됐다면 혼탁한 수정체를 제거하고 인공수정체로 교체하는 백내장수술을 시행한다.백내장 수술을 받을 때는 인공수정체와 수술 시기 선택이 매우 중요하다. 인공수정체는 단초점부터 다초점까지 다양한데 직업, 취미, 생활패턴 등을 고려해 적합한 인공수정체를 골라야 한다.수술 시기를 놓쳐 과숙백내장으로 진행됐다면 수술시간이 2~3배 정도 오래 걸릴 수 있다. 과숙백내장은 수정체가 딱딱하게 굳고 팽창되어 있는 상태로 수술 후 시력 회복되기까지도 긴 시간이 필요하다.간혹 인공수정체 탈구로 백내장 재수술이 필요한 경우가 있다. 인공수정체 탈구는 수정체 주머니의 지지대 약화와 손상으로 인해 인공수정체가 원래 위치를 벗어날 때 발생한다. 수술한 지 오래되거나 외상, 고도근시, 포도막염 등이 있을 때 발생할 수 있다.인공수정체가 탈구되면 시력감소, 빛번짐, 겹쳐보임 등의 증상을 보일 수 있는데 인공수정체를 다시 고정하거나 새로운 인공수정체를 삽입하는 등의 재수술이 진행된다.백내장은 적절한 처방 시기를 놓치면 합병증이 유발되거나 심하면 실명으로 이어질 수 있으므로 정기적인 안과 검진으로 평상시 눈 상태를 확인하는 것이 좋다.글 : 인천부평성모안과 이호경 의학박사[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.04 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 세라믹교정, 심미적이면서도 이물감 덜해 치아교정 부담 줄여 치과 치아교정 치료를 필요로 하는 치열상태이지만 막상 교정치료 시작을 고민하는 이들이 많다. 아무래도 교정기간 동안 교정장치를 착용함으로써 심미성이 저하되고 이물감도 느끼게 되는 것 때문인데, 최근에는 외출을 줄이고 마스크를 사용하는 것이 생활화되면서 교정치료를 하기에 적기라 많은 환자들이 치료를 시작하고는 하지만 여전히 부담인 것은 사실이다.특히 치아교정 장치 중 흔한 방식인 일반 메탈교정장치는 치아 색과 많이 달라 눈에 띄기 쉽고 부정확해지는 발음 때문에 불편감을 호소하는 환자들도 많다. 또한 웃을 때 교정장치가 보이게 되면 콤플렉스로 이어질 수도 있다.현재는 교정정치가 여러 종류로 개발되어 치아교정 방법 가운데 선택이 가능하게 됐는데, 교정장치의 위와 같은 고민을 가지고 있어 교정치료의 필요성이 있지만 치과방문을 꺼리는 경우 특수 플라스틱인 세라믹을 브라켓으로 사용해 치아 색과 유사하다는 장점으로 높은 심미성을 지닌 세라믹교정이 대표적이다.세라믹교정은 치아색과 유사하여 심미성이 우수하고 메탈교정과 동일한 교정효과를 가지고 있다. 일반교정과 세라믹교정은 기능적인 부분에는 차이가 없지만 세라믹교정은 치아와 같은 색의 도자기 재질로 일반 교정보다 우수한 심미성의 교정치료 방법으로 이용되고 있다.또한 불소이온 방출 기능으로 충치예방 효과가 있고, 크기가 작고 라운딩 처리가 되어있어 이물감이 적다는 점도 장점이다. 잇몸과 치아에 손상을 덜 주는 장치이기 때문에 환자의 전반적인 치료 만족도가 높다. 비용적인 부담도 덜하다.세라믹 치아교정은 이런 우수한 장점들로 심미적 교정을 원하거나 시간적 여유를 갖고 전체적인 교정이 필요한 경우, 부정교합으로 치아를 포함해 소화기능이 떨어진 경우 추천할만한 방법이다. 하지만 아무리 좋은 치아교정 방법이라 해도 개인별 치아상태에 따라 불가능하거나 추천할 수 없는 방법도 있으므로 치과방문을 통해 개인 상담을 받고 더 나은 방법이 있는지 찾는 것이 우선이다.글: 강서구 올치과 황대용 대표원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.03 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 난임, 전문의의 진단과 한방 치료로 극복할 수 있어 일반적으로 결혼한 부부가 피임을 하지 않고, 성관계를 갖는 경우엔 1년 이내에 임신이 될 확률이 80~90%라고 한다. 피임 없이 1년 이상을 보냈는데도 아기가 생기지 않는다면 불임을 의심할 수 있다. 다만, 임신이 안된 지 1년이 지났다고 하더라도 실제로 수정 자체가 불가능한 경우는 거의 없다. 즉, 불임이라고 해서 임신의 불가능한 상태를 의미하는 것이 아니며 의학적인 상담이 필요한 일시적인 난임 상태로 이해하는 것이 좋다.일반적으로 난임 증상은 35세 이하의 부부가 피임 없이 정상적인 성생활을 했는데도 1년 이내에 임신이 되지 않는 경우, 여성의 나이가 35세 이상인 부부가 정상적인 성생활을 했는데도 6개월 동안 자연임신이 되지 않는 경우 등이 있다.난임의 원인으로는 남녀 양쪽 모두에게 원인이 있거나 원인 불명인 경우가 대다수이다. 대부분 불임 또는 난임 상태가 되면, 원인이 되는 경우가 여성 쪽이 40%, 남성 쪽이 40% 정도이며, 나머지 20%는 양쪽 모두에게, 또는 원인 불명이다.여성에게 불임의 원인이 있는 경우는 배란 장애, 성관계 불능, 자궁관의 폐쇄, 자궁 구조의 이상 등이 있다. 또한 남성에게 불임의 원인이 있는 경우는 고 연령, 흡연과 음주, 비만, 정자 이상의 원인이 되는 정계정맥류 등이 있다.임신을 위해서는 조경와 양정에 힘쓰는 것이 중요하다. 여기서 조경이란 월경을 고르게 하는 상태를 말하는 것으로, 자궁과 난소의 기능을 정상화하고 아이를 임신, 출산하기에 적절한 환경으로 만드는 것을 의미한다. 양정이란 정을 기른다는 의미로, 남성 생식을 위한 기본적인 기능을 다지고 몸의 상태를 충실히 하여 건강한 아이를 임신할 수 있는 몸 상태를 만드는 것을 의미한다.한의학에서는 조경과 양정에 힘쓰는 것을 기본으로 하기 때문에 전문의의 정확한 진단과 한방 치료로 충분히 난임을 극복할 수 있다.난임은 임신이 불가능함을 의미하는 것이 아니며 적절한 진단과 치료, 그리고 부부의 사랑과 노력으로 극복할 수 있다. 전문의의 진단과 체계적인 한방 치료를 통해 난임을 극복하고 건강한 임신이 충분히 가능하다.또한, 시험관 시술을 준비 중인 경우에도 시험관 시술 전후 한방 치료를 통해 착상을 도와주고 임신 유지에 도움을 주는 한방 치료를 병행하여 보다 높은 임신 성공률을 기대해 볼 수 있으므로 적극적으로 한방 치료를 받는 것이 도움이 될 것이다.글 : 강동구 아산본내과·아산본한의원 원제범 대표원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.03 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 위대장내시경 검사, 귀찮다고 피하다가 병 키워… 연령·증상 따라 꾸준히 받아야 위대장내시경은 겉으로 보기에 알 수 없는 위암, 대장암 같은 위장질환을 효과적으로 발견할 수 있는 검사 방법이다. 카메라가 달린 기계를 입과 항문을 통해 신체 내부로 삽입하여 내강을 직접 육안으로 확인할 수 있는데 위나 대장은 물론이고 비강, 인두, 후두, 기관지, 식도, 십이지장, 소장 등 다양한 대상을 검사하는 데 널리 활용된다.우리나라는 위암과 대장암의 발병률이 매우 높은 편이기 때문에 주기적인 위대장내시경 검사의 중요성이 더욱 강조되고 있다. 꼭 암 질환이 아니라 하더라도 위궤양이나 십이지장궤양, 위염, 식도염, 염증성장질환 등 다양한 위장 질환을 조기에 발견하고 치료하는 데 도움이 되기 때문에 연령이나 자신의 증세를 고려하여 적기에 검사를 진행하는 편이 바람직하다. 대장내시경의 경우에는 용종이 발견됨과 동시에 이를 제거할 수 있기 때문에 보다 즉각적인 처치가 가능하다.일반적으로 위대장내시경은 40대 이상부터 정기적으로 받을 것을 권한다. 국가암검진에서는 40대 이상의 남녀에게 2년에 1회씩 위내시경 검사를 진행한다. 대장내시경의 경우에는 50대 이상에게 실시하는 분변잠혈 검사에서 이상이 발견된 경우에 한하여 개별적으로 진행하고 있다. 국내 연구기관의 보고에 따르면 이러한 국가 암검진 시스템이 위암, 대장암을 조기에 발견하여 사망률을 낮추는 데 많은 도움이 된 것으로 알려져 있다.단, 가족 중 위암이나 대장암으로 고생한 사람이 있거나 평상시 위장 트러블로 인해 고생하고 있다면 더욱 이른 나이부터 위대장내시경 검사를 진행하는 편이 바람직하다. 가족력이 있을 경우 암이 발생할 확률이 그렇지 않은 경우에 비해 현저히 높기 때문이다. 이러한 경우에는 일반적인 때보다 검진 시기를 최소 10년 정도 앞당겨 관리하는 편이 좋다.때로는 검사를 받아야 한다는 사실을 알면서도 위대장내시경 검사에 앞서 진행해야 하는 준비 사항이 귀찮다는 이유로 검진을 소홀히 하기도 한다.은 “위내시경의 경우에는 검사를 받기에 앞서 금식을 해야 하고 대장내시경은 금식 및 장정결을 진행해야 하는데 이러한 과정이 고통스럽고 번거롭게 느껴질 수 있지만 검사를 제대로 받지 않고 넘어가는 바람에 암 등을 제 때 발견하지 못했을 때 겪어야 하는 상황과 비교해본다면 어느 쪽을 선택해야 할지 충분히 알 수 있을 것”이라고 말했다.또한 최근에는 코로나19의 감염을 우려하여 건강검진을 받아야 하는 데도 의료기관을 찾지 않는 사람들이 적지 않다.대한소화기내시경학회의 세척 및 소독 지침에 따라 내시경 장비를 관리하고 세척과 소독, 헹굼, 건조의 정상적인 재처리 과정을 거친다면 감염의 우려가 현저히 줄어든다. 신뢰할 수 있는 의료기관을 찾아 제 때 위대장내시경 검사를 받는 것이 자신의 건강과 가족의 행복을 지키는 일이라는 것을 잊지 말기 바란다.글: 동대문 튼튼내과 안태홍 원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.03 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 발목통증·다리부종 개선 가능한 체외충격파 치료, 정확히 알고 제대로 받아야 하루 종일 서서 근무하는 서비스직이나 간호사, 바리스타 등은 일과가 끝나면 다리가 퉁퉁 부어올라 통증을 느끼기 일쑤다. 이렇게 다리가 붓는 증상을 부종이라 하는데 이는 발 아래로 내려간 혈액이 심장으로 제대로 올라오지 못해 하체 혈관에 오랜 시간 머물며 나타나는 증상이다. 오래 서 있는 직군뿐만 아니라 대부분의 시간을 자리에 앉아서 보내는 사무직이나 학생 등에게도 쉽게 발견할 수 있다.이러한 부종이 생기면 발목부터 종아리까지 부어 올라 육안으로 보기에도 차이가 날 수 있으며 피로감이 축적되어 다리 근육이 더욱 쉽게 뭉친다. 자다가도 쥐가 생길 정도다. 만성적인 발목통증이나 다리 저림 등이 발생하여 일상 생활에서 많은 불편함을 겪을 수 있다.이러한 부종을 예방하고 불편함을 덜기 위해서는 평상시 앉거나 서 있을 때 다리를 꼬지 말아야 하고 주기적으로 스트레칭을 하여 다리 근육과 관절을 풀어주는 편이 바람직하다. 지나치게 짜고 매운 음식의 섭취를 삼가고 필요에 따라서는 압박스타킹을 적절히 이용하는 것도 도움이 된다.단, 부종이나 통증이 심하다면 정형외과 등 의료기관을 방문해 정확한 원인을 파악하고 보다 전문적인 치료를 진행해야 한다. 체외충격파 치료는 부종을 제거하고 통증을 경감하는 데 효과적인 것으로 알려져 있다. 발목이나 종아리, 무릎 등 통증이 느껴지는 부위에 1,000~1,5000회 가량의 충격파를 전달하는 비수술 치료법이다.이렇게 충격파를 가하면 통증 부위에 미세한 손상이 발생하는데 우리 신체는 손상 부위에 백혈구를 형성하여 미세 혈관을 조성하고 혈류를 증가시키게 된다. 성장인자가 활발하게 형성되면서 사이토카인과 같은 면역 물질이 대거 방출되고 이 과정을 통해 자연스럽게 염증과 상처가 치유된다. 부종의 원인이 되는 근막 내 염증을 치료하여 다리가 쉽게 붓고 아픈 증상을 개선할 수 있다.체외충격파는 별도의 마취나 주사 없이 비침습적으로 통증이 호전된다는 점에서 만성질환자, 노약자 등에게도 적용할 수 있다. 다만 체외충격파 치료를 받고 난 후에는 일시적으로 통증을 느끼거나 피부가 붉게 달아오르기도 하는데 이는 시간이 지나면 자연스럽게 회복되기 때문에 크게 걱정할 필요는 없다. 치료를 받고 난 후에 안정을 취하며 다리를 많이 쓰지 않도록 주의한다면 보다 빠르게 회복하는 데 도움이 된다.체외충격파 치료는 치료 과정에서 통증이 발생하기 때문에 무작정 치료를 꺼리거나 임의로 치료를 건너 뛰는 분들도 적지 않다. 통증이 참기 어려울 정도로 극심한 편이라면 담당 의료진과 적극적으로 소통하여 적절한 강도를 찾으면 된다. 통증의 원인이 되는 질환을 뿌리 뽑기 전에 마음대로 치료를 중단해 버리면 또다시 통증이 재발하여 더욱 큰 고통을 맛볼 수 있으므로, 끝까지 의료진을 신뢰하며 치료 계획을 완수하기 바란다.글: 야당역 야당연세정형외과 김준식 대표원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.06.03 출처 : 조세금융신문