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[전문가칼럼] 입냄새가 지속되면 호흡 방법 확인도 필요 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 입냄새의 원인은 다양하다. 겉으로 나타난 증상만으로 원인을 특정할 수는 없다. 그런데 입냄새는 호흡법과의 연관 가능성도 있다. 오랜 기간 구취로 고생하면 호흡 방법도 확인하는 게 좋다. 호흡 때 구강의 악취, 혈액에 녹은 장부의 가스가 배출된다.호흡법은 크게 흉식호흡과 복식호흡이 있다. 에너지 생성과 관련 깊은 흉식호흡은 교감신경을 항진 시킨다. 긴장감이 높아진다. 이로 인해 호흡이 짧아지면 입으로 숨 쉬기도 한다. 구강 호흡은 입안을 마르게 하고, 면역력을 약화 시킬 수 있다. 입냄새의 원인이 된다. 반면 복식호흡은 심신을 안정시키고 소화력을 촉진시킨다. 입냄새 건강에서는 아주 좋은 호흡법이다.구취 측면에서 흉식호흡을 지양해야 하는 이유는 크게 세 가지다. 하나는 구강호흡 유발이다.긴장은 숨을 가쁘게 한다. 호흡이 빨라지면 입으로 숨을 쉬게 된다. 구강호흡을 하면 인체에 외부 세균이나 미세먼지 등이 여과 없이 들어온다. 코는 1차 필터링 기능을 하는 반면에 입은 그렇지 못하기 때문이다. 인체에 침투한 유해물질은 면역력 저하를 야기한다. 이비인후과나 내과적 질환은 구취의 원인이 될 수도 있다.또 하나는 산소 부족 가능성이다. 산소는 복식호흡을 해야 충분히 흡일할 수 있다. 흉식호흡을 하면 보통 1.5~2.5리터의 공기를 흡입한다. 인체 활동에서 충분하지는 않은 양이다. 폐활량이 낮으면 숨을 거푸 쉬어 산소를 빨리 흡입해야 한다. 특히 입호흡을 하면 산소 부족 현상이 심화될 수 있다. 이는 심장 무리로 이어진다. 심장이 압박 받으면 가슴이 답답하고 불안해진다. 숨이 가슴에서 주로 오가기에 소화기능도 떨어진다. 심장과 위장의 부담은 몸에 열(火)을 축적시키고 가스를 생성시켜 입냄새 원인이 된다.마지막으로 혈액순환 장애 가능성이다. 산소가 부족하면 혈액의 농도가 진해진다. 건강하지 못한 혈액은 구취의 주요한 요인이다. 산소 부족 호흡이 지속되면 혈액순환 장애 등으로 신간동기(腎間動氣) 활동에 지장이 생긴다. 이 경우 오장육부의 균형이 깨져 여러 질병이 유발된다. 위나 장, 폐 등의 질환은 입 냄새를 발생시킬 수 있다.흉식호흡 원인은 잘못된 자세, 생활습관, 스트레스로 볼 수 있다. 자세를 바르게 하면 호흡도 깊어진다. 규칙적인 운동은 근육을 부드럽게 하고 스트레스를 감소시킨다. 균형이 무너진 자율신경계의 조화에도 도움이 된다.호흡법은 입냄새의 여러 원인 중 하나가 될 수 있다. 호흡법 자체가 입냄새의 주된 원인으로 볼 수는 없다. 흉식호흡이나 입 호흡으로 유발하는 질환이나 자세 등을 바로 잡아야 한다. 한방에서는 입냄새를 치료할 때 체질과 증상을 면밀히 살핀다. 이를 통해 다양한 입냄새 원인을 찾고 복합적인 구취 해소 처방을 한다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.06.02 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 입냄새 목이물감과 혼밥, 동행식사의 장단점 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 10여 년 전에는 음식점에서 ‘혼밥’을 하면 뒤통수가 약간은 따가웠다. 혼자 밥 먹는 데 은근히 타인의 시선을 의식하는 분위기였다. 혹시나 사회성 부족 등으로 생각하지 않을까 걱정한 것이다. 하지만 지금은 혼밥이 자연스럽다. 오히려 혼밥을 즐기는 사람도 있다.입냄새 관점에서는 혼밥과 동행 식사는 장단점이 다 있다. 이는 스트레스 문제다. 많은 사람과 어울림을 좋아하는 사람은 동행식사가 장점이다. 유쾌한 기분에서 동행식사를 하면 소화가 잘되고 인간관계도 증진된다. 반면에 사람과의 어울림이 익숙지 않은 사람은 식사시간이 스트레스로 다가올 수 있다. 이 경우는 장기적으로 소화력이 떨어지고 위장 기능도 저하된다, 입냄새에 좋지 않은 환경이다.혼밥도 마찬가지다. 혼밥은 내성적이고 혼자만의 시간을 즐기는 사람에게 적합하다. 타인을 의식할 필요가 없기에 즐거운 식사를 할 수 있다. 음식을 부담 없이 주문할 수 있고, 동행식가와는 다르게 식탁 예절에서도 자유롭다. 자신만의 건강 식단을 유지할 수 있고, 식사 속도, 식사 시간과 장소도 마음대로 선택할 수 있다. 다만 사교성이 뛰어난 외향적인 사람에게 혼밥은 스트레스가 될 수 있다. 이 경우는 입냄새 건강에서는 부정적이다.다만 성격을 떠나 혼밥 때는 다음 몇 가지는 대책을 세우는 게 좋다. 첫째, 음식 메뉴를 혼자 고른다. 이는 편식과 영양 불균형 가능성을 높인다. 둘째, 침샘 자극이 적다. 대화 없이 혼자 먹으면 침샘 자극이 덜 된다. 셋째, 폭식과 소화불량 가능성이다. 스마트폰이나 TV를 보면서 혼자 식사하면 양 가늠이 쉽지 않다.혼밥이나 동행식사를 막론하고 스트레스, 소화불량, 위장 기능 저하 등으로 인해 발생한 입냄새는 위장과 간 기능 강화 등 전반적 면역력 증진을 해야 재발 가능성이 줄어든다. 입냄새 재발은 겉으로 나타난 증상만 치유된 것도 원인이 될 수 있다. 근본치료와 함께 식이요법, 생활습관 개선 등을 하면 입냄새 고통은 옛이야기가 될 수 있다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.05.26 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 입냄새와 축농증이 정말 관계가 있을까 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 구취는 입에서 나는 냄새이고, 축농증(부비동염)은 코안의 질환이다. 입에서 나는 냄새와 코의 질환인 축농증과는 어떤 연관이 있을까.코 주위의 얼굴 뼈 속에는 빈 공간이 있다. 호리병 구조인 빈 공간이 부비동이다. 코 안의 염증으로 부비동이 막히거나 통로가 좁아지면 콧속의 분비물 배출과 공기의 환기가 잘 이뤄지지 않는다.염증은 주로 바이러스에 의한 감염 또는 알레르기성 원인이 많다. 비염, 비 점막 부종, 세균 감염 등은 부비동에 끈적한 분비물을 고이게 하고, 2차 세균 감염이 일어난다. 이때 냄새도 발생된다. 축농증의 일부 원인은 선천적으로 코가 휘는 등의 장애가 있는 경우다. 사례가 적지만 종양, 코뼈 골절, 치아 염증도 축농증을 유발할 수 있다.바이러스 감염에 의한 급성 축농증이 4주 이상 호전되지 않고 계속되면 만성으로 불린다. 코막힘, 콧물, 집중력 저하 현상이 두드러진 축눙증이 오래되면 입냄새 가능성이 높아진다. 막힘과 후각 기능 저하가 심할수록 목 뒤로 넘어가는 콧물도 많아진다. 그 결과 구취와 함께 목이물감도 느낄 수 있다.축농증으로 코가 막히면 입으로 숨을 쉬게 된다. 구강호흡은 입안을 건조하게 한다. 입마름은 세균 증식이 유리한 환경이 돼 입냄새 발생 개연성이 높아진다. 이처럼 축농증은 입냄새의 주요한 원인이 된다. 또 축농증은 치료를 해도 재발이 잘 되는 편이다. 축농증으로 인한 입냄새도 재발 가능성이 높다.따라서 축농증 입냄새 치료는 염증으로 인한 농(膿) 제거와 함께 면역력 향상이 필요하다. 농 제거, 코 점막 강화 등의 처방과 함께 인체 면역력을 키울 때 입냄새 치료가 효과적이다. 또한 축농증 치료는 초기에 하는 게 좋다. 만성으로 진행일수록 치료 기간이 길 수밖에 없다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.05.20 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 음주와 불규칙한 식사로 생긴 담적 위장질환은 어떻게 다스리나 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 고민 없는 사람이 어디 있고, 아픔 없는 시대가 어디 있을까. 요즘 청년세대도 고민이 많다. 지난날 성장시대의 젊은이들을 열심히 일하면 집 사고, 부모님께 용돈 드릴 수 있다는 가능성을 믿고 있었다. 이에 비해 부동산 가격이 하늘로 치솟은 요즘 젊은이들은 한푼 두푼 모아서 집을 마련하는 것은 결코 쉽지 않다.그래서일까. 집 마련을 포기하고, 대신 승용차를 구입해 시간 나는 대로 야외를 찾는 사람도 적지 않다. 또 한편에서는 술로 답답함을 풀기도 한다. 한 청년은 재택근무를 한다. 그는 재택 근무 1년이 넘어서자 답답증이 들었다. 게다가 가족이 연쇄적으로 코로나19에 확진돼 1개월 가까이 문밖으로 나가지도 못했다. 어느 순간부터 청년은 소주를 마셨다.평소에는 술을 거의 마시지 않던 그였다. 술 횟수가 늘면서 안주 없이 마시는 강소주가 늘었다. 도피할 수 없는 현실과 해결이 쉽지 않은 문제의 답답함을 술로 풀게 된 것이다. 그는 한 번은 친구와 통화하며 “술 마시니까 좋네”라고 했다.하지만 스트레스, 안주 없이 혼자 마시는 강소주는 몸 기능을 서서히 떨어뜨릴 수 있다. 다행히 그는 사무실 근무로 전환된 후 강소주 음주습관은 사라졌다.음주와 스트레스는 위장기능 저하의 주원인이다. 우리나라 사람은 음식을 빨리 먹는 편이다. 술도 다량을 마시는 경향이 있다. 이는 위장의 부담으로 나타나게 된다.스트레스는 인체의 면역기능 저하와 함께 두뇌 피부 골결근 심장 위 췌장 소장 대장 생식계 등 전반에 악영향을 미친다. 스트레스가 심한 가운데 음주도 잦으면 인체 저항력이 떨어지면서 소화기계 계통 장부의 기능에 문제가 야기될 수 있다.노폐물이 축적되는 담적(痰積)이 발생할 수도 있다. 담적은 음식물이 위장에서 소화되는 과정에서 발생한 독소가 위장 외벽에 쌓여 굳어진 것이다. 이로 인해 위장 기능이 저하되면 음식물 소화시간이 더 길어지고, 가스 발생과 위산 분비가 증가한다. 그 결과 하부식도괄약근 조임 기능이 약해져 위산이 역류하게 된다.담적이 없다 해도 위장 기능이 떨어지면 각종 소화효소 분비가 줄고, 위나 십이지장 운동력이 떨어지고, 위에서는 내용물 배출이 느려진다. 소장의 연동연하운동도 약해진다. 이 같은 상태가 지속되면 위산역류 질환, 위궤양이나 위염, 만성소화불량 등에 시달릴 수 있다.치료는 심신안정 방법을 찾아야 가능하다. 스트레스를 받은 상황을 개선하면 위장질환도 상당부분 좋아진다. 또 음주 횟수와 양을 줄이고, 자극적인 음식을 밤늦게 섭취하는 것도 피해야 한다. 전반적으로 장부를 강화하면 위장질환을 포함한 여러 가지 질환에서 자연치유력을 기대할 수 있다.특히 심장과 간의 강화가 필요하다. 눈에 나타난 증상은 한방요법을 효과적으로 제어할 수 있다. 체질과 증상에 따라 탕약, 침구, 온열요법 등을 시행하면 만족도가 높다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.05.05 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] '콜록콜록' 기침 고통과 불안장애, 목이물감과 강박관념 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 불안(不安)은 마음이 편하지 아니하고 조마조마한 것이다. 삶은 크고 작은 불안의 연속이다. 하나의 불안을 이겨내면 새로운 불안이 오는 게 삶이다. 불안은 사람이 이겨낼 정도의 삶의 한 부분이다. 그런데 불안이 일상생활에 지장이 될 정도로 병적인 상태도 있다. 이것이 불안장애다.불안과 비슷한 게 강박관념이다. 불안장애의 하위 개념인 강박관념은 의도와는 관계없이 계속되는 비합리적인 생각이나 걱정이다. 코로나19를 앓는 사람이나 감염 후 회복된 사람 중 일부는 불안 심리가 있다. 사람이 많은 곳에 나설 때 혹시 기침을 할까, 재채기를 할까 신경을 곤두세운다.목에 까칠거림이나 목이물감이 심한 사람은 기침을 염려해 지하철 버스 등의 대중교통 이용을 주저하기도 한다. 불안이 지나쳐 강박관념이 있는 사람은 물병을 휴대하기도 한다. 목이 간질거려 기침이 나올 때 물을 마셔 잠재우려는 목적이다.이처럼 불안 상태가 되면 교감신경이 지나치게 반응하게 된다. 심장수가 늘고, 혈압도 높아지고, 위장기능 저하 등이 나타난다. 이로 인해 입마름과 소화불량이 지속되면 입냄새가 날 수도 있다.코로나19 후유증으로 인한 불안은 일시적일 가능성이 있다. 시간이 지나 후유증에서 벗어나면 자연스럽게 불안도 사라지게 된다. 그러나 코로나19와 관계없는 불안장애는 치료를 받아야 한다.불안장애는 주로 청소년기에 나타나 만성화 되는 경향이 있다. 원인은 특수한 경험의 학습, 뇌의 구조 이상 등 다양하다. 치료는 항불안제 복용, 심리 치료 등이 있다. 한방에서는 지나친 긴장과 불안을 간기울결(肝氣鬱結)성으로 풀이한다.장부의 균형이 무너져 비위의 기능이 떨어진 탓으로 본다. 또 한국인에게 많은 화병은 울화증(鬱火證)으로 표현한다. 간기울경, 울화증 등으로 위나 폐에 열이 발생하면 침의 분비가 줄어 입마름, 입냄새가 발생할 수 있다.불안을 사라지게 하는 한방 치료법은 약물, 침, 뜸 등이 있다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.04.28 출처 : 조세금융신문
유한양행 와이즈바이옴, ‘프로바이오틱스 비타3’ 신제품 출시! (조세금융신문=구재회 기자)유한양행의 종합 프로바이오틱스 브랜드인 ‘와이즈바이옴(Y’s BIOME)이 신제품 ‘프로바이오틱스비타3’를 출시했다.‘와이즈바이옴’은 유한(Yuhan)의 ‘Y’와 장내 미생물 생태계를 뜻하는 ‘마이크로바이옴(Microbiome)’의 합성어로 ‘유한양행이 제안하는 건강을 위한 똑똑한(wise) 습관’이라는 의미를 담고 있다.이번에 출시되는 ‘와이즈바이옴 프로바이오틱스 비타3’는 특허유산균 7종을 포함한 유한양행만의 17종 혼합 유산균은 물론 현대인이 부족한 활력 비타민 3종(B1, B6, D) 일일 권장섭취량 100%를 과학적으로 배합했다. 장 건강은 물론 활력까지 필요한 바쁜 현대인들을 위해 일상에서 간편하게 관리할 수 있도록 유산균과 비타민을 한 번에 배합한 제품이다.신제품 프로바이오틱스 비타 3에는 이번에 새롭게 특허 받은 유한양행만의 코팅 공법인 ‘저분자 콜라겐 코팅’을 적용했다. 해조류, 호박분말, 저분자 콜라겐의 3중 코팅으로 유산균의 외부 환경과, 인체 내부의 위험 요소들로부터 유산균을 보호해 살아서 장까지 갈 수 있도록 생존률을 더욱 높인 것이 특징이다.유한양행 관계자는 “가장 좋은 상품을 국민에게 보급하겠다는 창립이념을 바탕으로 꾸준한 연구와 개발을 통해 장내 마이크로바이옴과 일상을 고려한 제품을 개발했다”며 “앞으로도 지속적인 연구, 개발을 통해 국민의 건강을 위한 고품질의 제품을 출시 할 예정”이라고 말했다.[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.04.22 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 세종도 괴로워 한 만성설사, 위산역류 질환과 목이물감도 유발할까 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) “한 가지 병이 겨우 나으면 한 가지 병이 또 생긴다. 나의 쇠로(衰老)함이 심하다.” ‘움직이는 병동’인 세종대왕의 안타까운 호소다. 세종이 힘들어한 질환 중 하나가 설사다. 임금은 수시로 오는 설사로 명나라 사신 접견도 취소한다. 세종은 14년(1442) 11월에도, 15년(1443) 11월에도 명나라 사신을 위로하는 연회에 나서지 않았다. 원인은 설사 재발 우려였다.이는 세종이 잦은 설사로 고통스러웠음을 시사한다. 만성설사는 증상이 아주 심한 편은 아니다. 그러나 하루에 몇 차례씩 변을 보게 된다. 또 하루에 한두 번 보는 변이 묽은 경우도 있다. 잦은 배변은 외출이나 사람과의 만남에서 지극한 스트레스로 다가온다. 원인은 대장염, 감염성질환, 각종 유제품, 약제나 독소 섭취 등 다양하다.설사가 장기화 되면 위기능이 저하된다. 이는 위장관의 과부하, 노폐물 축적으로 이어져 복통이나 위산역류, 입냄새를 일으킬 수도 있다. 위산역류가 지속되면 인후두염이나 식도염도 발생할 수 있다.한의학에서는 지속적인 설사를 구설(久泄)로 표기한다. 잦은 설사는 면역력을 떨어뜨린다. 몸의 원기와 진음(眞陰) 부족이 설사를 더욱 악화시킨다. 비위(脾胃) 약화, 습(濕) 가래 정체도 설사의 원인과 결과가 된다.잦은 설사는 오장육부의 균형이 무너졌을 가능성을 의미한다. 간, 대장, 소장, 비, 위, 신, 폐, 방광 등 각 장부의 건강도를 확인할 필요가 있다. 특히 수분 조절능력과 관계 깊은 장부인 폐(肺,) 비(脾,) 소장, 신장(腎臟) 기능이 정상화되어야 한다.치료 핵심은 크게 보면 위장 기능 회복에 있다. 탕약과 뜸, 기혈순환법 등으로 체내의 습담, 독소, 어혈을 풀어서 민감해진 장을 안정시키는 게 방법이다. 위장 기능이 강화되면 만성 설사가 멈추게 된다. 이 경우 만성설사와 위장관 기능저하로 파생된 위산역류 질환과 입냄새 목이물감 등의 개선을 기대할 수 있다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.04.21 출처 : 조세금융신문
[헬스톡톡] 바지락 (조세금융신문=김지연 식품영양 전문기자·영양사)갯벌체험이 슬슬 시작되는 계절입니다.나들이 겸 갯벌 찾아가 조개잡이 체험도 하고 추억도 쌓는 즐거운 시즌이 돌아왔습니다.주로 서해에서 잡히는 바지락은 양식도 비교적 쉬운 편인 까닭에 여러 조개 중에서도 가장 흔하게 구입할 수 있고, 그만큼 우리나라 사람들이 가장 많이 먹게 되는 조개입니다.일년 내내 마트에서 쉽게 구입할 수 있지만 특히 2~4월의 봄에 잡는 바지락이 맛도 좋고 살도 많습니다.해독작용과 간기능 개선바지락의 필수 아미노산인 메티오닌(methionine)과 타우린은 간기능 향상에 탁월한 효과를 준답니다. 이들은 체내의 독소를 배출하게 하여 피로를 풀어주고 숙취해소에도 도움을 줍니다. 메티오닌이 부족할 때 자가면역질환에 걸릴 수 있으니 꼭 챙겨드시는 것이 좋지요.채식주의자들에게 필수성분 VB12코발라민(cobalamin)이라고도 불리우는 VB12는 수용성비타민으로서 채소에는 거의 존재하지 않습니다. 이는 골수와 적혈구의 세포생성에 관여하는 중요한 성분인데 이 성분이 결핍되었을 때 악성빈혈 등의 질환에 노출될 수 있습니다.바지락에는 이 VB12가 조개류 중에서도 가장 많이 함유되어 있고, 조혈에 중요한 성분인 철분은 100g당 3.7mg으로서 소고기보다도 그 함유량이 많습니다.또한 바지락은 저지방 고단백(100g당 12g 함유)의 대표식품인 데다 그 함유된 단백질의 흡수율 또한 매우 높아서 적은 양으로도 양질의 단백질을 흡수할 수 있답니다.채식주의자들은 바지락을 섭취했을 때 VB12 와 양질의 동물성 단백질을 섭취할 수 있으니 식품선택시 참고하시구요.바지락해감바지락을 캐서 올 때는 바닷물을 담아와서 담가야만 해감이 쉽게 되니 유념하시구요, 바닷물이 없다면 흐르는 물에 씻은 뒤 소금물에 식초를 조금 넣은 물에 담가 쇠로 된 그릇에 넣고 검은 봉지를 씌워 3시간 정도 두면 모래와 노폐물이 제거된답니다.칼국수나 된장국에 바지락을 넣었을 때 무척 시원하고 깔끔한 국물맛을 내지요. 이 맛을 내는 성분인 호박산은 항암효과와 당뇨를 예방하는 일석이조의 기능이 있다하니 이만하면 봄철에 바지락 많이 드셔야 할 이유는 충분하시지요?바지락은 냉동보관 가능하니 깨끗이 해감하여 껍질이 깨지지 않도록 냉동보관하였다가 필요하실 때 사용하시면 일년 내내 좋은 맛 그대로 즐기실 수 있습니다.[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.04.13 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 입냄새 목이물감 유발 수십 가지 질환, 어떻게 해야 하나 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 역류성식도염, 역류성후두염, 신경성소화불량, 비염, 축농증, 편도선염, 편도결석, 폐결핵, 만성 기관지염, 폐농양, 간경변증, 당뇨병, 신부전증, 위장병, 신부전, 후비루, 매핵기, 어혈, 담적, 위열, 충치, 치주염, 불량 보철물, 흡연, 음주, 자극 심한 섭생, 구강건조 약물, 스트레스 --- ---.이는 구취 원인으로 곧잘 거론되는 질환이나 섭생이다. 입냄새 유발 원인은 수십 수백 가지에 이른다. 수십 수백은 아주 많다는 의미다. 질환도 수십 가지다. 이 많은 요인들을 어떻게 찾을 수 있을까. 원인이 하나일 수도 있고, 복합적일 수도 있는데 정확한 진단이 가능할까. 세상의 일은 확률이다. 완벽은 신의 영역이다. 인간은 완벽에 가깝게 노력하는 존재다.병원에 가도 효과를 보지 못하는 환자가 있을 수 있다. 100명 중 99명이 치료돼도 1명이 호전되지 않을 수도 있는 것이다. 그렇다면 병을 어떻게 이겨내야 하는가. 가장 좋은 것은 스스로 이겨내는 것이다. 인체에는 면역력이 있다. 자정 능력, 정화능력이 있다. 이를 극대화하면 질병에 잘 걸리지 않고, 질환도 이겨낼 수 있다.구취도 그렇다. 몸의 기능이 정상적이고, 효율적이면, 즉 신진대사가 원활하면 질환적 입냄새는 거의 없다. 장부의 기능이 떨어질 때 병이 생긴다. 질환적 입냄새도 특정 장부나 조직이 제 기능을 다하지 못하는 탓이다. 청소년에 거의 없는 몸냄새 입냄새가 노년에 가면 느는 이유다.신체의 정상적인 대사로 인한 입냄새는 자신도 거의 인식하지 못하고, 타인도 불쾌감을 느끼지 않는다. 그러나 심신이 쇠약하면 향기롭지 않은 냄새가 짙게 풍길 수 있다. 입냄새는 진성구취와 가성구취가 있다. 진성구취는 실제로 주위에서 역겨울 정도로 입냄새를 의식한다. 가성구취는 주위에서 거의 입냄새를 의식하지 못하는데 정작 자신은 역겨운 냄새를 풍긴다는 믿는다.결국 입냄새 치료는 바른 몸의 상태, 장부 기능이 균형을 이룰 때 가능하다. 또 편향되지 않고 객관적인 마음도 중요하다. 심신이 안정될 때 구취 걱정은 사라지게 된다. 요즘은 의술이 뛰어나고 약이 좋다. 구취 치료는 많은 경험이 축적됐다. 치료가 잘 되는 질환이다. 경험 많은 한의사는 증상을 완화하는 대증요법과 함께 몸의 장부 기능을 향상 시키는 근본적 치료법을 쓴다. 그 결과 재발이 극히 드물다.입냄새로 고민하는 사람이 웃을 수 있는 결론을 세 가지로 생각해본다. 첫째, 입냄새에 너무 연연하지 않는 것이다. 생명체는 신진대사 과정에서 냄새가 난다. 그러나 주위에서 인상을 찌푸릴 정도는 아니다. 약간 나는 냄새는 “모두가 그렇구나”라는 생각으로 넘어간다.둘째, 주위에서 의식할 정도로 입냄새가 나면 바로 병원에 간다. 병원은 한의원 내과 이비인후과를 떠올릴 수 있다. 치주질환이 심하면 치과를 먼저 방문한다. 셋째, 몇 군데 병원에서 닥터 쇼핑을 했지만 효과가 없을 때다. 이 경우는 발품을 팔아야 한다. 입냄새를 전문적으로 다루는 한의원 두세 곳을 선정해 치료받은 사람들을 만나본다. 그러면 실패하지 않는 치료를 받을 확률이 높아진다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.04.07 출처 : 조세금융신문
[전문가칼럼] 만성기침과 위식도역류질환인 식도염과 인후두염 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 만성기침에 시달리는 사람에게서는 목이물감, 쉰 목소리, 흉통이 종종 관찰된다. 잦은 기침은 목을 더 자극하고, 가슴에도 부담을 준다. 기침은 신체 방어 작용이다. 몸의 어느 부분이 불편하다는 신호다.기침은 기도로 유해물질이 들어오는 것을 막고, 기관지의 해로운 물질을 제거한다. 순간 속도는 시속 150km 전후다. 프로야구 강속구 투수들의 볼 스피드에 해당하는 빠르기다. 이 같은 기침은 유형에 따라 원인을 가늠할 수 있다. 가래가 끼면 폐나 기도의 염증을 의심할 수 있다.가래와 열이 거의 없는 가운데 목이물감, 가슴 쓰림이 오면 위산역류 질환 가능성이 있다. 위산과 내용물이 역류해 식도나 후두를 자극하면 기침이 발생한다. 위산역류는 소화기 계통 기능 저하, 높은 복부 압력으로 하부식도괄약근이 위산 등의 역류를 막지 못해 나타난다. 이로 인한 질환은 역류성식도염과 역류성후두염이 대표적이다.위산이 지속적으로 식도 점막을 자극해 염증이 생긴 게 역류성식도염이다. 식도점막은 산성에 취약하다. 주 증상은 신트림, 가슴 작열감, 삼킴장애다. 때로는 근육통이 오는 경우도 있다.후두염은 산과 같은 역류 내용물이 후두 점막을 자극한 결과다. 기침 외에도 가슴 답답, 목에 무엇인가 걸린 느낌, 쉰 목소리, 인후통 등의 증상이 있다. 위산역류질환은 비염, 축농증 등으로 생긴 기침과 목이물감을 더 악화시키는 요인이 된다. 만성 기침과 목이물감은 후두염인 경우도 꽤 있다.위산역류질환 치료는 위산분비 억제제 복용이 일반적이다. 위산의 식도 자극이 적게 되면 기침이나 목이물감이 줄게 된다. 다만 약 복용을 하지 않으면 증상이 다시 나타나기도 한다.한방에서는 부교감신경 안정을 통해 위산을 줄이고, 몸의 기력과 장부 기능을 활성화 시키는 처방을 한다. 특히 소화기 계통 기능 강화 처방을 한다. 또 위산은 긴장과 불안과도 관계가 깊다. 따라서 마음을 안정시키는 산책과 명상, 운동 같은 생활습관 개선도 중요한 변수다.[프로필] 김대복 혜은당클린한의원 원장 전, 대전대학교 한의대 겸임교수 전, MBC 건강플러스 자문위원 대전대학교 한의대 석사·박사 학위 논문: 구취환자 469례에 대한 후향적 연구 저서: 입냄새, 한달이면 치료된다[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2022.03.31 출처 : 조세금융신문