Á¤ÀÇ
¿©¼ºÀº »ý¸® Çö»óÀÎ ¿ù°æÀÌ ÁߴܵǴ Æó°æÀ» ¸ÂÀ¸¸é¼ ¼ÒÀ§ °»³â±â Àå¾Ö¶ó°í ÇÏ´Â ±Þ¼º ȤÀº ¸¸¼ºÀÇ Àü½ÅÀû, ½ÅüÀû Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³½´Ù. µû¶ó¼ °»³â±â ÁúȯÇÏ¸é ¾ó¸¥ ¿©¼ºÀ» ¶°¿Ã¸®Áö¸¸ ³²¼ºµµ °»³â±â¸¦ °Þ´Â´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ³²ÀÚÀÇ °æ¿ìµµ ¿©¼ºµéÀÌ °Þ´Â ±Þ°ÝÇÑ º¯È´Â ¾øÀ¸³ª ½ÅüÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ´É·ÂÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¼¼È÷ °¨¼ÒµÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ º° ´Ù¸¥ ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÁö ¸øÇßÀ¸³ª ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó ³²¼º ¿ª½Ã ½ÅüÀÇ ´É·ÂÀÌ Á¡Â÷ ÀúÇÏÇÏ´Â ³ëÈ°úÁ¤À» °Þ°Ô µÇ¸ç ³²¼º È£¸£¸óÀÇ Á¡Â÷ÀûÀÎ °¨¼Ò¸¦ µ¿¹ÝÇϴµ¥ À̸¦ ³²¼º°»³â±â¶ó°í ÇÑ´Ù.
¿øÀÎ
³²¼º °»³â±â Áõ¼¼´Â °£ ½ÅÀå ³»ºÐºñ°è µî ½ÅüÀÇ Æ¯Á¤ ÁúȯÀÌ ¾ø´Âµ¥µµ 50¼¼¸¦ ³Ñ¾î¼¸é¼ Å×½ºÅ佺Å×·Ð, DHEA, ¼ºÀåÈ£¸£¸ó µîÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸é¼ ¼º¿å°ú ¼º±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·Â °¨¼Ò, ÇÇ·Î µîÀÌ ¿À´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾ó±¼ÀÌ ½¬ ´Þ¾Æ¿À¸£°í ¿©¼ºÃ³·³ °¡½¿ÀÌ ³ª¿À±âµµ ÇÑ´Ù. ³²¼ºÈ£¸£¸óÀº 30¼¼ ÀüÈÄ¿¡ °¡Àå Á¤Á¡¿¡ À̸£¸ç Çظ¶´Ù ¾à 1%¾¿ °¨¼ÒÇϸç, 40 - 60¼¼ ³²¼ºÀÇ ¾à 7%, 60 - 80¼¼ ³²¼ºÀÇ ¾à 21%¿¡¼´Â Ç÷Áß ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ Á¤»óÄ¡ ¹Ì¸¸À¸·Î °¨¼ÒµÇ¾î ÀÖ´Ù°í º¸°íÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç 25»ì¿¡¼ 75»ì»çÀÌ¿¡´Â ¹«·Á 50%³ª °¨¼ÒÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¶ÇÇÑ 50ÀÌ µÈ ³²ÀÚÀÇ Àý¹ÝÁ¤µµ°¡ ÀþÀº½ÃÀý »õº®¿¡ ´À²¼´ø °Í°ú °°Àº °·ÂÇÑ ¼º¿åÀ» ºÒ·¯¿À´Â Å×½ºÅ佺Å×·Ð ºÎÁ·Çö»óÀ» °Þ°í ÀÖÀ¸¸ç ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ»¼ö·Ï Á¤»óÀûÀÎ 24½Ã°£ Áֱ⠸®µëÀÌ ±úÁö¸é¼ Àú³á¿¡ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù.
³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ °¨¼Ò´Â ³ú, °ñ´ë»ç, ±ÙÀ°Áú°ú ½ÅüÁö¹æºÐÆ÷, ¼º±â´É, ÀûÇ÷±¸ »ý»ê, ½ÉÇ÷°ü°è¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áõ»ó
³²¼º °»³â±â´Â Áß³â ÀÌÈÄ ½ÅüÀû º¯È¿Í Á¤½Å.½É¸®Àû »óÅ µî »çȸ»ýÈ° Àü¹Ý¿¡ °ÉÄ£ º¯È¸¦ À̸£´Â ¸»·Î ½ÅüȰµ¿ ÀúÇÏ¿Í Ã¼Áß Áõ°¡, ½Ä¿åÀúÇÏ, ºÒ¸éÁõ, °ñ´Ù°øÁõ, ±Ù·ÂÀúÇÏ µî ½ÅüÀû Áõ»ó°ú °Ç¸ÁÁõ, Àڽۨ °á¿© µî ½É¸®Àû Áõ»óÀÌ ¼ö¹ÝµÈ´Ù. ±× ¿Ü¿¡ ¹«·ÂÁõ, ±ÙÀ°·® °¨¼Ò, ¼º¿åÀÇ °¨¼Ò¿Í ¹ß±âºÎÀü, ¾È¸é È«Á¶, ÃÊÁ¶°¨, ¿ì¿ïÁõ, ÇÇ·Î µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
³ëÈ¿¡ µû¶ó À½°æ °Á÷µµ°¡ °¨¼ÒÇÏ°í ¼º±³¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÚ±ØÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ¹ß±â À¯Áö ½Ã°£ÀÌ °¨¼ÒµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ³óµµ°¡ ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ¼¼È÷ °¨¼ÒÇÏ°í ÇÏ·ç¿¡ »ý¼ºµÇ´Â Á¤ÀÚ¼ö°¡ °¨¼ÒÇÏ°í À¯ÀüÀû µ¹¿¬ º¯ÀÌÀÇ ºóµµ°¡ ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ¼º±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ´Â ´Ü¼øÈ÷ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ °¨¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ °Í¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ȯ°æÀû, Á¤½ÅÀû ¿ä¼Òµµ ³ë³â±â ³²¼º¿¡¼ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¸ç »ó´ë ¿©¼º¿¡ ´ëÇÑ ½É¸®Àû ¿µÇâµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀÇ ¾à 50%´Â ½ÉÀμºÀ¸·Î ¼ºÇàÀ§¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾ÈÀ̳ª ¼ºÇàÀ§½ÇÆп¡ ´ëÇÑ °øÆ÷½É µîÀÌ ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ƯÈ÷ ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ÀÌÈ¥, ¹è¿ìÀÚ »ç¸Á, ½ÇÁ÷ µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ »çȸ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º°¡ ¼º±â´É Àå¾ÖÀÇ ÈçÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
³²¼º °»³â±âÀÇ Áõ»óÀ¸·Î ±ÙÀ°ÀÇ ¾ç°ú °ñ·®ÀÌ °¨¼ÒÇϸç üÁö¹æÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÆÈ°ú ´Ù¸®º¸´Ù ÁÖ·Î ¹è¿¡ Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ¾î ¹è°¡ ³ª¿À´Â ÀüÇüÀûÀÎ ³ëÀÎÇüÀÇ Ã¼ÇüÀÌ µÈ´Ù. ³ë³âÀÌ µÇ¸é¼ ±ÙÀ°ÀÇ ¾ç°ú ÁúÀÌ ÀúÇÏ¿Í °ñ·®ÀÇ °¨¼Ò´Â ÀÏ»óÀû È°µ¿¿¡ Á¦¾àÀ» ÁÖ¸ç ½±°Ô ³Ñ¾îÁö°Å³ª °í°üÀý°ñÀýÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
°ñ´Ù°øÁõÀº ¿©¼ºÀÇ ÁúȯÀ¸·Î »ý°¢µÇ¾î ¿ÔÀ¸³ª, ÃÖ±ÙÀÇ ¿©·¯ ¿ªÇÐ ¿¬±¸µé¿¡¼ °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÀÇÇÑ °ñÀýÀÌ ³²¼º¿¡¼µµ ÀûÁö ¾ÊÀº ¼ýÀÚ¿¡¼ ¹ß»ýÇÔÀÌ ÀÔÁõµÇ¾î ³²¼º °ñ´Ù°øÁõµµ »õ·Î¿î °ü½ÉÀÇ ÃÊÁ¡ÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù.
³ë³â¿¡¼´Â È£¸£¸ó°ú ¼º±â´É ÀúÇÏ, ´ë»çÀÇ º¯È¿Í ÇÔ²² »çȸÀûÀÎ º¯È°¡ µ¿½Ã¿¡ ÀϾÙ. ¶Ç ½ÉÇ÷°ü, È£Èí°è, °ñ±ÙÀ°°èÀÇ º¯È »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀûÀÎ º¯È°¡ ¿À°ÔµÇ¸ç ½É¸®ÀûÀ¸·Î ¼Õ»óÀ» ¹Þ±â ½¬¿ì¸ç ÀڽۨÀÌ »ó½ÇµÈ´Ù. ºÎ¸ð¸¦ ÀҰԵǸç Ä£±¸³ª °¡Á·ÀÇ Á×À½À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÇ Á×À½¿¡ ´ëÇÏ¿© »ý°¢ÇÏ°Ô µÈ´Ù. »çȸÀûÀÎ ±â¿©µµ ´õ ¹ßÀüÇÏÁö ¸øÇÏ°í Àϼ±¿¡¼ ¹°·¯¼´Â ÅðÁ÷ÀÇ ½Ã±â¸¦ Çö½Ç·Î ½Ç°¨ÇÑ´Ù.
Áø´Ü
Áß³â ÀÌÈÄÀÇ ³²¼ºÀ» ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î Áö¿øÇØ ÁÖ´Â °»³â±â Å©¸®´ÐÀÌ ÃÖ±Ù ´Ã°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ »îÀÇ Áú¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ 40´ë ÀÌÈÄÀÇ ³²¼ºµéÀÌ ²ÙÁØÈ÷ º´¿øÀ» ã°í ÀÖÀ¸¸ç ³²¼ºÀÇ ÀÚÁ¸½É°ú ÀڽۨÀ» µÇãµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ ÀÌ Å©¸®´ÐÀÇ ¸ñÀûÀÌ´Ù.
³²¼º°»³â±âÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ë»ç´Â ³²¼ºÈ£¸£¸ó°ú Ç÷¾× ¹× ÀüÇØÁú ÃøÁ¤, °ñ¹Ðµµ, Àü¸³¼±°ú ÃÊÀ½Æİ˻簡 ÀÖ´Ù. ÀÌÁß °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀε¥ ÀÌ´Â ¼º¿å°¨Åð¿Í ¹ß±âºÎÀüÀº ¹°·Ð ºÒ¸éÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í ±â¾ï·Â ¹× ÁýÁß·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
Ä¡·á
³²¼º°»³â±â¸¦ "¿©¼º °»³â±â"¿Í °°ÀÌ Ãë±ÞÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö Çа迡¼ ¾ÆÁ÷ ³í¶õÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á´Â Á¡Â÷ È®»êµÇ°í ÀÖ´Ù. Áï, ³²¼º °»³â±âµµ ¿©¼º °»³â±â ¹× °ñ´Ù°øÁõó·³ Àû±ØÀûÀÎ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"¸ç "¼º±â´É¿¡¸¸ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃçÁ³´ø ³²¼º °»³â±â ¹®Á¦¸¦ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû¹®Á¦±îÁö °ü½ÉÀ» µÎ°í öÀúÇÏ°Ô °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
1. ±×µ¿¾È Æó°æ ÈÄ Á߳⠿©¼º¿¡°Ô ÁÖ·Î »ç¿ëµÅ¿ÔÀ¸³ª 89³â ¹Ì±¹¿¡¼ ÃÖÃÊ·Î ³²¼º °»³â±âÁõ»óÀ» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ È£¸£¸ó º¸Ãæ¿ä¹ýÀÌ ½Ç½ÃµÆ´Ù. ¼Ò±Ô¸ðÀÇ ´Ü±â°£ÀÇ ¿¬±¸¿¡¼ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ Åõ¿©°¡ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ³ëÀο¡¼ °ñ, ±ÙÀ°, Á¤½ÅÀû ±â´É¿¡ À¯ÀÍÇÑ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»¾ú´Ù.
³²¼ºÈ£¸£¸ó ´ëü¿ä¹ýÀº ¸ÅÀÏ ¾Ë¾àÀ» ¸Ô°Å³ª, 2-3ÁÖ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ³²¼ºÈ£¸£¸óÁֻ縦 ¸Â°Å³ª, È£¸£¸óÀÌ ½º¸ç³ª¿À´Â ÆÐÄ¡¸¦ ºÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
º¸Åë È£¸£¸ó Åõ¿©´Â Á¤»ó Ç÷Áß Å×½ºÅ佺Å×·Ð º¸´Ù ³·À¸¸é¼ ¹ß±â·ÂÀÌ °¨ÅðÇÏ°í ¼º¿åÀÌ ¶³¾îÁö¸ç °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î °ñÀýÀ̳ª °üÀýÅëÀÌ »ý±â´Â µî °»³â±â Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â »ç¶÷ÀÌ ÁÖ Ä¡·á ´ë»óÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ È£¸£¸óÁ¦Á¦´Â ¡âÀü¸³¼±¾Ï ¡â½ÉÆó±â´ÉÀÌ»ó ¡â¼ö¸é Áß ¹«È£ÈíÁõ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àý´ë·Î ÀÚ°¡Áø´ÜÇØ ¾àÀ» º¹¿ëÇؼ´Â ¾ÈµÇ¸ç Àü¹®ÀÇÀÇ Ä¡·áÁöħÀ» µû¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç Àü¸³¼±Áúȯ ºñ¸¸ È£Èí°ï¶õ µîÀÇ Áõ»óÀÌ Àְųª Ç÷Áß ÀûÇ÷±¸¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸ç ½ÉÀå ±â´ÉÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â È£¸£¸óÄ¡·á°¡ ¿ÀÈ÷·Á ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
È£¸£¸ó ´ëü¿ä¹ýÀÇ °æ¿ì 2, 3°³¿ù µÚ ¸öÀÌ °¡»ÓÇØÁö¸é Áß´ÜÇß´Ù°¡ ´Ù½Ã Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª¸é Àç°³ÇÑ´Ù.
2. ³²¼ºÈ£¸£¸ó ÀÌ¿Ü¿¡ ³²¼º°»³â±âÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á·Î ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ Ã¼Áö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í °ñ·®À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ°í ºÒ¸éÁõ ¹× ¿ì¿ïÁõÀÇ ÇؼÒ, ½ÉÆó±â´É ¹× ¼º±â´ÉÀÇ Áõ°¡ µî ´Ù¾çÇÑ ´ë»ç °³¼± È¿°ú·Î ³ëÈ Çö»óÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ ÇöÀç ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ º¸Ãæ Åõ¿©´Â ±× À¯Àͼº°ú ºÎÀÛ¿ë¸é¿¡¼ È®½ÇÈ÷ °ËÁõµÇÁö ¾Ê¾Æ Á» ´õ ½Ã°£ÀÌ ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸ó Áֻ縦 4ÁÖ Á¤µµ ¸Â´Â °Íµµ Áõ¼¼ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
3. ³²¼º °»³â±â³ª ³ëÈ´Â ÀþÀº ½ÃÀý¿¡ ºñÇØ ¶³¾îÁö´Â È£¸£¸ó ¶§¹®À¸·Î »ý°¢µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ¿Í°°Àº È£¸£¸óÁ¦·Î DHEA³ª melatonin µîÀÌ ÇѶ§ ¸¹ÀÌ ¿¬±¸°¡ µÇ¾úÀ¸¸ç ½ÇÁ¦·Î ÇöÀç¿¡µµ ¸¹ÀÌ Æȸ®°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³²¼º°»³â±â³ª ³ëȸ¦ ¾î´À Á¤µµ ¸·¾Æ ÁÙÁö´Â ¾ÆÁ÷ ¿¬±¸ ÁßÀÎ »óÅÂÀÌ´Ù.
4. ¹ß±âºÎÀü (Erectile dysfunction)
´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ÁÖÀ§ Ä£Áö³ª ºñÀü¹®°¡µé·ÎºÎÅÍ µéÀº ±Íµ¿³É¿¡¼ ÇØ°áÃ¥À» ãÀ¸·ÁÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Àΰ£ÀÇ ¼º È°µ¿Àº ¸Å¿ì ¼¶¼¼Çϸ鼵µ ±¤¹üÀ§ÇÑ ±âÀüÀ» °¡Áö°í Àֱ⿡ »ó½ÄÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Ð ¹®Á¦ÇØ°áÀÌ Àß ¾ÈµÈ´Ù. ÷´Ü Áø´Ü±â±¸°¡ µ¿¿øµÇ°í Àü¹®ÀÇÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ¸ç ½ÇÁ¦ 50%¿¡¼´Â ½ÉÀμºÀÌ¸ç ±× ¿Ü¿¡ ¿©·¯ ±âÁúÀû ¿øÀÎÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
# ³²¼º ¼º±â´É Æò°¡Ç¥
Ä¡·á·Î´Â Àü¹® ÀÇÇÐÀÇ µµ¿òÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. À½°æ È®ÀåÁ¦·Î ºñ¾Æ±×¶ó µîÀÇ °æ±¸¿ë ¾àÀ̳ª, ¹Ù¸£´Â ¾à, »ðÀÔÇÏ´Â ¾à, ÁÖ»çÁ¦ µîÀ¸·Î À½°æÇظéü Ç÷°üÀ» ´ëÆø È®ÀåÇÏ¿© Ç÷¾× À¯ÀÔÀ» ±Ø´ëÈÇÔÀ¸·Î½á ¸¶Ä¡ û³â½ÃÀýÀÇ °ÇÑ ¹ß±â¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
5. ³²¼º°ñ´Ù°øÁõ
³²¼º¿¡¼µµ °ñ´Ù°øÁõÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ °ñ´Ù°øÁõ °¡Á··ÂÀÌ Àְųª Á» ¸¶¸¥ »ç¶÷, ¼ú ´ã¹è¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷, À°½ÄÀ» ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷, ¿îµ¿À» ½È¾îÇÏ°í È°µ¿·®ÀÌ ÀûÀº »ç¶÷, ½ºÅ×·ÎÀ̵峪 Äí¸¶µò ¶Ç´Â Ç×°æ·ÃÁ¦ µîÀÇ ¾àÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã °ñ¹Ðµµ¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±× ¿Ü¿¡ ¼º±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǾî ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ¼º±â´Â ÀúÇÏ ¿øÀÎÀ» °Ë»çÇÔ°ú ´õºÒ¾î ¹Ýµå½Ã °ñ¹Ðµµ °Ë»ç¸¦ ÇÏ¿©¾ß ÇÏ°Ú´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ±× ¿ÜÀÇ Ä¡·á´Â ¿øÀο¡ µû¶ó È£¸£¸óÀ» º¸ÃæÇϰųª °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿©¾ßÇÑ´Ù.
6. ÇÏÁö¸¸ ºñ¾à¹°¿ä¹ýÀÎ ¿îµ¿°ú ±ÔÄ¢Àû »ýÈ°, ±Ý¿¬, ÀýÁÖ, ÈÞ½Ä, Ãë¹Ì»ýÈ°, ²ÙÁØÇÑ ¼º»ýÈ° µîÀÌ ¹«¾ù º¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. Áï ³²¼ºÀÇ °»³â±â¸¦ ±Øº¹Çϴµ¥ È£¸£¸óÀÇ »óŵµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ³ªÀÌ¿¡ µû¸¥ °ÇÀüÇÑ Á¤½ÅÀû, »çȸÀû, À°Ã¼Àû °Ç° ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» Ç×»ó ÁÖÁö ÇÏ¿©¾ß°Ú´Ù.
1. Áö³ 6°³¿ù µ¿¾È »ðÀÔÇÒ Á¤µµ·Î ¹ß±â°¡ µÇ°í ¹ß±â»óÅ°¡ À¯ÁöµÇ°í ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ±ÍÇÏÀÇ ÀڽۨÀº ¾î´ÀÁ¤µµ¶ó°í »õ°¢ÇϽʴϱî?
1) ¸Å¿ì ³·´Ù 2) ³·´Ù 3) ±×Àú ±×·¸´Ù 4) ³ô´Ù 5) ¸Å¿ì ³ô´Ù
2. Áö³ 6°³¿ù µ¿¾È ¼ºÀû ÀÚ±ØÀ¸·Î ¹ß±âµÇ¾úÀ» ¶§ ¼º±³°¡ °¡´ÉÇÒ Á¤µµ·Î ÃæºÐÇÑ ¹ß±â°¡ ¸î ¹ø¾Æ ÀÖ¾ú½À´Ï±î?
0) ¼ºÇàÀ§°¡ ¾ø¾ú´Ù 1) °ÅÀÇ Çѹøµµ ¶Ç´Â Çѹøµµ ¾ø¾ú´Ù 2) °¡²û¾¿ (ÃÑ È½¼öÀÇ 50%¿¡ ÈξÀ ¸ø ¹ÌÄ£ 3) ¶§¶§·Î (ÃÑ È½¼öÀÇ 50% Á¤µµ) 4) ´ëºÎºÐ (ÃÑ È½¼öÀÇ 50% ÀÌ»óÀÌ ÈξÀ ³Ñ´Â´Ù) 5) Ç×»ó ¶Ç´Â °ÅÀÇ Ç×»ó
3. Áö³ 6°³¿ù µ¿¾È ¼º±³ÇÏ´Â Áß¿¡ ¹ß±â »óÅ°¡ ³¡±îÁö À¯ÁöµÈ ÀûÀÌ ¸î ¹øÀ̳ª ÀÖ¾ú½À´Ï±î?
0) ¼º±³¸¦ ½ÃµµÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù 1) °ÅÀÇ Çѹøµµ ¶Ç´Â Çѹøµµ ¾ø¾ú´Ù 2) °¡²û¾¿ ÃÑ È½¼öÀÇ 50%¿¡ ÈξÀ ¸ø ¹ÌÄ£´Ù) 3) ¶§¶§·Î 4) ´ëºÎºÐ 5) Ç×»ó ¶Ç´Â °ÅÀÇ Ç×»ó
4. Áö³ 6°³¿ù µ¿¾È ¼º±³½Ã¿¡ ¼º±³¸¦³¡¸¶Ä¥ ¶§±îÁö ¹ß±â»óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª ¾î·Á¿ü½À´Ï±î?
0) ¼º±³¸¦ ½ÃµµÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù 1) Áö±ØÈ÷ ¾î·Á¿ü´Ù 2) ¸Å¿ì ¾î·Á¿ü´Ù 3) ¾î·Á¿ü´Ù 4) ¾à°£¾î·Á¿ü´Ù 5) ÀüÇô ¾î·ÆÁö ¾Ê¾ÆTe
5. Áö³ 6°³¿ù µ¿¾È ¼º±³¸¦ ½ÃµµÇßÀ» ¶§ ¸î ¹øÀ̳ª ¸¸Á·°¨À» ´À²¼½À´Ï±î?
0) ¼º±³¸¦ ½ÃµµÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù 1) °ÅÀÇ Çѹøµµ ¶Ç´Â Çѹøµµ ¾ø¾ú´Ù 2) °¡²û¾¿ ÃÑ È½¼öÀÇ 50%¿¡ ÈξÀ ¸ø ¹ÌÄ£´Ù) 3) ¶§¶§·Î 4) ´ëºÎºÐ 5) Ç×»ó ¶Ç´Â °ÅÀÇ Ç×»ó
* Á¡¼ö
17-21 - °æÁõ ¹ß±âºÎÀü
12-16 - °æÁõ ³»Áö Áߵ ¹ß±â ºÎÀü
8-11 - Áߵ ¹ß±âºÎÀü
1-7 - ÁßÁõ ¹ß±âºÎÀü
¿©¼ºÀº »ý¸® Çö»óÀÎ ¿ù°æÀÌ ÁߴܵǴ Æó°æÀ» ¸ÂÀ¸¸é¼ ¼ÒÀ§ °»³â±â Àå¾Ö¶ó°í ÇÏ´Â ±Þ¼º ȤÀº ¸¸¼ºÀÇ Àü½ÅÀû, ½ÅüÀû Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³½´Ù. µû¶ó¼ °»³â±â ÁúȯÇÏ¸é ¾ó¸¥ ¿©¼ºÀ» ¶°¿Ã¸®Áö¸¸ ³²¼ºµµ °»³â±â¸¦ °Þ´Â´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ³²ÀÚÀÇ °æ¿ìµµ ¿©¼ºµéÀÌ °Þ´Â ±Þ°ÝÇÑ º¯È´Â ¾øÀ¸³ª ½ÅüÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ´É·ÂÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¼¼È÷ °¨¼ÒµÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ º° ´Ù¸¥ ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÁö ¸øÇßÀ¸³ª ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó ³²¼º ¿ª½Ã ½ÅüÀÇ ´É·ÂÀÌ Á¡Â÷ ÀúÇÏÇÏ´Â ³ëÈ°úÁ¤À» °Þ°Ô µÇ¸ç ³²¼º È£¸£¸óÀÇ Á¡Â÷ÀûÀÎ °¨¼Ò¸¦ µ¿¹ÝÇϴµ¥ À̸¦ ³²¼º°»³â±â¶ó°í ÇÑ´Ù.
¿øÀÎ
³²¼º °»³â±â Áõ¼¼´Â °£ ½ÅÀå ³»ºÐºñ°è µî ½ÅüÀÇ Æ¯Á¤ ÁúȯÀÌ ¾ø´Âµ¥µµ 50¼¼¸¦ ³Ñ¾î¼¸é¼ Å×½ºÅ佺Å×·Ð, DHEA, ¼ºÀåÈ£¸£¸ó µîÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸é¼ ¼º¿å°ú ¼º±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·Â °¨¼Ò, ÇÇ·Î µîÀÌ ¿À´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾ó±¼ÀÌ ½¬ ´Þ¾Æ¿À¸£°í ¿©¼ºÃ³·³ °¡½¿ÀÌ ³ª¿À±âµµ ÇÑ´Ù. ³²¼ºÈ£¸£¸óÀº 30¼¼ ÀüÈÄ¿¡ °¡Àå Á¤Á¡¿¡ À̸£¸ç Çظ¶´Ù ¾à 1%¾¿ °¨¼ÒÇϸç, 40 - 60¼¼ ³²¼ºÀÇ ¾à 7%, 60 - 80¼¼ ³²¼ºÀÇ ¾à 21%¿¡¼´Â Ç÷Áß ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ Á¤»óÄ¡ ¹Ì¸¸À¸·Î °¨¼ÒµÇ¾î ÀÖ´Ù°í º¸°íÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç 25»ì¿¡¼ 75»ì»çÀÌ¿¡´Â ¹«·Á 50%³ª °¨¼ÒÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¶ÇÇÑ 50ÀÌ µÈ ³²ÀÚÀÇ Àý¹ÝÁ¤µµ°¡ ÀþÀº½ÃÀý »õº®¿¡ ´À²¼´ø °Í°ú °°Àº °·ÂÇÑ ¼º¿åÀ» ºÒ·¯¿À´Â Å×½ºÅ佺Å×·Ð ºÎÁ·Çö»óÀ» °Þ°í ÀÖÀ¸¸ç ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ»¼ö·Ï Á¤»óÀûÀÎ 24½Ã°£ Áֱ⠸®µëÀÌ ±úÁö¸é¼ Àú³á¿¡ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù.
³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ °¨¼Ò´Â ³ú, °ñ´ë»ç, ±ÙÀ°Áú°ú ½ÅüÁö¹æºÐÆ÷, ¼º±â´É, ÀûÇ÷±¸ »ý»ê, ½ÉÇ÷°ü°è¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áõ»ó
³²¼º °»³â±â´Â Áß³â ÀÌÈÄ ½ÅüÀû º¯È¿Í Á¤½Å.½É¸®Àû »óÅ µî »çȸ»ýÈ° Àü¹Ý¿¡ °ÉÄ£ º¯È¸¦ À̸£´Â ¸»·Î ½ÅüȰµ¿ ÀúÇÏ¿Í Ã¼Áß Áõ°¡, ½Ä¿åÀúÇÏ, ºÒ¸éÁõ, °ñ´Ù°øÁõ, ±Ù·ÂÀúÇÏ µî ½ÅüÀû Áõ»ó°ú °Ç¸ÁÁõ, Àڽۨ °á¿© µî ½É¸®Àû Áõ»óÀÌ ¼ö¹ÝµÈ´Ù. ±× ¿Ü¿¡ ¹«·ÂÁõ, ±ÙÀ°·® °¨¼Ò, ¼º¿åÀÇ °¨¼Ò¿Í ¹ß±âºÎÀü, ¾È¸é È«Á¶, ÃÊÁ¶°¨, ¿ì¿ïÁõ, ÇÇ·Î µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
³ëÈ¿¡ µû¶ó À½°æ °Á÷µµ°¡ °¨¼ÒÇÏ°í ¼º±³¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÚ±ØÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ¹ß±â À¯Áö ½Ã°£ÀÌ °¨¼ÒµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ³óµµ°¡ ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ¼¼È÷ °¨¼ÒÇÏ°í ÇÏ·ç¿¡ »ý¼ºµÇ´Â Á¤ÀÚ¼ö°¡ °¨¼ÒÇÏ°í À¯ÀüÀû µ¹¿¬ º¯ÀÌÀÇ ºóµµ°¡ ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ¼º±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ´Â ´Ü¼øÈ÷ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ °¨¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ °Í¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ȯ°æÀû, Á¤½ÅÀû ¿ä¼Òµµ ³ë³â±â ³²¼º¿¡¼ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¸ç »ó´ë ¿©¼º¿¡ ´ëÇÑ ½É¸®Àû ¿µÇâµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀÇ ¾à 50%´Â ½ÉÀμºÀ¸·Î ¼ºÇàÀ§¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾ÈÀ̳ª ¼ºÇàÀ§½ÇÆп¡ ´ëÇÑ °øÆ÷½É µîÀÌ ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ƯÈ÷ ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ÀÌÈ¥, ¹è¿ìÀÚ »ç¸Á, ½ÇÁ÷ µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ »çȸ½É¸®Àû ½ºÆ®·¹½º°¡ ¼º±â´É Àå¾ÖÀÇ ÈçÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
³²¼º °»³â±âÀÇ Áõ»óÀ¸·Î ±ÙÀ°ÀÇ ¾ç°ú °ñ·®ÀÌ °¨¼ÒÇϸç üÁö¹æÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÆÈ°ú ´Ù¸®º¸´Ù ÁÖ·Î ¹è¿¡ Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ¾î ¹è°¡ ³ª¿À´Â ÀüÇüÀûÀÎ ³ëÀÎÇüÀÇ Ã¼ÇüÀÌ µÈ´Ù. ³ë³âÀÌ µÇ¸é¼ ±ÙÀ°ÀÇ ¾ç°ú ÁúÀÌ ÀúÇÏ¿Í °ñ·®ÀÇ °¨¼Ò´Â ÀÏ»óÀû È°µ¿¿¡ Á¦¾àÀ» ÁÖ¸ç ½±°Ô ³Ñ¾îÁö°Å³ª °í°üÀý°ñÀýÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
°ñ´Ù°øÁõÀº ¿©¼ºÀÇ ÁúȯÀ¸·Î »ý°¢µÇ¾î ¿ÔÀ¸³ª, ÃÖ±ÙÀÇ ¿©·¯ ¿ªÇÐ ¿¬±¸µé¿¡¼ °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÀÇÇÑ °ñÀýÀÌ ³²¼º¿¡¼µµ ÀûÁö ¾ÊÀº ¼ýÀÚ¿¡¼ ¹ß»ýÇÔÀÌ ÀÔÁõµÇ¾î ³²¼º °ñ´Ù°øÁõµµ »õ·Î¿î °ü½ÉÀÇ ÃÊÁ¡ÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù.
³ë³â¿¡¼´Â È£¸£¸ó°ú ¼º±â´É ÀúÇÏ, ´ë»çÀÇ º¯È¿Í ÇÔ²² »çȸÀûÀÎ º¯È°¡ µ¿½Ã¿¡ ÀϾÙ. ¶Ç ½ÉÇ÷°ü, È£Èí°è, °ñ±ÙÀ°°èÀÇ º¯È »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀûÀÎ º¯È°¡ ¿À°ÔµÇ¸ç ½É¸®ÀûÀ¸·Î ¼Õ»óÀ» ¹Þ±â ½¬¿ì¸ç ÀڽۨÀÌ »ó½ÇµÈ´Ù. ºÎ¸ð¸¦ ÀҰԵǸç Ä£±¸³ª °¡Á·ÀÇ Á×À½À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÇ Á×À½¿¡ ´ëÇÏ¿© »ý°¢ÇÏ°Ô µÈ´Ù. »çȸÀûÀÎ ±â¿©µµ ´õ ¹ßÀüÇÏÁö ¸øÇÏ°í Àϼ±¿¡¼ ¹°·¯¼´Â ÅðÁ÷ÀÇ ½Ã±â¸¦ Çö½Ç·Î ½Ç°¨ÇÑ´Ù.
Áø´Ü
Áß³â ÀÌÈÄÀÇ ³²¼ºÀ» ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î Áö¿øÇØ ÁÖ´Â °»³â±â Å©¸®´ÐÀÌ ÃÖ±Ù ´Ã°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ »îÀÇ Áú¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ 40´ë ÀÌÈÄÀÇ ³²¼ºµéÀÌ ²ÙÁØÈ÷ º´¿øÀ» ã°í ÀÖÀ¸¸ç ³²¼ºÀÇ ÀÚÁ¸½É°ú ÀڽۨÀ» µÇãµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ ÀÌ Å©¸®´ÐÀÇ ¸ñÀûÀÌ´Ù.
³²¼º°»³â±âÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ë»ç´Â ³²¼ºÈ£¸£¸ó°ú Ç÷¾× ¹× ÀüÇØÁú ÃøÁ¤, °ñ¹Ðµµ, Àü¸³¼±°ú ÃÊÀ½Æİ˻簡 ÀÖ´Ù. ÀÌÁß °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀε¥ ÀÌ´Â ¼º¿å°¨Åð¿Í ¹ß±âºÎÀüÀº ¹°·Ð ºÒ¸éÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í ±â¾ï·Â ¹× ÁýÁß·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
Ä¡·á
³²¼º°»³â±â¸¦ "¿©¼º °»³â±â"¿Í °°ÀÌ Ãë±ÞÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö Çа迡¼ ¾ÆÁ÷ ³í¶õÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á´Â Á¡Â÷ È®»êµÇ°í ÀÖ´Ù. Áï, ³²¼º °»³â±âµµ ¿©¼º °»³â±â ¹× °ñ´Ù°øÁõó·³ Àû±ØÀûÀÎ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"¸ç "¼º±â´É¿¡¸¸ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃçÁ³´ø ³²¼º °»³â±â ¹®Á¦¸¦ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû¹®Á¦±îÁö °ü½ÉÀ» µÎ°í öÀúÇÏ°Ô °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
1. ±×µ¿¾È Æó°æ ÈÄ Á߳⠿©¼º¿¡°Ô ÁÖ·Î »ç¿ëµÅ¿ÔÀ¸³ª 89³â ¹Ì±¹¿¡¼ ÃÖÃÊ·Î ³²¼º °»³â±âÁõ»óÀ» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ È£¸£¸ó º¸Ãæ¿ä¹ýÀÌ ½Ç½ÃµÆ´Ù. ¼Ò±Ô¸ðÀÇ ´Ü±â°£ÀÇ ¿¬±¸¿¡¼ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ Åõ¿©°¡ ºÎºÐÀûÀ¸·Î ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ³ëÀο¡¼ °ñ, ±ÙÀ°, Á¤½ÅÀû ±â´É¿¡ À¯ÀÍÇÑ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»¾ú´Ù.
³²¼ºÈ£¸£¸ó ´ëü¿ä¹ýÀº ¸ÅÀÏ ¾Ë¾àÀ» ¸Ô°Å³ª, 2-3ÁÖ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ³²¼ºÈ£¸£¸óÁֻ縦 ¸Â°Å³ª, È£¸£¸óÀÌ ½º¸ç³ª¿À´Â ÆÐÄ¡¸¦ ºÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
º¸Åë È£¸£¸ó Åõ¿©´Â Á¤»ó Ç÷Áß Å×½ºÅ佺Å×·Ð º¸´Ù ³·À¸¸é¼ ¹ß±â·ÂÀÌ °¨ÅðÇÏ°í ¼º¿åÀÌ ¶³¾îÁö¸ç °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î °ñÀýÀ̳ª °üÀýÅëÀÌ »ý±â´Â µî °»³â±â Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â »ç¶÷ÀÌ ÁÖ Ä¡·á ´ë»óÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ È£¸£¸óÁ¦Á¦´Â ¡âÀü¸³¼±¾Ï ¡â½ÉÆó±â´ÉÀÌ»ó ¡â¼ö¸é Áß ¹«È£ÈíÁõ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àý´ë·Î ÀÚ°¡Áø´ÜÇØ ¾àÀ» º¹¿ëÇؼ´Â ¾ÈµÇ¸ç Àü¹®ÀÇÀÇ Ä¡·áÁöħÀ» µû¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç Àü¸³¼±Áúȯ ºñ¸¸ È£Èí°ï¶õ µîÀÇ Áõ»óÀÌ Àְųª Ç÷Áß ÀûÇ÷±¸¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸ç ½ÉÀå ±â´ÉÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â È£¸£¸óÄ¡·á°¡ ¿ÀÈ÷·Á ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
È£¸£¸ó ´ëü¿ä¹ýÀÇ °æ¿ì 2, 3°³¿ù µÚ ¸öÀÌ °¡»ÓÇØÁö¸é Áß´ÜÇß´Ù°¡ ´Ù½Ã Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª¸é Àç°³ÇÑ´Ù.
2. ³²¼ºÈ£¸£¸ó ÀÌ¿Ü¿¡ ³²¼º°»³â±âÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á·Î ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ Ã¼Áö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í °ñ·®À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ°í ºÒ¸éÁõ ¹× ¿ì¿ïÁõÀÇ ÇؼÒ, ½ÉÆó±â´É ¹× ¼º±â´ÉÀÇ Áõ°¡ µî ´Ù¾çÇÑ ´ë»ç °³¼± È¿°ú·Î ³ëÈ Çö»óÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ ÇöÀç ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÇ º¸Ãæ Åõ¿©´Â ±× À¯Àͼº°ú ºÎÀÛ¿ë¸é¿¡¼ È®½ÇÈ÷ °ËÁõµÇÁö ¾Ê¾Æ Á» ´õ ½Ã°£ÀÌ ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸ó Áֻ縦 4ÁÖ Á¤µµ ¸Â´Â °Íµµ Áõ¼¼ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
3. ³²¼º °»³â±â³ª ³ëÈ´Â ÀþÀº ½ÃÀý¿¡ ºñÇØ ¶³¾îÁö´Â È£¸£¸ó ¶§¹®À¸·Î »ý°¢µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ¿Í°°Àº È£¸£¸óÁ¦·Î DHEA³ª melatonin µîÀÌ ÇѶ§ ¸¹ÀÌ ¿¬±¸°¡ µÇ¾úÀ¸¸ç ½ÇÁ¦·Î ÇöÀç¿¡µµ ¸¹ÀÌ Æȸ®°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³²¼º°»³â±â³ª ³ëȸ¦ ¾î´À Á¤µµ ¸·¾Æ ÁÙÁö´Â ¾ÆÁ÷ ¿¬±¸ ÁßÀÎ »óÅÂÀÌ´Ù.
4. ¹ß±âºÎÀü (Erectile dysfunction)
´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ÁÖÀ§ Ä£Áö³ª ºñÀü¹®°¡µé·ÎºÎÅÍ µéÀº ±Íµ¿³É¿¡¼ ÇØ°áÃ¥À» ãÀ¸·ÁÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Àΰ£ÀÇ ¼º È°µ¿Àº ¸Å¿ì ¼¶¼¼Çϸ鼵µ ±¤¹üÀ§ÇÑ ±âÀüÀ» °¡Áö°í Àֱ⿡ »ó½ÄÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Ð ¹®Á¦ÇØ°áÀÌ Àß ¾ÈµÈ´Ù. ÷´Ü Áø´Ü±â±¸°¡ µ¿¿øµÇ°í Àü¹®ÀÇÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ¸ç ½ÇÁ¦ 50%¿¡¼´Â ½ÉÀμºÀÌ¸ç ±× ¿Ü¿¡ ¿©·¯ ±âÁúÀû ¿øÀÎÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
# ³²¼º ¼º±â´É Æò°¡Ç¥
Ä¡·á·Î´Â Àü¹® ÀÇÇÐÀÇ µµ¿òÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. À½°æ È®ÀåÁ¦·Î ºñ¾Æ±×¶ó µîÀÇ °æ±¸¿ë ¾àÀ̳ª, ¹Ù¸£´Â ¾à, »ðÀÔÇÏ´Â ¾à, ÁÖ»çÁ¦ µîÀ¸·Î À½°æÇظéü Ç÷°üÀ» ´ëÆø È®ÀåÇÏ¿© Ç÷¾× À¯ÀÔÀ» ±Ø´ëÈÇÔÀ¸·Î½á ¸¶Ä¡ û³â½ÃÀýÀÇ °ÇÑ ¹ß±â¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
5. ³²¼º°ñ´Ù°øÁõ
³²¼º¿¡¼µµ °ñ´Ù°øÁõÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ °ñ´Ù°øÁõ °¡Á··ÂÀÌ Àְųª Á» ¸¶¸¥ »ç¶÷, ¼ú ´ã¹è¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷, À°½ÄÀ» ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷, ¿îµ¿À» ½È¾îÇÏ°í È°µ¿·®ÀÌ ÀûÀº »ç¶÷, ½ºÅ×·ÎÀ̵峪 Äí¸¶µò ¶Ç´Â Ç×°æ·ÃÁ¦ µîÀÇ ¾àÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã °ñ¹Ðµµ¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±× ¿Ü¿¡ ¼º±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǾî ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ¼º±â´Â ÀúÇÏ ¿øÀÎÀ» °Ë»çÇÔ°ú ´õºÒ¾î ¹Ýµå½Ã °ñ¹Ðµµ °Ë»ç¸¦ ÇÏ¿©¾ß ÇÏ°Ú´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ±× ¿ÜÀÇ Ä¡·á´Â ¿øÀο¡ µû¶ó È£¸£¸óÀ» º¸ÃæÇϰųª °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿©¾ßÇÑ´Ù.
6. ÇÏÁö¸¸ ºñ¾à¹°¿ä¹ýÀÎ ¿îµ¿°ú ±ÔÄ¢Àû »ýÈ°, ±Ý¿¬, ÀýÁÖ, ÈÞ½Ä, Ãë¹Ì»ýÈ°, ²ÙÁØÇÑ ¼º»ýÈ° µîÀÌ ¹«¾ù º¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. Áï ³²¼ºÀÇ °»³â±â¸¦ ±Øº¹Çϴµ¥ È£¸£¸óÀÇ »óŵµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ³ªÀÌ¿¡ µû¸¥ °ÇÀüÇÑ Á¤½ÅÀû, »çȸÀû, À°Ã¼Àû °Ç° ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» Ç×»ó ÁÖÁö ÇÏ¿©¾ß°Ú´Ù.
1. Áö³ 6°³¿ù µ¿¾È »ðÀÔÇÒ Á¤µµ·Î ¹ß±â°¡ µÇ°í ¹ß±â»óÅ°¡ À¯ÁöµÇ°í ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ±ÍÇÏÀÇ ÀڽۨÀº ¾î´ÀÁ¤µµ¶ó°í »õ°¢ÇϽʴϱî?
1) ¸Å¿ì ³·´Ù 2) ³·´Ù 3) ±×Àú ±×·¸´Ù 4) ³ô´Ù 5) ¸Å¿ì ³ô´Ù
2. Áö³ 6°³¿ù µ¿¾È ¼ºÀû ÀÚ±ØÀ¸·Î ¹ß±âµÇ¾úÀ» ¶§ ¼º±³°¡ °¡´ÉÇÒ Á¤µµ·Î ÃæºÐÇÑ ¹ß±â°¡ ¸î ¹ø¾Æ ÀÖ¾ú½À´Ï±î?
0) ¼ºÇàÀ§°¡ ¾ø¾ú´Ù 1) °ÅÀÇ Çѹøµµ ¶Ç´Â Çѹøµµ ¾ø¾ú´Ù 2) °¡²û¾¿ (ÃÑ È½¼öÀÇ 50%¿¡ ÈξÀ ¸ø ¹ÌÄ£ 3) ¶§¶§·Î (ÃÑ È½¼öÀÇ 50% Á¤µµ) 4) ´ëºÎºÐ (ÃÑ È½¼öÀÇ 50% ÀÌ»óÀÌ ÈξÀ ³Ñ´Â´Ù) 5) Ç×»ó ¶Ç´Â °ÅÀÇ Ç×»ó
3. Áö³ 6°³¿ù µ¿¾È ¼º±³ÇÏ´Â Áß¿¡ ¹ß±â »óÅ°¡ ³¡±îÁö À¯ÁöµÈ ÀûÀÌ ¸î ¹øÀ̳ª ÀÖ¾ú½À´Ï±î?
0) ¼º±³¸¦ ½ÃµµÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù 1) °ÅÀÇ Çѹøµµ ¶Ç´Â Çѹøµµ ¾ø¾ú´Ù 2) °¡²û¾¿ ÃÑ È½¼öÀÇ 50%¿¡ ÈξÀ ¸ø ¹ÌÄ£´Ù) 3) ¶§¶§·Î 4) ´ëºÎºÐ 5) Ç×»ó ¶Ç´Â °ÅÀÇ Ç×»ó
4. Áö³ 6°³¿ù µ¿¾È ¼º±³½Ã¿¡ ¼º±³¸¦³¡¸¶Ä¥ ¶§±îÁö ¹ß±â»óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª ¾î·Á¿ü½À´Ï±î?
0) ¼º±³¸¦ ½ÃµµÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù 1) Áö±ØÈ÷ ¾î·Á¿ü´Ù 2) ¸Å¿ì ¾î·Á¿ü´Ù 3) ¾î·Á¿ü´Ù 4) ¾à°£¾î·Á¿ü´Ù 5) ÀüÇô ¾î·ÆÁö ¾Ê¾ÆTe
5. Áö³ 6°³¿ù µ¿¾È ¼º±³¸¦ ½ÃµµÇßÀ» ¶§ ¸î ¹øÀ̳ª ¸¸Á·°¨À» ´À²¼½À´Ï±î?
0) ¼º±³¸¦ ½ÃµµÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù 1) °ÅÀÇ Çѹøµµ ¶Ç´Â Çѹøµµ ¾ø¾ú´Ù 2) °¡²û¾¿ ÃÑ È½¼öÀÇ 50%¿¡ ÈξÀ ¸ø ¹ÌÄ£´Ù) 3) ¶§¶§·Î 4) ´ëºÎºÐ 5) Ç×»ó ¶Ç´Â °ÅÀÇ Ç×»ó
* Á¡¼ö
17-21 - °æÁõ ¹ß±âºÎÀü
12-16 - °æÁõ ³»Áö Áߵ ¹ß±â ºÎÀü
8-11 - Áߵ ¹ß±âºÎÀü
1-7 - ÁßÁõ ¹ß±âºÎÀü
½Ç¹«Çؼ³
- Åýº³Ý [»ýÈ°¹ý·É Q&A] ÅðÁ÷±Þ¿©Á¦µµ
- Åýº³Ý [ÁÖ°£ HOT »ó´ã»ç·Ê] °¡¾÷»ó¼Ó°øÁ¦ ÀçÁ÷¿ä°Ç¿¡¼ »ó¼ÓÀÎÀÌ ´Ù¸¥ »ç¾÷ÀåÀ» â¾÷ÇÏ´Â µî °â¾÷Çصµ µÇ´ÂÁö? ¿Ü
- º¯Á¾È 2024³âºÎÅÍ »õ·Î Àû¿ëµÇ´Â È¥ÀΤýÃâ»ê Áõ¿©Àç»ê °øÁ¦
- ±è¹ü¼® ´ç½ÅÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¿µ¾÷ÀÌÀÍ, ±× ¿µ¾÷ÀÌÀÍÀÌ ¸Â½À´Ï±î?(1) - ¼ÕÀÍ°è»ê¼ÀÇ ±¸Á¶
- ¾È¹ü¼ö Àú¼º°úÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Åë»óÇØ°íÀÇ Á¤´ç¼º
- Åýº³Ý [»ýÈ°¹ý·É Q&A] ÅðÁ÷±Þ¿©Á¦µµ
- Åýº³Ý [ÁÖ°£ HOT »ó´ã»ç·Ê] °¡¾÷»ó¼Ó°øÁ¦ ÀçÁ÷¿ä°Ç¿¡¼ »ó¼ÓÀÎÀÌ ´Ù¸¥ »ç¾÷ÀåÀ» â¾÷ÇÏ´Â µî °â¾÷Çصµ µÇ´ÂÁö? ¿Ü
- º¯Á¾È 2024³âºÎÅÍ »õ·Î Àû¿ëµÇ´Â È¥ÀΤýÃâ»ê Áõ¿©Àç»ê °øÁ¦
- ±è¹ü¼® ´ç½ÅÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¿µ¾÷ÀÌÀÍ, ±× ¿µ¾÷ÀÌÀÍÀÌ ¸Â½À´Ï±î?(1) - ¼ÕÀÍ°è»ê¼ÀÇ ±¸Á¶
- ¾È¹ü¼ö Àú¼º°úÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Åë»óÇØ°íÀÇ Á¤´ç¼º
Hot issue
- È«½Â¿ ƯÇã±ÇÀÇ È¸°è½Ç¹« À̽´
- ¾È¹ü¼ö 2024³â ÇϹݱâ ÁÖ¿ä ³ë¹«À̽´
- ÀÌöÀç ¹ýÀÎÀÇ °á¼Õ±Ý °øÁ¦Á¦µµ
- ½Å¹æ¼ö °¡¾÷½Â°è, »ó¼Ó ¶Ç´Â Áõ¿© ¼±Åà °ü·Ã ¼¼¹«¸®½ºÅ© ¿¹¹æ¹ý
- º¯Á¾È ´Ù°¡±¸ÁÖÅðú 1¼¼´ë 1ÁÖÅà ºñ°ú¼¼
- È«½Â¿ ƯÇã±ÇÀÇ È¸°è½Ç¹« À̽´
- ¾È¹ü¼ö 2024³â ÇϹݱâ ÁÖ¿ä ³ë¹«À̽´
- ÀÌöÀç ¹ýÀÎÀÇ °á¼Õ±Ý °øÁ¦Á¦µµ
- ½Å¹æ¼ö °¡¾÷½Â°è, »ó¼Ó ¶Ç´Â Áõ¿© ¼±Åà °ü·Ã ¼¼¹«¸®½ºÅ© ¿¹¹æ¹ý
- º¯Á¾È ´Ù°¡±¸ÁÖÅðú 1¼¼´ë 1ÁÖÅà ºñ°ú¼¼