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[전문가칼럼]목이물감 원인을 내시경, 식도조영술로도 찾지 못한다면? (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 목이물감은 여러 증상과 동반된다. 수시로 목이 컬컬하고, 가래도 종종 낀다. 다른 사람에 비해 목이 금세 쉰다. 입안이 잘 마르고, 습관적으로 “흠흠” 과 같은 목을 다듬는 소리를 내게 된다. 특히 밤에 자려고 누우면 잔 기침을 해 불편하다.목이물감으로 버거워 하는 사람에게는 이 같은 증상이 보통 두세 가지 병합된다. 목이물감이 더 심한 경우는 대부분의 불편함이 모두 보인다. 이 경우 소화불량과 위산역류 증상도 흔하게 더해진다.이런 때는 우선, 정밀 진단을 받아야 한다. 목에 염증이나 기질적 이상이 있는가를 살펴보는 게 급선무다. 한의원이나 이비인후과에서 내시경 검사로 목 상태를 알 수 있다. 내시경으로 이상 소견이 없는데도 목이물감이 심하면 식도조영술을 하는 게 좋다. 대학병원급에서 할 수 있는 식도조영술은 목이물감, 속과 가슴쓰림 등과 연관된 식도질환 유무를 판별하는 데 도움이 된다.문제는 목이물감에 시달리는 대부분의 사람은 내시경과 식도조영술 검사에서 이상소견이 없다는 점이다. 이 경우 의사 입장에서는 답답하다. 환자는 힘겹다고 하소연하는데, 검사상으로는 병변이 없기 때문이다. 따라서 ‘너무 예민할 필요 없다’, ‘물을 자주 마시는 게 좋다’ 등의 심리적 안정과 목관리 생활수칙을 안내할 수밖에 없다. 또 위산역류에 대한 처방도 할 수 있다.그렇다고 목이물감이 사라지지는 않는다. 이 같은 답답한 현실은 한방으로 해소될 수도 있다.한방에서는 병변 없는 목이물감을 매핵기(梅核氣)로 보고 있다. 목에 무엇인가 걸려 있는 듯한 불편함이 있는데, 뱉어도 뱉어지지 않는 증상이다.매핵기의 유발원인은 위장의 문제, 호흡기 문제, 스트레스에 취약한 성격 등이다. 현대의학에 견주면 기능성소화불량, 과민성대장증후군, 비염, 축농증, 역류성식도염, 편도염, 정서불안 등과 관계성이 있다. 치료는 체질개선과 문제가 된 위장기능을 개선하고, 염증을 제거하는 처방으로 한다. 구체적으로 탕약, 약침 요법이 병행된다. 또 생활요법, 음식요법도 추가될 수 있다.목이물감은 대개 2~3개월 치료하면 효과를 볼 수 있다. 다만 목이물감과 연관된 구취, 위장질환, 축농증, 비염 등만 전문적으로 보는 한의사와 상담할 때 시행착오를 적게 할 수 있다. 목이물감은 백화점식 한의원보다는 목이물감을 전문점으로 특화한 한의사를 찾는 게 고통을 단축시키는 지름길 가능성이 높다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.02.10 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 비염 목이물감 입냄새 때 생리식염수 코 세척이 좋을까 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 코 세척이 좋을까. 비염이나 축농증이 있으면 코가 수시로 막히고 콧속에서 냄새가 날 수도 있다. 장기화 되면 목이물감 원인도 된다. 그렇다고 비염이나 축농증을 수술할 정도는 아닐 수 있다.이 같은 경우는 생리식염수를 통한 코 세척이 도움이 될 수 있다. 비염이 심하지 않으면 코 세척으로도 좋은 효과를 볼 수 있다. 코 세척 때 콧속 분비물이 제거되고, 코 점막이 촉촉해진다.알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 대한 과민반응으로 일어난다. 맑은 콧물이 수시로 흐르고, 재채기가 계속되는 가운데 코 막힘, 눈과 코 주위의 가려움증이 동반된다.만성으로 악화되면 냄새 맡는 능력이 떨어지고, 중이염, 부비동염, 인후두염 등의 합병증이 발생할 수 있다. 직접 원인은 날씨 변화, 오염, 스트레스 등이지만 근본원인은 유전 소인이 많다. 유전력이 있는 사람은 코에 알레르기 원인 물질이 자극되면 IgE 항체 매개 염증세포의 반응으로 염증이 쉽게 발생한다.코 안에 염증이 생기면 세균이 쉽게 증식된다. 이로 인해 코에서 냄새가 느껴질 수도 있다. 비염이 심하면 콧물이 목 뒤로 넘어가고, 입으로 숨을 쉬게 된다. 구강호흡은 입마름을 불러 구취 원인이 된다. 입 안을 청소할 타액 부족으로 세균이 더욱 증식하기 때문이다. 목 뒤로 넘어간 콧물도 세균 증식을 촉진하고, 입냄새를 일으킨다. 목의 이물감도 발생한다.비염으로 인한 구취 예방에는 생리 식염수 세척이 좋다. 비강 세척은 코의 분비물을 씻어내고, 점액섬모운동을 촉진해 자정작용을 하게 한다. 방법은 세척기로 코에 생리 식염수를 분사한다. 식염수의 농도는 체액과 비슷한 0.9% 가 바람직하다. 농도가 낮으면 살균 효과가 적고, 농도가 높으면 코에 톡 쏘는 통증이 있는데다 섬모 운동이 지장 받는다.수돗물과 증류수 세척은 살균 효과가 없다. 비강 세척은 살균력이 있는 생리식염수로 해야 하는 이유다. 코 세척 때는 “아” 소리를 내는 게 좋다. 발성 때는 유스타키오관이 닫히기 때문이다. 세척 때 코에서 귀로 이어지는 관인 혀 생리 식염수가 유스타키오관으로 들어가면 중이염 위험이 있다. 생리 식염수 코 세척은 하루 한 차례가 적당하다.코 세척을 하루 두세 차례 이상 하면 콧속이 지나치게 마를 수 있다. 너무 건조하면 먼지와 세균을 거르는 코의 필터링 기능이 약해진다. 비강 세척은 코의 상태를 상당부분 정상으로 되돌린다. 입냄새도 많이 완화시킨다.그러나 근본 원인을 제거하려면 염증 치료를 해야 한다. 알레르기 비염은 항원을 피하면서 항히스타민제 등의 약물처방과 면역요법을 시행한다. 약물요법에는 항히스타민제, 충혈 제거제. 항 콜린제, 스테로이드제 등이 있다.한의학에서는 비염을 한(寒), 열(熱), 허(虛) 개념으로 접근한다. 한(寒)으로 촉발된 급성비염은 체온을 유지하는 처방, 염증이 악화된 경우는 열(熱)을 내려주는 처방, 몸이 허(虛)한 상태에서 오는 비염은 폐와 기관지를 북돋아주는 처방을 하면 좋다.또 이와 함께 코는 물론이고 폐, 비, 신의 기능도 강화는 면역력 증대 처방으로 비염, 부비동염 등의 염증을 치료한다.[프로필]김대복 혜은당클린한의원원장 전,대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문:구취환자469례에 대한 후향적 연구 저서:입냄새,한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.02.03 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 입냄새 목이물감 유발하는 후비루 원인 증상 처치법 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 후비루는 코에서 분비되는 점액이 인두에 고이거나 목으로 넘어가는 질환이다. 코와 코 주위의 공기주머니인 부비강에서는 하루 300~600mm의 분비물이 생성된다. 분비물은 점막을 부드럽게 하고 이물질을 제거한다.코로 들어온 공기에 습기를 제공하고, 코의 감염을 막는다. 후비루가 발생하면 분비물이 증가하고, 끈끈해진다. 간혹 목 근육이나 삼키는 운동(연하운동) 이상으로 분비물이 목에 고이거나 코 뒤로 넘어간다.주요 원인은 코 점막 건조나 손상이다. 오염된 환경에 장시간 노출, 코뼈가 비뚤어지는 비중격만곡증, 노화 등으로 인해 코의 점막이 위축되고 건조해져 생긴다. 특히 만성비염과 축농증은 후비루와 친연관계가 있다. 또 감기, 임신, 코를 마시는 습관, 뜨거운 음식 섭취로도 증상이 나타날 수 있다.한의학에서는 원인을 호흡기인 폐, 소화기인 비, 내분비계인 신의 약화에 따른 면역력 저하로 본다. 또 기의 흐름이 순조롭지 못해 일어나는 수분 대사 장애인 담음, 습한 기운과 열이 체내에 쌓이는 습열담, 스트레스에 의한 칠정기울, 원기가 약하거나 부족한 기허도 원인이다.코가 막히고 콧물이 목 뒤로 넘어가며 이물감이 느껴진다. 기침 동반, 구취 악화가 나타나기도 한다. 기침은 누운 자세에서 많이 발생하므로 수면 중이나 아침에 심해진다. 방치하면 가래, 기침이 만성화 된다. 후비루는 구취를 유발한다. 목뒤에 고인 분비물은 단백질이 주성분이다. 세균에 의해 쉽게 분해되면서 질소화합물을 분비, 심한 냄새를 풍긴다.알레르기 비염이 있는 경우 항히스타민제, 점막수축제 및 국소 스테로이드로 치료한다. 부비동염(축농증)은 항생제 사용 후 호전이 없으면 수술 치료도 고려한다. 역류성식도염이 원인일 경우 점막 용해제나, 국소 스테로이드제, 식염수 세척을 통해 증상을 개선한다.한방에서 만성 후비루는 코와 함께 폐, 비, 신 등 장기의 면역력 강화 치료를 선행한다. 코에서 고름을 뽑아내는 치료 효과는 짧은 기간에 불과하다. 근본적으로 체질을 개선해야 재발 우려 없이 증상이 호전된다.[프로필]김대복 혜은당클린한의원원장 전,대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문:구취환자469례에 대한 후향적 연구 저서:입냄새,한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.01.27 출처 : 조세금융신문
[헬스톡톡] 달콤새콤 맛있는 겨울 과일 '한라봉' (조세금융신문=김지연 식품영양 전문기자·영양사) 한라봉은 1978년 일본에서 만들어진 감귤 품종의 만다린계 잡종으로서 처음에 일본에서는 ‘부지화’, ‘데코폰’ 등으로 이름지었다 합니다.우리나라에서는 제주에서 1990년대부터 재배를 시작하여 이제는 제주지역의 특산물로 자리잡았습니다. 한라봉은 생과는 물론이고 주스, 초콜릿 등 그것을 가공한 식품으로도 인기가 높습니다.꼭지 부분이 솟아있는 독특한 외형이 한라산과 비슷하다 하여 우리나라에서는 ‘한라봉’이라 불리우게 되었다지요.일반적인 감귤보다 훨씬 당도도 높고 향도 좋아 누구나 좋아하는 과일인 한라봉은 맛만큼이나 영양도 골고루 채워져 있습니다.비타민C, 구연산, 카로티노이드먼저 한라봉은 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 일반 귤보다 2배 이상의 비타민C가 들어있는데 한 알만 먹어도 하루 비타민 권장량의 절반을 충족시킬 수 있답니다. 이 비타민C는 구연산과 함께 원기회복 물질이 되어서 지친 몸의 피로를 풀어주는 효과가 있고 피부에도 좋은 영양을 공급합니다.알록달록 색깔 음식마다 각각의 영양소가 있는 것 아시지요? 과육의 노란색은 카로티노이드계 영양소가 함유된 것을 뜻합니다. 카로티노이드는 강력한 항산화물질로써 노화방지와 활성산소 제거에 탁월한 성분이랍니다.리모넨(Limonene)감귤류의 껍질에는 리모넨(Limonene)이라는 성분이 있는데 이 성분에 시트러스 계열의 향이 있기 때문에 껍질을 가공하여 향수나 화장품의 원료로도 많이 사용됩니다.향기의 기능뿐 아니라 영양면에서 볼 때에도 리모넨은 매우 중요한 기능을 가지고 있습니다. 바로 항암작용을 한다는 것인데 특히 유방암에 효과가 좋다합니다. 한라봉을 비롯한 감귤류의 껍질을 깨끗이 세척하여 잔류농약을 제거하고 차로 우려내어 먹는다면 충분히 그 효과를 누릴 수 있겠지요.이 성분의 또 다른 기능은 콜레스테롤을 낮추고 혈행을 개선시키는 작용을 하며 면역기능을 강화시켜 바이러스 침투를 막는 효과가 있습니다.감귤류 외에도 리모넨이 함유된 식품이 존재하긴 하나 감귤류에 리모넨이 가장 풍부하게 함유되어 있답니다.한라봉은 달지만 칼로리는 낮은 편입니다. 달콤한 맛이 스트레스도 날려주고 당 충전도 시켜주는 반면 칼로리는 낮으니 다이어터들의 훌륭한 간식이 될 수 있답니다.후숙형 과일이기 때문에 구입 후 상온에서 3일 정도 숙성시키면 신맛을 덜고 단맛은 더하니 참고하시구요. 2~3월에 가장 맛이 좋은 한라봉, 노르스름 영양과일 한라봉, 겨울가기 전에 많이 챙겨드세요.[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.01.25 출처 : 조세금융신문
[헬스톡톡] 건강한 겨울 과일, 키위 (조세금융신문=김지연 식품영양 전문기자·영양사)면역강화제 키위동장군이 기승을 부리는 겨울입니다.추운 겨울에는 뭐니 뭐니해도 면역강화보다 좋은 아이템이 없죠. 겨울에 더 빛을 발하는 키위는 면역에 좋은 비타민C와 베타카로틴, 칼륨, 펙틴, 구연산 등 20종이 넘는 비타민과 미네랄이 있고, 그 밖에도 여러 다양한 영양소가 함유되어 있습니다.이 중에서도 베타카로틴과 비타민C는 신진대사를 원활하게 해주고 바이러스의 침입을 막아주는 면역증강의 효과가 탁월합니다. 키위는 약해지기 쉬운 체력을 위한 겨울 과일로 제격이지요.비타민C가 제법 많다고 잘 알려진 과일에는 자몽이나 귤 등이 있지만 키위에는 그보다 약 2배 가량의 비타민C가 더 들어 있습니다.원래이름은 차이니스 구스베리(Chinese gooseberry)였대요키위는 중국이 원산지랍니다.따라서 원래 이름이 ‘차이니스 구스베리(Chinese gooseberry)’였는데, 제2차 세계대전 후 키위의 맛에 반한 뉴질랜드에서 키위를 자국으로 들여가 대량생산에 돌입하였답니다. 그리고 뉴질랜드의 대표새인 키위새와 모습이 비슷하다고 하여 그 이름도 ‘키위’라 개명하였습니다.우리나라에는 1978년에 처음 들어와서 정착하기 시작했는데, 제주도를 비롯한 남해안 지방 중심으로 재배되고 있습니다.최근 농촌진흥청에서는 새로운 국산 키위 품종을 소개했습니다. 당도가 높은 품종, 껍질째 먹을 수 있는 품종, 비타민C가 풍부한 품종 등 다양한 키위를 내놓았지요.이렇게 지금까지 출시된 국산 키위 품종은 모두 25종이나 된답니다.특히 비타민C가 풍부한 품종인 ‘레드비타’는 보통 키위의 비타민 함량(100g당 30mg~80mg)보다 훨씬 높은 140mg이 들어 있습니다.또한 골드키위 한 알에도 천연면역강화제 비타민C가 100g당 152mg이 들어있습니다. 이는 하루 비타민C 권장량(1일 100g당 100mg)보다도 높은 수치랍니다. 레드비타와 골드키위 모두 ‘비타민C의 보고’라 할 수 있습니다.키위는 몸에 좋지만 부작용도 있답니다칼륨이 많으니 신장질환이 있는 분은 유의하셔야 하고, 키위의 성질이 차갑기 때문에 평소 몸이 냉하시거나 장이 과민하신 분들도 양 조절해서 드셔야 합니다.후숙 과일이니 단단한 상태에서 구입하셨으면 2~3일 정도 숙성기간을 거쳐 말랑말랑해지고 당도가 높아지면 드시는 것이 좋습니다. 에틸렌 가스를 방출하는 바나나 또는 사과와 함께 넣어두면 더 빨리 후숙이 되니 참고하시구요.지난해에 고당도의 ‘스위트골드’ 키위가 제주 농가에서 첫 수확되었다고 합니다. 이 품종은 단맛이 강하고 과육이 연하기 때문에 후숙의 과정을 거치지 않아도 맛있게 섭취할 수 있는 장점이 있습니다.다양한 품종개량과 함께 갈수록 국내 농가 보급률도 올라가는 국산 키위 많이 드시고 면역 챙기세요.[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.01.22 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 비염과 축농으로 입냄새와 목이물까지 생겼다면? (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 비염과 축농증은 모두 심한 코 막힘을 유발한다. 그러나 두 질환은 원인이 다르기에 정확한 진단이 선행되어야 한다. 그렇지 않으면 증상을 악화시킬 가능성이 있다. 비염은 코 안 점막의 바이러스성 염증 질환이다. 축농증은 코 뼈 양 옆에 있는 작은 공간인 부비동에 세균성 염증이 생기는 질환이다.알레르기성 비염은 집 먼지, 진드기, 곰팡이, 꽃가루, 황사 등에 대한 과민 반응으로 일어난다. 축농증은 알레르기성 비염이나 비점막 부종, 기타 세균 감염 등이 원인이다. 이로 인해 코 속의 공간인 부비동에 분비물이 고이면서 2차 세균감염이 일어난다.비염과 축농증은 상관도가 높다. 급성 축농증은 급성 바이러스성 비염으로 코 안 점막에 염증이 생겨 일어난다. 점막이 부으면 부비동과 연결되는 구명이 막히고, 점액이 부비동 내에 흐르지 못하고 쌓인다. 쌓인 점액으로 부비동은 세균의 좋은 서식 환경이 된다. 부비동 내 염증이 일어나고 축농증이 되는 것이다. 비염이 만성화 되면 축농증 진행 가능성이 높다.비염과 축농증은 두통, 집중력 저하 등이 동반된다. 끈끈한 콧물, 코 막힘, 안면충만감, 충혈 등으로 인해 입으로 호흡하게 된다. 구강호흡을 하면 입안이 건조해져 구취가 유발되고, 안면비대칭이 될 수도 있다.두 질환의 치료는 근본적인 차이와 개인차를 감안해야 한다. 필자의 경우는 한약, 침, 비염고, 비염겔, 배농액, 배농겔 등을 증상과 체질을 고려하여 사용한다.한방에서는 우선 한약치료를 고려한다. 비염은 찬 기운이 원인으로 맑은 콧물이 나는 풍한형(風寒型), 더운 기운이 원인으로 누런 콧물이나 코 막힘이 특징인 풍열형(風熱型), 면역력이 저하로 생긴 기허형(氣虛型)으로 나뉜다. 이에 따른 처방을 한다.축농증은 알레르기성 호흡기 질환 및 비부 질환에 통칭되는 신궁환(神弓丸)에 개인 증상과 체질에 맞는 약재를 가감한다. 축농증 한약은 면역력 증강과 염증으로 인해 생긴 농 제거에 효과적이다. 축농증은 재발이 잘 된다. 따라서 면역력 증강 처치가 필수다.다음, 연고 및 스프레이 요법이다. 비염은 축농증으로 악화되지 않도록 코 안 염증을 신속하게 치료해야 한다. 10여 가지 약재를 달인 한약 연고와 스프레이로 처치하면 염증과 부종을 신속하게 제거할 수 있다. 축농증 역시 한약 추출물로 만들어진 연고나 스프레이로 치료한다. 축농증은 농을 신속하게 없애줘야 한다. 배농액을 뿌려주고 비염고를 이용해 염증과 부종을 제거한다.마지막으로 침 치료다. 코의 기능과 면역력을 침으로 향상 시킨다. 침에 대해 공포감이 있는 어린이에게는 레이저 침을 사용한다. 침을 놓는 곳은 기혈순환, 혈액순환, 두통 등에 좋은 합곡혈(合谷穴), 막힌 코를 뚫리게 하는 영향렬(迎香穴), 면역계통을 개선하는 곡지혈(曲池穴), 두통이나 콧물 등에 효과적인 상성혈(上星穴) 등이다.[프로필]김대복 혜은당클린한의원원장 전,대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문:구취환자469례에 대한 후향적 연구 저서:입냄새,한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.01.20 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 편도선염 만성되면 입냄새, 목이물감 유발 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 급성 편도선염이 오래되면 구취가 유발될 수 있다. 급성 편도선염은 목의 통증과 두통, 전신통증, 고열 등이 나타난다. 이 상태가 지속되면 목이물감, 입냄새, 편도결석, 중이염, 축농증 등으로 악화되기도 한다.편도선염은 편도선에 생긴 염증이다. 세균과 바이러스를 막는 항체를 생성하는 편도는 몸의 방어 역할을 한다. 그러나 세균 등이 편도에 침입하면 염증 반응으로 인해 부으면서 누렇고 흰 분비물이 나온다. 모양이 젖의 색, 누에고치와 비슷해 한의학에서는 유아(乳蛾) 혹은 후아(喉蛾)라고 한다. 한쪽만 부은 단유아, 양쪽 다 부은 쌍유아가 있다.편도선염은 면역력과 관계가 깊다. 스트레스가 많은 사람과 영유아와 노인이 잘 걸린다. 또 잦은 기침 때문에 식욕이 떨어지고, 이로 인해 영양 불균형으로 인체 저항력이 더 낮아지는 악순환 가능성도 있다.편도선염 원인을 한의학에서는 풍열(風熱)로 접근한다. 풍과 열이 밖으로부터 내부에 침입해 열기가 인후 부위에 맺힌 것으로 인식한다. 이 경우 높은 열과, 약한 오한, 기침과 갈증, 누런 설태 등이 나타난다. 특히 편도선 한쪽만 붓는 단유아는 폐 경락에 찬바람이 침범해 열이 나고 속이 메스꺼운 증상이 나타난다. 편도선 양쪽이 부은 쌍유아는 폐와 위장 경락에 열이 맺히거나 풍열이 쌓여 발생한다.양의학에서 급성은 경부(頸部)에 찬찜질을 하거나 항생제를 사용해 치료한다. 만성은 편도선 수술을 한다. 한의학에서는 풍과 열 처치에 중점을 둔다. 특히 폐 경락에 쌓인 풍과 열을 다스려 폐의 기능을 원활하게 한다. 폐의 기능을 끌어올려 편도선염을 자연스럽게 치료하는 것이다. 또 인체의 기를 북돋고, 면역력을 강화시켜 재발을 막는다.[프로필]김대복 혜은당클린한의원원장 전,대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문:구취환자469례에 대한 후향적 연구 저서:입냄새,한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.01.13 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 입냄새와 목이물감, 한의원과 양방 병원 어디가 좋을까 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 오랜기간 입냄새로 고생하는 사람은 한의원과 양방병원을 오가며 치료하는 경우도 있다. 내과나 이비인후과에서 효과를 보지 못하고 한의원을 찾기도 하고, 한방병원에서 증상 개선이 미미하자 양방 병원으로 옮기는 사례도 있다.이는 조급한 성취심리와도 관계있다. 빠른 치료효과를 원하는데 증상이 금세 개선되지 않자, 기다리지 못하고 병원 순례를 하는 것이다. 또 입냄새나 목이물감 원인 진단 결과나 치료 과정을 신뢰하지 못하고 이 병원, 저 한의원을 방문하는 사람도 있다.병원 순례와 닥터 쇼핑을 하는 사람중에는 “‘한의원과 내과 또는 이비인후과 중 어느 병원이 치료에 효율적이냐’고 묻기도 한다. 이에 대한 답은 ‘닭이 먼저냐, 달걀이 먼저냐’에 비유할 수 있다. 밝히기 어렵고, 밝힐 필요도 없다. 일률적으로 적용할 수 없기 때문이다.한방과 양방의 목표는 치료로 같지만 과정은 다르다. 어느 사람은 한방이 잘 맞고, 어느 사람은 양방이 더 효과적일 수 있다. 한방이나 양방 중 자신에게 잘 맞는 곳에서 치료받는 게 정답이다. 한의학과 양의학은 질환을 보는 관점, 치료방법이 다르기 때문이다.예를 들어 목이물감을 진단과 치료방법을 본다. 서양의학에서는 인후부의 자기공명촬영, 인후부, 소화기 내과적 요소 등 다양한 방법으로 원인 찾기를 시도한다. 그 결과 인두염, 역류성식도염, 편도결석, 편도비대, 편도선염 등이 발견될 수도 있다.그런데 정밀사진을 찍어도 목에 특별한 이상이 없는 경우가 있다. 불편함은 계속되는데 목에 염증 등 이상이 없는 것으로 나타난다. 이 경우 ‘예민한 성격’, ‘민감한 반응’ 등의 심리적 접근도 한다.한의학에서는 목소리 이상을 크게 폐경(肺經) 문제로 본다. 목소리가 비정상인 실음(失音)의 원인을 실증(實證), 허증(虛證), 담습(痰濕) 등으로 접근한다. 실증은 사기(邪氣)가 막혀 기 흐름이 제대로 되지 않는 기역(氣逆)으로 갑자기 목에 무리가 간 경우다. 허증(虛證)은 지속적으로 진액과 혈이 말라서 인두가 손상되거나 혀에 이상이 생겨 발생한다.담습(痰濕)은 기도(氣道)가 통하지 않는 것인데 비만인 사람에게서 빈도가 높다. 목이물감, 헛기침, 쉰 목소리 원인을 인체 전체 맥락에서 파악한다. 크고 많은 목소리와 함께 위와 장의 열, 소화액 분비, 침의 감소, 코의 질환 등 다양한 관점에서 찾는다. 양의학의 심인성은 한의학의 내풍(內風)으로 풀이할 수 있다.한방과 양방은 치료 방법에 차이가 있다. 따라서 어느 방법이 더 효과적이라고 단적으로 말할 수는 없다. 상담을 충분히 한 뒤 자신에게 맞는 곳에서 치료받는 게 현명한 선택이다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.01.06 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 입냄새 목이물감 매핵기 후비루 진단은 어느 병원 어떤 과에서 할까 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 질환은 복합적으로 올 수도 있다. 병적인 지독한 입냄새를 풍기는 경우에는 목이물감, 역류성식도염, 매핵기, 후비루 등 연관 질환이나 증상이 동반되는 경우가 꽤 있다. 질환은 정확한 진단이 선행될 때 효과적으로 치료된다. 따라서 증상이 보일 때 어느 병원에서 진료받고, 검사 받는가도 치료효과의 중요한 변수다.입냄새는 병원에게 가기 전에 자가진단 하는 것도 방법이다. 입냄새는 주로 이웃사람의 귀띔으로 알게 된다. 자신은 입냄새에 적응이 돼 인식하기가 쉽지 않다. 입냄새 의심 시 자가진단이 도움 된다.의사의 진찰이나 기계에 의한 구취 유발 물질 측정에 비해 정확도는 떨어지지만 시각, 청각, 촉각, 미각, 후각의 오감을 충분히 활용하면 의미 있는 결과를 얻을 수 있다. 가장 손쉬운 자가진단은 타액 이용법이다. 손 등을 한 번 핥아서 침을 묻힌 뒤 냄새를 맡는 방법이다. 치실 활용법과 콧바람 활용법도 유용하다.자가진단 결과 구취 개연성이 높으면 병원을 찾는 게 순서다. 구취인이 많이 가는 병원은 한의원, 내과, 이비인후과, 치과가 일반적이다. 각 병원은 특징이 있다. 치과는 치주질환에 의한 입냄새에 강점이 있고, 내과와 이비인후과는 질환적 구취에 효과적이다. 한의원은 특정질환 치료를 인체 면역력 관점에서 바라보기에 재발없는 치료 가능성이 높다.각 병원에서는 관능검사(sensory test), 자율신경 균형검사, 편도 내시경 검사, 구취측정기 검사, 설태 등을 한다. 또 목이물감이 심하면 목 주변 영상촬영과 식도조영술을 병행할 수도 있다.관능검사, 자율신경 균형검사, 내시경 검사, 설태 검사는 의사의 도움이 필요하다. 황화합물 농도를 확인하는 구취측정기 검사는 기계가 있어야 가능하다. 한의원의 경우 다양한 문진과 기계적 측정을 30여 분 정도 하는 게 일반적이다.진단을 하면 구취의 원인이 나온다. 흔한 구취 원인으로는 비염, 축농증, 알레르기 질환, 위산역류증 등이 있다. 또 만성소화기능 저하, 신장, 췌장이나 간의 기능 부전, 심한 스트레스 등도 보인다. 원인 질환과 함께 구취를 치료하면 효과가 높다. 또 체질과 섭생 개선까지 하면 재발 가능성이 낮아진다.치료기간은 변수가 많다. 구취를 일으키는 원인 질환명, 병의 진행 정도, 구취의 정도, 체질, 병원 선택이 주요 변수다. 치료기간은 한의원을 기준으로 하면 1개월에서 3개월 정도다. 진단이 바르고, 체질에 맞는 최적 처방을 할수록 치료기간이 단축된다. 또 치료 방법에 따라 재발빈도 차이가 클 수 있다. 따라서 병원과 의사를 선택할 때는 발품을 많이 파는 게 현명하다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.12.30 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 입냄새 목이물감 역류성식도염 예방과 개선 10원칙 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 입에서 나는 불쾌한 냄새인 구취는 눈에 보이지 않는다. 또 자신은 구취 등 체취에 익숙해 잘 느끼지 못한다. 그러나 주변 사람에게 불쾌감을 주기 때문에 사회생활에 지장을 초래할 수도 있다.입냄새는 생리현상에 의한 자연적 구취와 질환적 구취로 나눌 수 있다. 생리적 입 냄새는 음식섭취, 아침 기상 직후 등으로 자연적으로 소멸된다. 질환적 입냄새는 비염, 축농증, 후비루, 매핵기, 치주염, 편도염, 역류성 식도염, 신장질환, 간질환, 대사성 장애 등으로 인한 악취다. 입냄새가 있는 경우는 목이물감도 병행되는 사례가 잦다.이는 위산 역류성 질환, 이비인후과 질환 등이 있으면 식도가 자극될 수도 있기 때문이다. 질환으로 인한 입냄새는 근본 원인을 제거하는 치료가 필요하다. 또 질환 치료 환경을 조성도 중요하다. 생활에서 구취 역류성식도염 목이물감 예방과 치료 환경 조성에 좋은 10가지 방법을 안내한다.하나, 음식을 꼭꼭 씹어서 천천히 섭취한다.바쁘게 생활하는 사람은 밥을 물이나 국물에 말아서 훌훌 마시는 경우도 있다. 이처럼 꼭꼭 씹지 않고 음식을 빠르게 섭취하면 위장에 부담이 된다. 소화기능이 약해지게 된다. 음식은 오래 저작할수록 침 분비가 잘 된다. 장기간 소화가 잘 안 되는 음식을 먹거나 소화 기능이 약해지면 위에서의 부패와 발효로 인해 입 냄새가 날 수 있다. 또 위산 역류로 목이물감이나 입냄새 발생 개연성이 있다.둘, 아침 식사를 한다.식사는 규칙적으로 한다. 공복시에 입냄새가 심해진다. 특히 아침 식사를 거르면 구취 가능성이 높다. 허기에 의한 구취를 막기 위한 방법이 규칙적인 식사다. 불규칙한 식사는 위장질환 가능성이 높인다.셋, 섬유질 식사를 한다섬유질이 풍부한 시금치 녹차 우엉 당근 브로콜리 등은 입냄새 제거에 도움이 된다. 표면이 거친 섬유질 식품은 타액선을 자극해 침 분비를 촉진시킨다. 소화와 위장기능 개선에 긍정적이다.넷, 충분한 수면이다.피로는 만병의 근원이다. 피로는 면역력을 떨어뜨리고 스트레스를 부른다. 스트레스가 쌓이면 아드레날린 분비가 많아지고, 침 분비는 감소된다. 입 안 건조는 세균 증식으로 이어진다. 악취의 주요한 요인이다. 충분한 수면은 피로와 스트레스를 해소시킨다. 결과적으로 침 분비를 원활하게 한다.다섯, 미지근한 물을 자주 마신다.물을 마시면 입 안 건조를 막을 수 있다. 입 안을 헹구어 주는 것만으로도 냄새를 예방할 수 있다. 특히 구내염이 있는 경우에는 물을 자주 마셔 입 안을 촉촉하게 유지해야 한다. 찬물 보다는 미지근한 물이 좋다. 물은 가정용 맥주컵으로 하루 8잔 정도 마신다. 몸이 차가운 체질은 위장 기능이 약한 사례도 있다. 이 경우는 특히 찬물은 좋지 않다.여섯, 혓솔질을 한다양치질은 입안 청결과 치아 보호, 입냄새 제거를 기대할 수 있다. 입냄새 상당부분은 구강이 청결하지 못한 탓이다. 그 중 상당 부분은 혀에 낀 설태다. 혀를 닦으면 구취를 대폭 줄일 수 있다. 혀는 뒤쪽에서 앞쪽으로 부드럽게 3~4차례 닦는다.일곱, 단 음식과 강한 향신료를 피한다.단 음식이 잇몸이나 치아 사이에 남으면 입냄새가 유발된다. 구취 예방 차원에서는 무설탕의 식음료가 좋다. 또 강한 향신료가 든 음식이나 유제품 등은 피한다. 마늘과 양파를 비롯한 강한 향신료 식품은 입냄새의 원인이다.여덟, 흡연과 커피를 피한다.담배는 역겨운 냄새를 일으킨다. 흡연은 비타민C를 파괴해 구취의 원인이 된다. 커피의 카페인은 입안을 각종 세균이 증식하기 좋은 약산성으로 만든다.아홉, 녹차를 마신다.입냄새의 주된 원인은 입안의 세균이다. 녹차와 홍차에는 폴리페놀 성분이 많다. 생강차와 레몬차는 일부 살균 작용이 있다. 입 안의 세균 증식을 억제한다.열, 구강청결제를 사용한다.구강청결제는 입냄새 제거, 구강 세척에 도움이 된다. 구강청결제는 식약처의 허가를 받은 의약외품을 사용한다. 알코올은 입안을 마르게 할 수 있으므로 무알콜 성분이 없는 제품을 쓰는 게 좋다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2021.12.23 출처 : 조세금융신문