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[전문가 칼럼] 사상체질로 본 입냄새에는 어떤 특징이 있을까 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장)입냄새는 어떤 사람에게 많이 날 가능성이 있을까. 한방의 한 분야에서는 체질에 따른 질환 연구가 축적돼 있다. 질환이 체질에 따라 약간씩 차이나는 것에 주목한 것이다. 입냄새도 체질에 따라 다른 전개 양상을 보일 수 있다. 입냄새 요인은 다양하다. 사상체질(四象體質)로 본 소음인은 소화기 계통이 약한 편이다. 입매새의 한 요인이 소화기 기능 저하다. 따라서 소음인이 입냄새에 약할 가능성이 있다. 그러나 이를 일반화 시킬 수는 없다.유의(儒醫) 이제마는 1894년에 장부의 크고 작음을 기준삼아 사람을 네 가지 유형으로 나눴다. 폐(肺)가 크고 간(肝)이 작은 태양인, 간이 크고 폐가 작은 태음인, 비(脾)가 크고 신(腎)이 작은 소양인, 신이 크고 비가 작은 소음인입니다. 이제마는 4가지 체질 특성에 따른 육체와 정신의 조화로운 진단과 치료 방향을 제시했다.사상체질은 세 가지 원리가 있다. 하나는 유전성으로 외모, 성품, 질병이 부모와 비슷하다는 것이다. 또 하나는 심리성으로 마음이 체질과 밀접하다는 것이다. 마지막으로 체질론으로 사람마다 특징이 다른 것이다. 이에 따라 같은 질병도 사람마다 접근하는 방법이 달라야 치료 효과를 높일 수 있다는 주장이다.입냄새와 연관된 각 체질의 특성은 다음과 같다. 태양인은 선천적으로 간이 약하고, 가슴 두근거림, 수면장애 가능성이 있다. 또 강하게 태어난 폐의 기능이 떨어지면 급격하게 건강이 악화되는 유형이다. 식도에 열도 많다. 간의 기능약화, 식도 열로 인한 구토 등은 입냄새에 약한 모습이다.태음인은 폐에 진액이 부족하고, 기관지, 코가 약하다. 호흡기 질환에 자주 걸리는 탓에 인후염, 편도선염도 많이 발생한다. 기관지와 부비동염 등의 이비인후과 질환은 구취의 취약 조건이다. 간열에 의해 구강건조와 구강염증 발생 가능성도 있다.소양인은 신장이 약하고, 위와 비장에 열이 많다. 그 열기(火)가 위에서 식도를 타고 입으로 솟을 수 있다. 또 잇몸질환에 약하다. 구강에 염증이 쉽게 생기는 특성은 입냄새에서 자유롭지 못한 체질임을 말한다. 가슴의 열기로 늘 입술이 부르트는 경향이 있다.소음인은 기혈(氣血)이 허(虛)하기에 몸이 차갑다. 이로 인해 부스럼이 잦고, 입술도 마르는 편이다. 위와 비장의 기능이 떨어지고, 소화기가 약할 수 있다. 이는 음식물을 제대로 소화시키지 못하는 원인이다. 이 경우 위와 장의 가스가 식도를 통해 배출 될 수 있다. 이 같은 사상체질의 특징을 보면 모두 유형에서 입냄새는 자유롭지 못하다. 특정 체질이 입냄새가 많이 나는 것이 아니다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장o 전, 대전대학교 한의대 겸임교수o 전, MBC 건강플러스 자문위원o 대전대학교 한의대 석사·박사 학위o 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구o 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2025.01.21 출처 : 조세금융신문
[전문가 칼럼] 재채기 때 나오는 노란 알갱이와 입냄새 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장)"재채기를 하는데 좁쌀보다 작은 노란 물질이 나옵니다." 입냄새 고민을 털어놓은 40대 남성의 이야기다. 그는 10여년간 만성 부비동염(축농증)으로 불편해 하고 있었다. 1년 전쯤부터는 콧속에서 냄새가 나는 것을 느낀다고 했다. 또 최근 몇 차례는 재채기를 하는 데 노란 이물질이 나와 당황스럽다고 했다. 특히 노란 알갱이는 만진 손에서도 냄새가 오래 남을 정도로 악취라고 했다.재채기 때 나온 노란 이물질은 편도결석이다. 음식물찌꺼기, 타액, 백혈구, 임파구, 지방산 등이 세균과 화학작용속에 만들어진 부드러운 작은 알갱이로 냄새가 고약한 게 특징이다. 이 물질이 편도를 비롯하여 콧속, 목 등에 붙어 있으면 말을 하거나 숨을 쉴 때 냄새를 느낄 수 있다. 많은 결석은 손으로 만지면 비누로 씻어야 냄새가 가신다. 편도결석은 편도선의 작은 구멍인 편도와가 커진 곳에 음식물찌꺼기 등이 축적되면서 생긴다.역겨운 냄새로 입냄새를 일으키는 주된 원인물질은 휘발성 황화합물로 황화수소, 메틸머캡탄, 황화디메틸 등이다.만성 재발성 편도염 환자, 2030 청년세대에게 많이 나타난다. 입냄새와 인후두건조증이 동반된다. 결석 발생 위치는 편도선, 목의 양 측면, 혀의 뿌리부분 등이다. 대부분의 편도결석은 타액의 흐름이나 혀의 운동으로 인해 저절로 빠진다. 편도결석은 육안으로도 확인된다. 눈에 보인다고 무리하게 제거하려다 보면 피부에 상처를 낼 수 있다. 병원에서 안전하게 제거하는 게 좋다.편도결석은 편도절제술로 효과를 볼 수 있다. 그러나 수술 후 미각 기능저하, 이물감, 건조증, 출혈 등의 부작용 사례도 있다. 따라서 더 악화되기 전에 편도 등의 염증을 빠르게 치료하고, 물을 자주 마시는 예방법에 우선을 두는 게 좋다. 진한 커피나 탄산음료도 줄이면 좋다.부비동염(축농증), 비염으로 코 안의 특정 부분이 막히면 콧물이 제대로 순환되지 않고 고인다. 단백질 덩어리인 콧물에는 세균이 증식한다. 콧물은 목 뒤로 넘어가는 후비루증후군을 일으킨다. 후비루 증상이 있는 사람의 편도는 세균이 증식하기 좋은 여건이 된다.한방에서는 세균 억제와 편도, 입안의 염증을 가라앉히는 약재 사용과 함께 편도선염과 함께 비염, 부비동염 등 편도결석 원인을 살핀 뒤 처방을 한다. 편도결석은 주로 폐기능 저하와 노폐물의 지속적인 축적과 연관 있다. 그렇기에 폐, 코, 신장 등의 장기 강화 처방이 많다. 오장육부의 기혈순환을 촉진해 몸의 균형을 되찾게 하는 것도 중요하다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장o 전, 대전대학교 한의대 겸임교수o 전, MBC 건강플러스 자문위원o 대전대학교 한의대 석사·박사 학위o 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구o 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2025.01.14 출처 : 조세금융신문
돌나라 한농복구회 청년 같은 중년 부부 “사람과 자연이 행복 원천” (조세금융신문=구재회기자) 처녀총각 외모의 건강한 중년부부가 농촌마을에서 농사 짓고 살면서 지역 주민들은 물론이고 ‘찻길 동물 사고(Road Kill)’과 산불 위험에 노출된 야생 동식물들까지 돌봐온 공로로 지방경찰로부터 감사상을 받아 화제다.나란히 40대였던 5년전, 유기농 등 자연의 삶이 좋아 경상북도 대표 오지인 울진군 금강송면 왕피리에 터를 잡은 건강한 부부는 지역사회의 크고 작은 사고를 기민하게 수습하고 미리 예방하는 ‘돌봄’을 실천, 알음알음 미담의 주인공이 됐다.친환경 농업단체인 돌나라 한농복구회는 13일 “왕피 자율방범대 홍지희, 김동현 부부가 지역사회 주민들을 위한 각종 안전 봉사활동을 실천해온 공로를 인정받아 지난 2023년 12월31일 경상북도경찰청장으로부터 감사장을 받았다”면서 이 같이 밝혔다.경북경찰청에 따르면, 10여년 전 홍씨 부부는 제초제와 화학합성 농약과 화학비료를 일절 사용하지 않고 친환경 유기농법으로만 농사를 지으며 환경과 사람, 모두가 살기 좋은 곳을 찾았다. 그러던 중 친환경 농업단체인 돌나라 한농복구회를 만났고, 두메산골에서 친환경을 실천하는 회원들과 물심양면으로 교류하면서 행복한 삶의 터전을 꾸려왔다.그런데 오지마을에서 작은 사고라도 나서 경찰을 불러도 빨라야 1시간30분이 걸리다 보니 왕피리 주민들의 치안 공백에 대한 우려가 남달랐다고 한다. 홍씨 부부는 지난 2021년 뜻 있는 지역 청년들을 모아 숙의 끝에 자율방범대를 결성했다.우선 지역을 관통하는 차도에서 과속을 방지하는 교통안내 캠페인과 지역 순찰 등의 범죄예방 활동을 시작했다. 직접 순찰을 돌면서 파악한 위험지역을 잘 기록해 경찰과 지자체에 위험해소를 위한 조치를 개선해 달라는 건의도 했다. 자율방범활동을 위해 오가는 길에 주민 우편물과 소포, 택배 등을 대신 가져다 주는 봉사활동도 자연스레 하게됐다.때로 이웃끼리 다툼이 생기면 중재하고 화해를 이끌어냈다. 산불예방과 과속사고예방활동은 사람 자신 뿐 아니라 더불어 살아가는 야생동물의 안전도 함께 도모하는 쪽으로 진화했다. 왕피리는 국내 최대의 생태경관보전지역으로 간혹 산양이 도로에 뛰쳐나오는 것. 왕피천에는 깨끗한 물에서만 사는 수달과 원앙이 노닐고, 그 유명한 금강소나무 등 각종 멸종위기 동식물이 가득하다. 더불어 사는 동식물 보호까지 빈틈 없는, 말 그대로 ‘만능 보안관’ 노릇을 톡톡히 하고 있는 셈이다.홍씨 부부는 남편 김씨가 대장, 부인 홍씨가 대원으로 활동했다. 2023년 남편 김씨가 먼저 경북경찰청장 감사장을 받았고, 꼭 한 해 뒤 부인 홍씨가 똑 같이 지방경찰청장 감사장을 받았다.부부의 활약 덕분에 왕피 자율방범대는 상도 많이 받았다. 방범대 창립 5년차로 접어들 때까지 지금껏 지방경찰청장 감사장 2회를 비롯해 울진군수 표창 3회, 울진경찰서장 감사장 3회, 경상북도 도의회 의장 표창 1회 등 많은 상을 받았다. 경북지역에서는 명품 자율방범대의 대명사로 널리 알려져 있다.돌나라 한농복구회 홍씨 부부는 농사를 지을 때 제초제와 화학합성 농약, 화학비료를 일체 사용하지 않는다.홍지희 왕피 자율방범대원은 본지 통화에서 “친환경 유기농법으로만 농사를 지으며 환경과 사람, 모두가 살기 좋은 곳으로 만들고자 노력하고 있다”고 귀띔했다. 그러면서 “남편과 좋은 곳에서 쉬려고 왕피리에 왔는데, 지금은 크고 작은 일이 많아져 바쁘다. 하지만 뜻 깊은 일로 보람이 크고 상까지 받으니 쉬는 것보다 더 행복하다. 우리 가족만큼 행복한 왕피리를 만들면 행복이 더 커질 것 같다”고 덧붙였다.[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2025.01.13 출처 : 조세금융신문
[전문가 칼럼] 손쉽게 할 수 있는 입냄새 예방법 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장)30대 여성이 내원했다. 그녀는 아침에 입이 마른다고 했다. 텁텁한 입에서 단내같은 냄새도 느낀다고 하소연했다. 진찰을 한 결과 큰 이상은 없었다. 심리적인 문제로 인식됐다. 아침에 일어나면 입이 텁텁할 수 있다. 이때 물을 마시면 금세 해소가 된다. 잠을 자는 동안에는 타액 분비가 줄어든다. 입안이 건조하면 박테리아 증식이 잘되고 입냄새가 날 가능성이 있다. 이같은 입냄새는 생리적인 현상이다. 입냄새는 생리적인 것과 질환에 의한 것으로 구분할 수 있다.생명체는 신진대사를 한다. 이 과정에서 미새한 냄새가 난다. 말을 할 때도 입냄새가 나게 된다. 그러나 미미하기에 인식하지 못하고, 불편함을 느끼지 않는다. 아침에 일어나서 입이 텁텁하고 냄새가 나는 것은 생리적인 현상이다. 시간이 지나면 금세 사라진다. 문제는 질환에 의한 입냄새다. 이 경우는 질환을 치료해야 입냄새가 가신다. 입냄새를 일으키는 질환은 입, 코, 목, 혀, 호흡기, 순환기, 폐 , 간 등 신체의 여러 부위에서 발생할 수 있다.생리적 입냄새는 물을 자주 마시고, 식사를 규칙적으로 하고, 구강관리를 깨끗하게 하면 사라진다. 생리현상 입냄새는 타액과 관계가 깊다. 사람은 하루에 1리터 이상의 침을 분비한다. 끈적한 무색 액체로 99% 이상이 수분이고, 1% 미만에 다양한 무기물이 들어 있다. 타액은 입냄새 억제, 소화력 증진, 항균력 강화, 치아보호, 식도보호, 활성산소 제거 등의 역할을 한다.침의 분비량은 음식섭취, 나이, 성별, 빛 등의 영향을 받는다. 침이 가장 많이 나오는 시기는 음식을 먹을 때다. 침 분비가 가장 적은 시간은 잠을 잘 때다. 수면 중에는 타액 분비가 적어 입 안에서의 침 흐름이 느려진다. 그 결과 구강에 박테리아가 급증해 눈을 뜬 아침에는 입냄새를 느낄 수가 있다.아침의 입냄새는 물을 마시고, 식사를 하고, 양치를 하면 해소된다. 입 안과 장부의 휘발성황화합물이 대부분 씻겨 나가기 때문이다. 만약 아침식사를 하지 않고, 물도 마시지 않는다면 구취가 계속될 가능성이 있다. 아침과 함께 일상이 마무리 되는 저녁 무렵에도 입냄새가 날 수 있다. 종일 종종거리며 일하고, 대화 하고, 커피를 마시다 보면 입안이 마르게 된다. 직장인 일부가 오후 3~4시에 입냄새를 의식하는 이유다. 아침에 나는 입냄새는 전날 밤 생활습관 개선으로 상당부분 줄일 수 있다.아침이든, 저녁이든 생리적 입냄새 해소의 가장 간단한 방법은 수분 섭취다. 물을 마시면 입안이 촉촉해진다. 잠든 동안에도 수분이 상당시간 유지가 된다. 입안이 마르면 항균력도 떨어져 세균이 번식하기 쉽다. 수분 보충은 물을 마시거나 소금물 가글로 해야 한다. 탄산음료, 커피, 당분이 많은 음료수를 마시면 오히려 입냄새 유발에 좋은 여건을 제공하는 것이다.다음 치아를 청결하게 한다. 양치를 해도 음식물 찌꺼기가 남을 수 있다. 특히 임플란트를 한 경우는 음식물 찌꺼기가 잔존할 수 있다. 이는 세균의 좋은 먹이다. 치실을 사용하면 음식물 찌꺼기 제거, 플라그 제거로 치아를 보다 께끗하게 할 수 있다. 입냄새와 치주질환 예방에 효과적이다. 또 혀를 청소한다. 혀에 낀 설태는 냄새를 유발할 수 있다. 양치를 하면서 혀에 침착된 죽은세포, 세균, 이물질을 제거한다.또한 섬유질 음식 섭취도 권장 사항이다. 과일이나 야채 등의 섬유질 식품은 자연스럽게 플라그와 설태를 닦아내는 데 도움이 된다. 또 타액의 분비도 촉진해 구취 예방에 아주 효과적이다. 또한 잠들기 전에 음식을 자제하는 게 키 포인트다. 특히 주의할 게 동물성 고단백식품과 주류, 자극이 강한 마늘 양파 등이다. 잠들기 전의 음식섭취는 소화기능도 떨어뜨려 입냄새의 간접원인이 되기도 한다. 야식을 즐기는 사람은 비만 확률이 높다. 비만인 중 일부가 아침에 구취를 호소하는 것은 전날 밤 야식과의 관계도 있다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장o 전, 대전대학교 한의대 겸임교수o 전, MBC 건강플러스 자문위원o 대전대학교 한의대 석사·박사 학위o 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구o 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2025.01.07 출처 : 조세금융신문
[전문가 칼럼] 만성 입냄새 치료기간 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 입냄새 치료기간은 발병기간과 비례한다. 입냄새가 생긴 지 오래되었으면 치료기간도 늘어난다. 그러나 모든 이의 치료 기간이 발병 기간에 비례해 늘어나는 것은 아니다. 질병의 원인을 정확하게 진단하고, 명확한 처방을 하면 빠르게 회복될 수 있다.치료 기간의 변수는 정확한 진단과 체질에 맞는 처방이다. 일반적으로 입냄새 원인을 제대로 진단하고, 적확한 처방을 하면 빠르면 2주부터 호전을 느낄 수 있다. 상당수는 1개월이나 2개월이면 좋은 결과를 얻을 수 있다. 3년 이상 10년 가까이 된 만성 환자는 3개월 정도는 치료받으면 걱정에서 벗어나는 빈도가 높다.그렇다고 모든 입냄새를 치료할 필요는 없다. 질환으로 인한 입냄새는 치료해야 하지만 섭생이나 생리현상으로 인한 구취는 시간이 약이다. 시간이 지나면 저절로 사라진다. 물을 자주 마시면 냄새가 빨리 사라진다.질환 입냄새 중 구강 요인 비중은 점차 줄고 있다. 2000년 이전에는 입냄새 질환의 절대다수는 충치, 치석, 설태, 틀니 등이 원인이었다. 그러나 구강 위생이 좋아진 요즘에는 구강 외의 질환이나 장부의 기능 약화 원인 비율이 높은 편이다. 코질환, 폐질환, 신장질환, 간질환, 역류성식도염, 후두염, 간질환 등에 의한 악취 사례가 많다. 이 같은 질환은 장부의 기능이 지속적으로 약화된 결과로 냄새도 지독한 경향이 있다.간성구취가 한 예다. 호흡 때 단 맛이 조금 섞인 암모니아성 심한 악취, 계란 썩는 듯한 구취일 때는 중증간질환일 가능성도 있다. 구취 원인은 황화합물이다. 단백질에 함유된 필수아미노산 중 하나인 메티오닌이 소장에서 세균에 분해 되면서 황화합물인 메르캅탄이 생성된다. 간 기능이 떨어지면 메르캅탄이 축적돼 호흡 때 폐를 통해 입과 코로 배출된다. 만성간염, 간경화 등이 진행될 때 심한 악취가 나는 이유다.한의학에서 입냄새 치료는 표면에 나타난 증상 완화와 함께 면역력 증강, 장부 강화를 통한 근본적인 원인 제거를 추구한다. 표면적인 증상만 다스리면 재발 가능성이 있다. 근본 원인을 제거해야 재발 가능성이 낮아진다. 가령, 알콜성 간질환에 의한 입내새는 술의 독성을 완화하고, 수습(水濕)을 풀어줘 간의 기능을 강화시킨다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장o 전, 대전대학교 한의대 겸임교수o 전, MBC 건강플러스 자문위원o 대전대학교 한의대 석사·박사 학위o 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구o 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2024.12.31 출처 : 조세금융신문
[전문가 칼럼] 겨울철의 겨드랑이 냄새 액취증 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 겨드랑이 냄새를 흔히 액취증이라고 한다. 암내로 불리는 겨드랑이 냄새는 지방산과 유기물질을 배출하는 아포크린샘의 땀과 피부의 세균 접촉으로 인한 화학반응 결과다.세균은 지방산과 지질, 콜레스테롤 등의 먹이로 삼는다. 이 때 지방과 암모니아로 분해되면서 고약한 냄새가 난다. 겨드랑이가 닿는 옷에는 노란색 착색도 있다.겨드랑이 냄새는 옷을 얇게 입는 여름에 심하다. 그러나 겨울도 냄새 불안에서 벗어날 수는 없다. 겨울의 두꺼운 옷차림은 통풍을 방해한다. 냄새가 옷에 배여있게 된다. 액취증은 유전의 영향을 많이 받고 체지방이 많으면 증상이 더 심하다. 액취증은 대인관계를 어렵게 할 수 있다. 냄새를 의식하면 소극적으로 된다. 그러나 액취증은 치료될 수 있다. 적절한 치료를 받으면 자신감 있는 생활이 가능하다. 조선시대에도 액취증으로 고민한 사람이 다수 있었다.조선 후기 학자인 유희(柳僖)는 친구 박기순을 전송하는 글을 남겼다. 그가 쓴 글에 액취증으로 주위에서 외면 받은 남자의 사연이 소개돼 있다.'옛날에 겨드랑이 냄새가 나는 사람이 있었다. 그의 가족도 고약한 냄새에 등돌렸다. 그는 마음이 불편했다. 집에서도, 마을에서도 머물 수 없던 그는 유랑길에 올랐다. 길을 걷다가 만난 사람과 친구가 되었다. 그는 길 친구에게서 수시로 술과 밥 대접을 받았다. 길 친구는 액취증 사람 곁에서 떠나지 않았다. 액취증 사람이 친구에게 말했다.“나는 겨드랑이 냄개가 심하네. 가족도, 마을 사람도 냄새를 견디지 못했네. 오직 자네만이 내 곁에 있네. 자네는 혹시 좋고 싫은 감정이 아예 없는 사람인가? 길 친구는 웃으며 답했다. “자네를 좋아하는 이유는 그 냄새가 좋아서일세. 자네에게 냄새가 없으면 볼 게 뭐가 있겠는가.”昔有病狐腋者, 一室之人不堪其臭, 臭者亦不自安. 顧村鄕又不可投, 乃?糧而遍遊山川. 一日遇路人, 與之同行, 路人數以酒食待之, 未嘗須臾離也. 久之問曰: “我有醜臭, 一室一鄕之所不堪也, 而子獨不棄至是, 豈心之所愛醜, 亦有所忘耶?” 路人笑曰: “所以愛子者, 嗜其臭也, 子若無臭, 何取之有?”액취증 남자는 겨드랑이 냄새로 인해 가족과 동네 사람을 잃었으나 자신을 이해해주는 소중한 친구를 한 명 얻었다. 요즘의 액취증 사람을 이해하고, 도울 수 있는 사람은 의사다. 땀 억제 약물 요법, 지방산 형성 막는 산화방지제, 항생제와 방취제 활용, 겨드랑이 털 제거, 피하조직 삭제, 교감신경차단술 등 다양한 방법이 있다.한의학에서는 액취증을 자율신경계의 이상, 혈의 순환 문제로 접근한다. 심장 기능이 떨어지면 기의 흐름이 약해진다. 손발이 차갑게 되고, 땀이 많이 분비된다. 그 과정에서 겨드랑이 냄새가 발생한다. 또 비위(脾胃)가 약해 소화력이 떨어진 경우, 내분비 기능 저하로 기력 소진, 극도의 스트레스로 인한 분노(心火)도 진액(津液)을 땀으로 변화시켜 냄새를 일으킨다. 한방 치료는 원인에 따라 심장 강화, 위장 강화, 원기충족 탕약을 처방헌다. 이 같은 처방은 해독, 소염, 발산 작용을 한다. 신진대사를 강화시켜 몸의 자정능력을 키운다. 이 경우 냄새를 유발하는 겨드랑이 땀샘 등의 문제가 해결된다. 탕약은 천향산(天香散), 밀타승산(密陀僧散), 오룡환(烏龍丸) 등이다.또 인체의 기혈순환을 촉진하는 침구요법도 좋다. 겨드랑이의 경락을 자극하면 심장이 강화돼 기혈순환이 좋아진다. 액취증은 탕약과 침 치료를 병행하면 3개월 정도면 증상이 개선된다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장o 전, 대전대학교 한의대 겸임교수o 전, MBC 건강플러스 자문위원o 대전대학교 한의대 석사·박사 학위o 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구o 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2024.12.24 출처 : 조세금융신문
[전문가 칼럼] 코골이와 코막힘 입냄새 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 코골이는 잠자는 동안에 좁아진 기도로 공기가 힘겹게 지나가면서 나는 잡음이다. 코로 숨 쉬는 게 버겁기에 입으로 호흡하게 된다. 코골이가 잦으면 폐에 충분한 산소가 공급되지 않는다. 이때 뇌는 위기상황으로 인식하고, 일시적 수면무호흡이 생긴다. 숨이 중지됐다가 큰 숨을 몰아쉬는 호흡을 한다. 숨이 순간 멈췄다가 어느순간 드르렁거리고, 또 푸푸 하면서 숨을 쉬는 것이다.비정상적인 코골이 호흡 원인은 비중격이 휘어지는 등의 해부학적 이상, 인두근육 이상, 비만으로 인한 목 주위 지방 축적 등 다양하다. 코뼈가 비틀어져 있거나 비염으로 염증이 발생하면 콧속 공간이 좁아진다. 이런 경우 코막힘이 일어나고, 잠잘 때 코골이로 이어진다. 코막힘 때문에 입을 벌리게 되고 구강 건조가 심해진다.코골이로 인해 수면의 질이 떨어지면 낮에 졸립고, 피로감도 심하다. 두통과 함께 심폐기게 질환을 일으킬 개연성도 있다. 어린시절의 구강호흡은 치아 부정교합, 얼굴 비대칭 원인이 되기도 한다. 또 코골이가 입냄새 직접 원인은 아니지만 코막힘, 비만, 구강호흡 등은 간접원인이 된다. 특히 입마름은 입냄새 유발 주요 요인에 속한다. 입으로 숨을 쉬면 외부공기가 코 안의 필터링 과정이 생략된채 여과없이 기관지로 들어온다. 입안과 목에 염증 발생 가능성이 높아진다.인체의 1차 숨길인 코는 미세먼지와 바이러스를 제거한다. 공기의 온도와 습도를 조절한다. 이 과정이 생략되면 인체 저항력이 약해지고, 비염과 축농증이 더 악화돼 입냄새가 심해진다. 또 구강호흡은 침의 생성을 줄게 해 소화력 약화로 이어진다. 이는 위식도 역류질환 발생 가능성을 높인다.입냄새 외에도 기관지염, 천식, 만성 폐쇄성폐질환(COPD) 등을 악화시키는 입호흡은 임시방편으로는 콧속을 넓혀주는 노즈리프트나 입이 열리지 않게 하는 입술테이프를 사용한다. 그러나 재발을 없애려면 근본원인인 콧대의 휨과 같은 해부학적 문제, 비염, 부비동염 등 질환을 치료해야 한다. 한의학 고전에서는 코골이를 비한(鼻?)으로 표현했다. 환자의 상황에 따라 개인 처방을 하는데, 공통적으로는 폐와 심장 강화 처방을 한다. 또 비강, 비인강의 원활한 숨길을 확보 치료도 병행한다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장o 전, 대전대학교 한의대 겸임교수o 전, MBC 건강플러스 자문위원o 대전대학교 한의대 석사·박사 학위o 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구o 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2024.12.17 출처 : 조세금융신문
[전문가 칼럼] 불안감과 화병이 입냄새 원인일까 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 불안은 두려움이다. 주로 새로운 상황에 직면할 때 느낀다. 살아가면서 누구나 느낄 수 있는 게 불안이다. 다만 불안이 지나치면 스트레스를 부르고, 신체 증상으로 이어진다. 긴장이 계속되면 자율신경계통 문제가 생긴다.소화불량, 식체, 가슴 두근거림이 대표적이다. 손에 땀이 나고, 입이 마른 증상도 일반적이다. 두통과 요통, 발한을 보이기도 한다. 심하면 호흡곤란, 공황발작을 보일 수도 있다. 근심과 걱정을 잘 빠지는 사람은 만성 소화불량, 과민성대장증후군, 신경성 위염, 잦은 변비와 설사 증상이 나타나는 경우가 많다. 만성 스트레스로 뱃속이 수시로 불편한 사람은 입냄새 개연성도 높아진다. 불안을 확인한 대뇌는 중추신경계를 자극하고, 내장 신경축의 과잉 활성을 부른다. 교감신경을 자극해 심장박동과 호흡을 가파르게 하고, 전전두엽 작용, 세로토닌 기능저하, 노르에피네피린 및 공포회로와 편도체 각성을 일으킨다. 이로인해 위장관 무기력해지면 체증, 과민성대장증후군, 설사, 변비, 위염 등이 발생하게 된다. 만성이 되면 호흡 때 입냄새가 날 수도 있다. 불안에 의한 소화불량은 신경성이다. 정신작용이 몸에 영향을 미친 것이다.한의학 시각에서는 간기울결(肝氣鬱結)성 소화불량으로 풀이할 수 있다. 간담의 기운이 막히면 가슴 답답, 두통, 어지러움, 소화불량 등이 나타난다. 장부의 균형이 무너져 비위의 기능이 떨어진 탓이다. 한국인에 많은 화병도 불안과 같은 맥락으로 장부의 기능을 떨어뜨린다. 불안에 따른 긴장과 걱정이 열로 전화돼 가슴과 두뇌까지 퍼진 결과다. 화병은 한의학에서는 불기운이 막힌 울화증(鬱火證)으로도 본니다. 위나 폐에 열이 발생하면 침의 분비가 줄어 입마름이 생긴니다. 입안이 마르면 세균증식 여건이 좋아진다. 침의 항균 작용과 윤할 작용도 떨어진다. 입냄새 생 확률이 높아진다.불안은 다양한 상황에서 나타날 수 있다. 터널 공포, 폐쇄 공포, 발표 공포, 고소 공포, 곤충 공포, 주사기 불안, 분리불안 등아 그 예다. 불안은 마음과 신체 변화가 심한 청소년기에 시작돼 성인때까지 만성화되는 경우가 많다. 한의학에서는 만성 불안을 약물, 침, 뜸으로 치료한다. 명상요법, 생활습관 개선도 보조 요법으로 활용한다. 약물은 심신강화와 면역력 증진을, 침은 자율신경 정상화 목적이다. 명상은 교감신경과 부교감신경 균형 유지로 심신안정 효과가 있다. 불안이 사라지면 소화기능도 회복된다. 입마름도 사라진다. 자연스럽게 입냄새도 없어진다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장o 전, 대전대학교 한의대 겸임교수o 전, MBC 건강플러스 자문위원o 대전대학교 한의대 석사·박사 학위o 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구o 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2024.12.10 출처 : 조세금융신문
[전문가 칼럼] 갑상선 기능과 입냄새 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장)늘 피로에 지친 사람이 있다. 만성 피로의 원인 중 하나가 감상선 기능 저하다. 입냄새로 한의원을 찾은 환자 중 한 명이 갑상선염도 앓고 있었다. 그는 갑성선 기능이 떨어지기 전에는 입냄새를 의식하지 못했다.갑상선염은 갑상선의 모든 염증질환을 말한다. 호르몬 농도에 따라 증상은 다른데, 갑상선기능항진증이나 갑상선기능저하증이나 입냄새 유발 요인이 된다. 입냄새에 영향을 주는 갑상선기능항진증 증상은 불안감, 불면증, 우울증 등이다. 갑상선기능저하증으로 인한 식욕 부진, 변비도 구강건조와 연계해 입냄새를 일으킬 수도 있다.갑상선 질환은 갱년기 여성에게 많다. 원인은 호르몬 부족으로 면역력저하, 만성피로, 식욕부진, 유즙분비, 생리불순, 월경다과 등을 부른다.갑상선기능항진증은 호르몬이 지나치게 많이 분비돼 갑상선 중독증상이 나타나는 것이다. 이 경우 자율신경이 흥분하고, 몸이 항진돼 에너지가 발생한다. 몸에서 열과 땀이 나고, 심장이 빨리 뛰고, 체중이 감소하고, 신경이 예민해진다. 반대로 갑상선 호르몬이 너무 적거나 기능이 크게 떨어지는 게 갑상선기능저하증이다. 몸에서 열이 감소되기에 추위를 타고, 심박수가 느려지고, 행동이 느슨하고, 체중이 는다.치료는 호르몬 복용이다. 갑상선 호르몬은 인체에서 생성된다. 부족한 양의 보충은 부작용이 없다. 또 방사성요오드요법, 항갑상선제요법도 실행한다. 그러나 이 방법들은 약을 오래 복용해야 하는 등의 불편함이 있다.한의학에서는 면역체계 강화, 스트레스 해소, 내분비 소화기관 강화 등 오장육부를 강화하는 처방을 한다. 면역체계를 정상으로 되돌리는 근본치유법과 함께 갈근, 황금, 석고와 같은 인체에 지나치게 발생한 열을 내리는 방법도 병행한다.갑상선기능항진증은 심한 스트레스와 긴장 탓에 간에 열이 쌓이고, 신체의 진액이 마르게 된다. 혈액과 진액의 점도가 높고, 비위의 기운이 떨어지고, 노폐물이 쌓이는 것이다. 이때는 간열을 내리고, 비위의 기운을 보강하는 처방이 효과적이다.갑상선기능저하증은 신장과 비장이 약하고, 양기가 허한 경우 나타날 수 있다. 기 순환이 떨어지면 노폐물이 쌓이는 원리다. 신장과 비장을 보하고 신진대사를 왕성하게 하는 처방이 좋다. 이 같은 치료법은 인체 기능 전반을 향상시킵니다. 갑상선염 치료 뿐만 아니라 입냄새나 불면증, 소화기 장애도 자연스럽게 해소된다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장o 전, 대전대학교 한의대 겸임교수o 전, MBC 건강플러스 자문위원o 대전대학교 한의대 석사·박사 학위o 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구o 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2024.12.03 출처 : 조세금융신문
[전문가 칼럼] 내 말에 상처받았니? 입냄새 나는 연인에게 상처주지 않는 표현 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장)아내에게서 입냄새가 난다면 어떻게 해야 할까. 남편에게서 입냄새가 난다면 어떻게 해야 할까. 막 사귀기 시작한 연인이 귀취를 풍기면 어떻게 해야 할까. 입냄새는 대체적으로 잘 치료되는 질환이다.따라서 빨리 치료받을 수 있도록 여건을 조성하는 게 바람직하다. 여건 조성은 한의원이나 병원을 방문해 입냄새 원인을 제대로 알아보는 것이다. 입냄새는 원인을 알면 3개월 정도면 대부분 좋아진다.문제는 병원행을 권유했다가 자칫 상대가 불쾌한 반응을 보이거나 심리적으로 위축될 개연성도 있다는 점이다. 가까운 사이일수록 말 한마디가 큰 격려가 될 수 있고, 역으로 비수와 같은 아픔이 될 수도 있다.연인이 충격 받지 않고, 자연스럽게 상황을 알게 하는 묘안을 찾아야 한다. 사랑도 더 깊게 하고, 병원 치료도 받게 하는 화법이 중요하다. 한의원을 찾은 사람들에게 연인에게 치료를 권유하는 표현법을 물은 적이 있다. 내 말에 상처받지 않게 하는 가장 많은 보인 표현 10가지를 소개한다.양치질 때 혀를 닦는 게 건강에 좋아!, 향이 강한 음식은 출근 전에는 피하는 게 상책!, 치과에서 정기적으로 스케일링을 받아야 해!, 트림하면 냄새가 올라오는 게 당연해! 소화불량이 되면 입냄새도 날 수 있어! 간이 안 좋은가 검사를 해 봐!, 신장이 약해도 냄새가 날 수 있다는데! 질병이 있으면 입냄새도 날 수 있어!, 물을 자주 마시면 돼!, 스트레스 받지 마!입냄새 원인 파악은 각 전문 영역마다 다르게 접근할 수 있다. 치과에서는 구내염이나 치주질환을 의심하고, 이비인후과 측면에서는 코와 목의 염증, 소화기내과나 호흡기내과 시각에서는 위나 장, 신장, 기도 등의 문제를 의심할 수 있다.한의학에서는 비염, 부비동염, 편도결석에 의한 후비루를 비롯하여 신장과 폐, 간, 등과의 연관성을 두루 살핀다. 염증이 목뒤로 넘어가는 후비루, 소화기나 호흡기 질환으로 인한 입마름이 원인이 된 진액소모, 장부의 열감, 화병으로 불리는 스트레스도 구취 유발 요인으로 파악한다.치료는 규칙적이고 소화 흡수가 잘 되는 식습관, 운동, 금연 금주 등 신체리듬을 자연스럽게 하는 환경조성이 우선이다. 다음에 체열검사, 장부기능검사, 맥진검사 등으로 구취의 직접원인을 확인한다. 이에 따른 개별 맞춤 처방을 한다. 그래야 재발 없는, 효과적인 입냄새 완치 가능성이 높다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장o 전, 대전대학교 한의대 겸임교수o 전, MBC 건강플러스 자문위원o 대전대학교 한의대 석사·박사 학위o 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구o 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2024.11.26 출처 : 조세금융신문