[ÇコÅåÅå] °¡À»ÀÌ ¿À´Â °ÍÀ» ¾Ë¸®´Â °úÀÏ ¡®°¨¡¯
(Á¶¼¼±ÝÀ¶½Å¹®=±èÁö¿¬ ½ÄÇ°¿µ¾ç Àü¹®±âÀÚ¡¤¿µ¾ç»ç) »õ °èÀý°ú ÇÔ²² ¸¸³ª°Ô µÇ´Â ÇÞ°úÀÏÀº ¾ðÁ¦³ª ¹Ý°©½À´Ï´Ù. °¡À»À» ³ªÅ¸³»´Â ±×¸²¿¡ ¾î±è¾øÀÌ µîÀåÇϸç Ãß¼ö°¨»çÀýÀÇ Á¦´Ü Àå½Ä¿¡¼µµ, ¹Î°£ÀÇ·ÊÀÇ Á¦»ç»ó¿¡ »ï½Ç°ú(´ëÃß, ¹ã, °¨)·Î¼µµ dz¼ºÇÏ°Ô ÇÑ ÀÚ¸®¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ¡®°¨¡¯.
´Ü´ÜÇؼ ¾Æ»è¾Æ»è ¸ÀÀÖ´Â ´Ü°¨!
¸»¶û¸»¶û º¸±â¸¸ Çصµ ´«ÀÌ È£°ÇÏ´Â È«½Ã!
Â̱êÂ̱ê À̺¸´Ù ¸À³¯ ¼ø ¾ø´Ù, °ù°¨!
°¨ À̾߱â
°¨Àº µ¿¾Æ½Ã¾Æ°¡ ¿ø»êÁöÀε¥ ±× Áß¿¡¼µµ Çѱ¹, Áß±¹, ÀϺ»ÀÌ ÁÖ»êÁöÀÎ °úÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ Àç·¡Á¾Àº °í·Á½Ã´ëºÎÅÍ Àç¹èÇß´ø ±â·ÏÀÌ ³²¾ÆÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ø·¡ ¿ì¸® ¶¥ÀÇ ÅäÁ¾°¨Àº ´ëºÎºÐ ¶µÀº ¸ÀÀÌ ³ª´Â Ç°Á¾À̶ó ÇÕ´Ï´Ù. ÈÄ¿¡ ÀϺ»¿¡¼ ´Ü¸ÀÀÌ ³ª´Â ¡®ºÎÀ¯¡¯¶ó´Â Ç°Á¾ÀÌ µµÀԵǾú´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ Áö±ÝÀÇ ´Ü°¨À̶ø´Ï´Ù.
ÇöÀç ±¹³»¿¡¼´Â Áø¿µÀÇ ´Ü°¨, Çϵ¿°ú ¿µ¾ÏÀÇ ´ëºÀ°¨, »óÁÖÀÇ °ù°¨ÀÌ °¡Àå À¯¸íÇÑ »êÁö·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ±â¿ÂÀÇ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â ÀÛ¹°À̱⠶§¹®¿¡ ÀÇ¿Ü·Î Àç¹è °¡´ÉÇÑ Áö¿ªÀÌ Á¼½À´Ï´Ù.
°¨ÀÇ ¿µ¾ç
°¨¿¡´Â ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î Ä®·ý(200mg)°ú ºñŸ¹ÎC(7~22mg)°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹ÎC´Â ·¹¸óº¸´Ù 1.5¹è°¡ ¸¹°í »ç°úº¸´Ù 10¹è³ª ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î¼ ÇÏ·ç¿¡ ´Ü°¨ ¹Ý °³¸¸ ¸Ô¾îµµ ¼ºÀÎ ÇÏ·çÀÇ ºñŸ¹ÎCÀÇ ¾çÀÌ ÃæÁ·µÈ´ä´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ºñŸ¹ÎA°¡ ¸¹¾Æ¼ ´«°Ç°À» ÁöÄÑÁÖ¸ç ¾ß¸ÍÁõ°ú ´«ÀÇ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù. ¶µÀº°¨ÀÇ Åº´Ñ¼ººÐÀº ¼÷ÃëÇؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö¹æÁú°ú ÀÛ¿ëÇÏ¸é º¯ºñ¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸Åë È«½Ã³ª °ù°¨Àº ¶µÀº °¨À¸·Î ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ ź´ÑÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é º¯À» µüµüÇÏ°Ô ÇÏ°í º¯ºñ°¡ »ý±â°Ô ÇÏÁö¿ä. ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã±Ù ÈÄ¿¡ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ¼ö¿ë¼ºÀΠź´ÑÀº ¸¹ÀÌ »ç¶óÁö´Ï À¯¿ëÇÑ ¹æ¹ýÀ̱ä Çϳª, µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ÇÏ·ç 1,2°³ Á¤µµ ÀûÁ¤·®¸¸ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÇÕ´Ï´Ù.
±îÄ¡¹äÀÇ »ó¡
±îÄ¡¿Íµµ »çÀÌÁÁ°Ô ³ª´²¸Ô´Â Àç¹ÌÀִ dz½ÀÀÌ ÀÖ´Â ¸ÀÀÖ´Â °¨.
°¨³ª¹«¿¡ °¡Àå ³ô°Ô ´Þ¸° °¨À» ±îÄ¡¸¦ À§ÇØ ³²°ÜµÎ´Â °Í. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ Á¤À» ´À³¢°Ô ÇØÁִ dz½ÀÀÌÁÒ.
³ëº§¹®Çлó ¼ö»óÀÚ ÆÞ¹÷¿©»çµµ Çѱ¹ÀÇ ±îÄ¡¹ä dz½À¿¡ ±× ¾î¶² À¯ÀûÁö¸¦ º» °Íº¸´Ùµµ Å« °¨µ¿À» ¹Þ¾Ò´Ù´Â ÀÏÈ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÃÇصµ ±â»ó¿©°ÇÀÌ ÁÁ¾Æ °¨ÀÇ ÀÛȲÀÌ ÁÁ´Ù´Â ¹Ý°¡¿î ¼Ò½ÄÀÌ µé¸³´Ï´Ù. ¿½ÉÈ÷ °¨ ¸Ô´Ùº¸¸é À̹ø °¡À»µµ ´ÞÄÞÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô ³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.
[Á¶¼¼±ÝÀ¶½Å¹®(tfmedia.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
- Åýº³Ý [»ýÈ°¹ý·É Q&A] ÅðÁ÷±Þ¿©Á¦µµ
- Åýº³Ý [ÁÖ°£ HOT »ó´ã»ç·Ê] °¡¾÷»ó¼Ó°øÁ¦ ÀçÁ÷¿ä°Ç¿¡¼ »ó¼ÓÀÎÀÌ ´Ù¸¥ »ç¾÷ÀåÀ» â¾÷ÇÏ´Â µî °â¾÷Çصµ µÇ´ÂÁö? ¿Ü
- º¯Á¾È 2024³âºÎÅÍ »õ·Î Àû¿ëµÇ´Â È¥ÀΤýÃâ»ê Áõ¿©Àç»ê °øÁ¦
- ±è¹ü¼® ´ç½ÅÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¿µ¾÷ÀÌÀÍ, ±× ¿µ¾÷ÀÌÀÍÀÌ ¸Â½À´Ï±î?(1) - ¼ÕÀÍ°è»ê¼ÀÇ ±¸Á¶
- ¾È¹ü¼ö Àú¼º°úÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Åë»óÇØ°íÀÇ Á¤´ç¼º
- Åýº³Ý [»ýÈ°¹ý·É Q&A] ÅðÁ÷±Þ¿©Á¦µµ
- Åýº³Ý [ÁÖ°£ HOT »ó´ã»ç·Ê] °¡¾÷»ó¼Ó°øÁ¦ ÀçÁ÷¿ä°Ç¿¡¼ »ó¼ÓÀÎÀÌ ´Ù¸¥ »ç¾÷ÀåÀ» â¾÷ÇÏ´Â µî °â¾÷Çصµ µÇ´ÂÁö? ¿Ü
- º¯Á¾È 2024³âºÎÅÍ »õ·Î Àû¿ëµÇ´Â È¥ÀΤýÃâ»ê Áõ¿©Àç»ê °øÁ¦
- ±è¹ü¼® ´ç½ÅÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¿µ¾÷ÀÌÀÍ, ±× ¿µ¾÷ÀÌÀÍÀÌ ¸Â½À´Ï±î?(1) - ¼ÕÀÍ°è»ê¼ÀÇ ±¸Á¶
- ¾È¹ü¼ö Àú¼º°úÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Åë»óÇØ°íÀÇ Á¤´ç¼º
- Àü¿µ¼® 2023³â ±Í¼Ó Á¾Çռҵ漼 ½Å°í ½Ã À¯ÀÇÇÒ »çÇ×
- ¹Ú»ó±Ù ¾çµµ¼Òµæ¼¼ °è»ê ½Ã Àå±âº¸À¯Æ¯º°°øÁ¦ÀÇ ÀïÁ¡°ú ½Ç¹«»ó À¯ÀÇÇÒ Á¡
- ÀÌöÀç ¹ýÀμ¼¹ý»ó ÀÇÁ¦¹è´ç
- ½Å¹æ¼ö °ú¹Ð±Ç º»Á¡¿ë °Ç¹° ½ÅÃà ½Ã Ãëµæ¼¼ Áß°ú¼¼ ¸®½ºÅ© ¿¹¹æ¹ý
- ÇѼº¿í 6¼¼ ÀÌÇÏ ÀڳຸÀ°¼ö´çÀÌ ºñ°ú¼¼¼ÒµæÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ±â À§Çؼ´Â ³ªÀÌ¿ä°Ç ÆÇ´Ü µî ¾î¶°ÇÑ Á¶°ÇÀÌ ÇÊ¿äÇÑÁö?
- Àü¿µ¼® 2023³â ±Í¼Ó Á¾Çռҵ漼 ½Å°í ½Ã À¯ÀÇÇÒ »çÇ×
- ¹Ú»ó±Ù ¾çµµ¼Òµæ¼¼ °è»ê ½Ã Àå±âº¸À¯Æ¯º°°øÁ¦ÀÇ ÀïÁ¡°ú ½Ç¹«»ó À¯ÀÇÇÒ Á¡
- ÀÌöÀç ¹ýÀμ¼¹ý»ó ÀÇÁ¦¹è´ç
- ½Å¹æ¼ö °ú¹Ð±Ç º»Á¡¿ë °Ç¹° ½ÅÃà ½Ã Ãëµæ¼¼ Áß°ú¼¼ ¸®½ºÅ© ¿¹¹æ¹ý
- ÇѼº¿í 6¼¼ ÀÌÇÏ ÀڳຸÀ°¼ö´çÀÌ ºñ°ú¼¼¼ÒµæÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ±â À§Çؼ´Â ³ªÀÌ¿ä°Ç ÆÇ´Ü µî ¾î¶°ÇÑ Á¶°ÇÀÌ ÇÊ¿äÇÑÁö?