¡°³¿»õ¿¡ ½Ä°¨µµ ¿µ~¡¦°Ç°½Ä ³ª¶Ç, ³ÀµÖ! µ¹³ª¶óÇѳó û±¹Àåȯ!¡±
(Á¶¼¼±ÝÀ¶½Å¹®=±¸Àçȸ ±âÀÚ) °Ç°¿¡ ÁÁÀº °í¹ÐµµÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL) ¼öÄ¡´Â ¸ðµç ¿¬·É´ë¿¡¼ °í¸¥ ¹Ý¸é À°½Ä°ú Áß¼ºÁö¹æÀÌ ¸¹Àº Áï¼®½ÄÇ° ¼·Ãë°¡ ¸¹Àº ûÀå³âÃþ¿¡°Ô´Â ¸ö¿¡ ³ª»Û Àú¹ÐµµÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL) ¼öÄ¡°¡ ´Ù¸¥ ¿¬·É´ë¿¡ °ßÁà ³ô°Ô ³ªÅ¸³´Ù.
ÄáÀÌ LDLÀ» Àâ´Âµ¥ °¡Àå °·ÂÇÑ ÇØ°áÃ¥À¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Âµ¥, ÃÖ±Ù ¸î³â°£ Äá »ý»ê 1À§ ±¹°¡·Î ºÎ»óÇÑ ºê¶óÁú¿¡¼ ÄáÀ» ´ë·®Àç¹è, û±¹ÀåȯÀ» ¸¸µé¾î Áö±¸ÃÌ¿¡ ³³Ç°ÇÏ´Â ±â¾÷ÀÌ ÀÖ¾î ´«±æÀ» ²ö´Ù.
ÀÌÁ¤½Ä µ¹³ª¶óÅë»ó ´ëÇ¥´Â 11ÀÏ ¡°ÀϺ»°ú ºñ½ÁÇÑ ½Ä·® ºÎÁ·±¹°¡ÀÎ ¿ì¸®³ª¶ó ³ó¾÷±â¾÷ÀÌ Çؿܳó¾÷ÀÇ ½Å´ë·ú ºê¶óÁú¿¡ ÁøÃâ, °Ç° ½ÄÀç·áÀÎ ÄáÀ» Àç¹èÇØ ¿©·¯ Äá Á¦Ç°À» ¸¸µé¾î Áö±¸ÃÌ¿¡ º¸±ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
ÄáÀº ´Ü¹éÁú°ú ½ÄÀ̼¶À¯, ¹«±âÁú, ºñŸ¹Î µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î LDL ¹× Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» ºñ·ÔÇØ ½ÉÀå °Ç°, ´ÙÀ̾îÆ®, °³¼± µî À̸¥ ¹Ù ÃÖ°ÀÇ °î¹°·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÄáÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ººÐÀº ´Ü¹éÁúÀε¥ ¿äÁòÀº Á¾ÀÚ°³·® ±â¼úÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¼ ´ëºÎºÐ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù´Â °Ô Àü¹®°¡ ¼³¸íÀÌ´Ù.
µ¹³ª¶óÅë»óÀº 2009³âºÎÅÍ ºê¶óÁú¿¡ ³ó¾÷¹ýÀÎÀ» ¼³¸³ÇÏ°í ģȯ°æ´ÜÁö¸¦ Á¶¼º, Äá°ú ¹Ð, ¿Á¼ö¼ö µî °î¹°µéÀ» Çظ¶´Ù ½Ã¹üÀûÀ¸·Î Çѱ¹À¸·Î ¼öÀÔÇØ ¿À°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Äá 40ÅæÀ» µé¿©¿Í µÎºÎ¿Í û±¹ÀåȯÀ» ¸¸µé¾î ÆÈ°í ÀÖ´Ù. ¹Ðµµ ÇÔ²² µé¿©¿Í ¹ß¾ÆÅë¹ÐÈÄ·¹ÀÌÅ©¿Í ¹ß¾ÆÅë¹Ð»§À» ¸¸µé¾î º¸±ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù.
µÎºÎ´Â À¯±â³ó¹ý°ú ÀÚ¿¬½ÄÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â Áö¿ªº° µ¹³ª¶óÇѳ󺹱¸È¸ ȸ¿øµéÀÇ ÁÖ¹®À» ¹Þ¾Æ °ø±ÞÇÏÁö¸¸, û±¹ÀåÀº ȯ¾àó·³ °Ç°½ÄÇ°À¸·Î ¸¸µé¾î Àü±¹ ¾îµð¼³ª »ì ¼ö ÀÖ´Ù.
Çѱ¹¿¡¼µµ Àå°Ç°°ú ¾çÁúÀÇ ½Ä¹°¼º °í´Ü¹éÁú ½ÄÇ° ¼·Ã븦 À§ÇØ ÀϺ»ÀÇ Äá¿ä¸® ¡®³ª¶Ç¡¯¸¦ ã´Â »ç¶÷µéÀÌ Å©°Ô ´Ã°í ÀÖÁö¸¸, ¾Ï¸ð´Ï¾Æ ³¿»õ¿Í ƯÀ¯ÀÇ ²öÀû°Å¸®´Â ½Ä°¨¿¡ °ÅºÎ°¨À» °®´Â »ç¶÷µéÀº Çѳó û±¹ÀåÀ» ´«¿©°Ü º¸°í ÀÖ´Ù. ¼¼°è 5´ë °Ç°½ÄÇ° ÁßÀÇ Çϳª·Î ¼±Á¤µÉ ¸¸Å È¿´ÉÀÌ ¸¹Àº û±¹Àå ¿ª½Ã ¿Ü±¹ÀεéÀÌ ½±°Ô ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ³¿»õ ¶§¹®¿¡ °Ç° À§ÁÖÀÇ ½Ä´ÜÀ» °íÁýÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¸é¼µµ ½±°Ô ´Ù°¡°¡Áö ¸øÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÇØ¿Ü À¯±â³ó ÄáÀ¸·Î ¸¸µç Çѳó û±¹ÀåÀº ȯÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÀÛÀº ¾Ë¾à ¸Ôµí ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄÈÄ 20~30¾Ë¾¿ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ¹°°ú ÇÔ²² ȯ¾à ¸Ôµí ¸Ô¾îµµ ÁÁÁö¸¸, ¸À°ú ½Ä°¨À» ´À³¢·Á¸é °°Àº ¾çÀ» õõÈ÷ ¾Ã¾î ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ³¿»õµµ °ÅÀÇ ³ªÁö ¾Ê¾Æ °í¼ÒÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀ» Áñ±â¸ç ÃÖ°íÀÇ °Ç°¹ýÀ» ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í.
ÀÌÁ¤½Ä ´ëÇ¥´Â ¡°µ¹³ª¶óÇѳóÀº ģȯ°æ ¸Ô°Å¸® »ý»êÀ» À§ÇØ Àü ¼¼°è À¯¸í Äá, ½Ò, ¿Á¼ö¼ö Àç¹èÁö¿ªµéÀ» ¸ðµÎ µÑ·¯º» µÚ ¿©·¯ ³ª¶ó¿¡¼ ģȯ°æ ´ÜÁö¸¦ Á¶¼º, À¯±â³ó¹ý Àç¹è¿Í »ó¾÷»ý»êÀ» ½ÃµµÇØ Æ¯È÷ Äá ÀçÀç 1À§ ºê¶óÁú¿¡¼ ¿ÏÀüÇÑ ¼º°øÀ» °Åµ×´Ù.
ºê¶óÁúÀº Áö³ 1979³âºÎÅÍ ÀϺ»°ú ÇÕÀÛÇÑ ¡®¼¼Çϵµ¡¯ °³¹ßÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ³ó¾÷ ´ë±¹À¸·Î ¹ßµ¸¿ò Çß´Ù.½Ä·® Àü¹®°¡µéÀº ±¹Á¦ Äá ½ÃÀå¿¡¼ ºê¶óÁúÀÇ ÁúÁÖ°¡ ¿¹»ç·ÓÁö ¾Ê´Ù°í ºÐ¼®ÇÑ´Ù. ½Ã°£ÀÌ °¥¼ö·Ï ¿¹»ó »ý»ê·®ÀÌ ´Ã¾î³ª´Â ³ª¶óÀ̱⠶§¹®. ¹Ý¸é °°Àº ³²¹Ì ±¹°¡ÀÎ ¾Æ¸£ÇîƼ³ª´Â Á¡Á¡ ÁÙ¾îµé¸é¼ ´ëÁ¶¸¦ º¸ÀδÙ.
ºê¶óÁúÀº ¼¹æÀÇ ´ëÇ׸¶¸¦ ÀÚóÇÑ ºê¸¯½º(BRICS)ÀÇ °î¹°°±¹ÀÌ´Ù. ¹Ý¸é ÀüÅëÀûÀÎ ³²¹Ì °î¹°¼öÃâ °±¹ÀÎ ¾Æ¸£ÇîƼ³ª´Â Áö³ÇØ ºê¸¯½º °¡ÀÔ È®Á¤ÀÌÈÄ ±Ø¿ì Á¤Ä¡ÀÎÀÌ ´ëÅë·É¿¡ ´ç¼±µÅ ºê¸¯½º Å»Å𸦠ÁÖÀåÇÏ¸é¼ Äá »ý»êÀÌ ±Þ°¨ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
[Á¶¼¼±ÝÀ¶½Å¹®(tfmedia.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
- Åýº³Ý [»ýÈ°¹ý·É Q&A] ÅðÁ÷±Þ¿©Á¦µµ
- Åýº³Ý [ÁÖ°£ HOT »ó´ã»ç·Ê] °¡¾÷»ó¼Ó°øÁ¦ ÀçÁ÷¿ä°Ç¿¡¼ »ó¼ÓÀÎÀÌ ´Ù¸¥ »ç¾÷ÀåÀ» â¾÷ÇÏ´Â µî °â¾÷Çصµ µÇ´ÂÁö? ¿Ü
- º¯Á¾È 2024³âºÎÅÍ »õ·Î Àû¿ëµÇ´Â È¥ÀΤýÃâ»ê Áõ¿©Àç»ê °øÁ¦
- ±è¹ü¼® ´ç½ÅÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¿µ¾÷ÀÌÀÍ, ±× ¿µ¾÷ÀÌÀÍÀÌ ¸Â½À´Ï±î?(1) - ¼ÕÀÍ°è»ê¼ÀÇ ±¸Á¶
- ¾È¹ü¼ö Àú¼º°úÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Åë»óÇØ°íÀÇ Á¤´ç¼º
- Åýº³Ý [»ýÈ°¹ý·É Q&A] ÅðÁ÷±Þ¿©Á¦µµ
- Åýº³Ý [ÁÖ°£ HOT »ó´ã»ç·Ê] °¡¾÷»ó¼Ó°øÁ¦ ÀçÁ÷¿ä°Ç¿¡¼ »ó¼ÓÀÎÀÌ ´Ù¸¥ »ç¾÷ÀåÀ» â¾÷ÇÏ´Â µî °â¾÷Çصµ µÇ´ÂÁö? ¿Ü
- º¯Á¾È 2024³âºÎÅÍ »õ·Î Àû¿ëµÇ´Â È¥ÀΤýÃâ»ê Áõ¿©Àç»ê °øÁ¦
- ±è¹ü¼® ´ç½ÅÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¿µ¾÷ÀÌÀÍ, ±× ¿µ¾÷ÀÌÀÍÀÌ ¸Â½À´Ï±î?(1) - ¼ÕÀÍ°è»ê¼ÀÇ ±¸Á¶
- ¾È¹ü¼ö Àú¼º°úÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Åë»óÇØ°íÀÇ Á¤´ç¼º