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[건강칼럼] 면접 앞둔 취업 준비생 ‘라식, 라섹’ 관심… 주의사항은? 보통취업을위한면접을준비하는과정에서라식,라섹,렌즈삽입술과같은시력교정에많은관심을갖는다.아무래도면접은첫인상이중요하다보니보다긍정적이고부드러운인상을주기위함이다.그러나조급한마음에시력교정술을서두르다가는부작용등의우려가있으므로주의가필요하다.최근시력교정수술시간이단축되고회복도빨라져간단한수술이라고생각하기쉽지만부작용의우려도있기때문이다.가장중요한것은자신에게맞는수술을선택하는것이다.라식과라섹은비슷해보이지만수술방식에서차이가있다.또한라식은라섹보다회복이빠르고통증이적지만각막이얇은경우수술이불가능하다.라섹은각막이얇은경우에도수술이가능하지만회복은라식보다좀더시간이걸린다.최근에는라식의단점을개선하여최소절개로빠른회복이가능한스마일라식도많은관심을받고있다.수술전에는각막두께를비롯하여눈건강상태를확인하기위한여러가지검사가필수로진행된다.이때중요한것은‘수술이가능한지’여부만을확인하는기본검사가아니라시간이좀더걸리더라도종합적인검사를거쳐야수술후부작용우려를최소화할수있고수술중예상치못한상황을피할수있다.라식,라섹외에도안내렌즈삽입술역시많은관심을받고있는데라식,라섹보다부작용우려가적고환자가원할때렌즈제거도가능하기때문이다.그러나삽입할수있는렌즈의종류가무척다양하기때문에자신에게맞는렌즈를선택해야만수술후만족도가높다.라식,라섹,렌즈삽입술이성공적으로이뤄질경우환자만족도나삶의질개선에도움을준다.하지만빛번짐과같은부작용이있을수있고이를최소화하기위해서는정확한검사가꼭필요하다.수술전후로주의사항을지키고수술후에는정기적인검진을통해눈건강을확인하는것이가장중요하다.글 :인천부평성모안과권준기원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2020.10.30 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 만성으로 이어질 수 있는 교통사고후유증 한방요법으로 (조세금융신문=이지한 기자) 강인하고 단단한 체력과 정신력을 가지고 있다고 해도 예기치 못한 사고나 충격 앞에서 몸에 무리가 갈 수 있으므로 아무리 경미한 사고일지라도 사고가 일어났다면 검진과 진료를 받아보는 것을 권장한다.요즘은 특히나 양방 외에도 한방에서도 교통사고 후유증에 관련하여 면밀한 의료 시스템이 구축되어 있어 타고나는 체질에 따라 몸에서 나타나는 양상도 다를 수 있기 때문에 그에 맞는 관리와 진료가 필요하기 때문. 특히 고령의 노약자나 몸이 차고 허해서 몸을 보하는 한의학이 몸에 맞다 면 한약이나 탕약, 약침, 침술, 부항, 뜸, 추나요법과 같은 적용이 가능한 한의원에서 진행해볼 수 있다.한방에서도 교통사고후유증 관련 자극받은 근골격이나 전체적인 조직, 스트레스성 질환에 있어 입원치료가 가능하다. 어혈을 치료에 근원적인 중점으로 보는 한의학에서는 맞닿은 사고의 크기가 크지 않다고 해도 혈액에서 순환이 잘못된 것은 없는지, 뼈와 근육이 부러지거나 부음으로 인해서 염증을 초래하지 않았는지 등 다각도의 접근을 통해서 일대일 맞춤 진료가 이뤄진다.만약 올바른 치료의 시기를 놓치게 될 경우 더 큰 질환 혹은 만성적인 질환으로 발전할 수 있기 때문에 별다른 외상이 없더라도 본인의 판단을 맹신하는 일이 없어야 한다. 한의원에 내원하여 꼼꼼하고도 정밀한 검사와 체질 파악을 통해 눈에 보이는 문제점 외에 체내 문제점이나 정신적인 스트레스는 없는지 꼼꼼하게 체크해봐야 한다.특히 주목받고 있는 치료요법 중 하나인 추나요법으로 출혈이 나거나 절개의 부담을 느낄 수 있는 수술과 달리 기술이 숙련되고 풍부한 임상경험을 가지고 있는 한의사가 수기 혹은 기구를 통해 뼈와 근육을 밀고 당기는 부드러운 자극을 진행함으로써 심리적인 부담이나 부작용에 대한 걱정도 내려놓고 근원적인 회복에 대해 집중하는 것도 방법이 될 수 있다.최근에는 입원실을 구비한 한의원이 늘어나면서 집중적인 한방 치료가 필요한 상황에는 한의원이나 한방병원에 입원하여 각종 부상 및 후유증 관리를 해볼 수 있으며 교통사고 입원 시 자동차보험 적용이 가능하므로 진료 또는 입원 시 활용해볼 수 있다.글: 입원닷컴 면목동점 김용한의원 권태욱 원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2020.10.30 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 잇몸뼈와 여유공간 부족해도 자가치아 뼈이식재로 임플란트 가능 임플란트치료가 대중화 되면서 치아를 상실한 많은 환자들이 치과를 찾아 임플란트 치료를 우선으로 요청하곤 한다. 그만큼 임플란트는 상실된 자연치아의 역할을 충실하게 대신해줄 수 있다는 큰 장점을 갖고 있다.또한 기존에 주로 이용되던 틀니보다 훨씬 안정적이고 편안하게 사용할 수 있다. 하지만 임플란트를 심어야 하는 공간이 부족한 경우 임플란트 시술이 불가능하거나 힘든데, 현재는 이런 경우에도 잇몸뼈의 안정성을 높이는 수술인 뼈이식 수술을 동반한 방법으로 해결하기도 한다.뼈이식 수술 시에 이용되는 뼈이식재는 다양한 재료가 이용되고 있으며 현재는 자가치아 뼈이식재도 이용 가능한 상태다. 오래 전부터 동물 뼈와 같은 이종골이 사용되어 왔지만 이는 감염의 우려와 출처가 불분명하여 뼈로 바뀌는 치환능력이 낮게 평가된 타이식재로 볼 수 있다.자가치아 뼈이식재는 환자 본인이나 환자 가족의 치아를 이용하기 때문에 감염 위험을 줄이고 인체거부반응 없이 뼈로 바뀌는 치환능력으로 인해 더욱 우수한 결과를 기대할 수 있다. 특히 잇몸뼈의 구성성분과 같아서 임플란트 치료기간이 짧아진다는 장점도 있으며 잇몸뼈가 좋지 않은 경우 튼튼한 잇몸뼈로 재생이 가능한데다 불분명한 뼈이식재가 아니기 때문에 불안감이 없다는 점도 환자의 부담을 덜어주는 요소가 된다.치아를 상실한 뒤 시간이 지나면 잇몸뼈가 부족한 현상이 발생될 수 있으므로 치아상실 직후 바로 치과를 찾는 것이 가장 우선이다. 만약 피치 못할 사정으로 시간이 지난 상태라 해도 그에 맞는 치과 치료법이 있기 때문에 더 지체하지 말고 반드시 치과를 찾아 상담을 받아보길 바란다.글: 사당 서울더원치과 원태연 원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2020.10.30 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 트윈데믹 우려 속 독감 예방접종에 쏠리는 관심… 항체 형성 시기 고려해야 코로나19와 인플루엔자(독감)의 동시 유행, 즉 트윈데믹(twindemic)의 위험성이 대두되는 가운데 지난 13일부터 국가예방접종사업이 재개되었다. 올해는 예년보다 국가예방접종사업의 대상자 범위가 더욱 넓어져 만 18세 미만의 어린이와 청소년, 임신부, 만62세 이상 어르신에게 무료 예방접종이 진행된다.하지만 여전히 독감 예방접종의 중요성을 간과한 채 남의 일처럼 생각하는 사람들도 적지 않다. 바쁜 일상 속에서 굳이 시간을 내 병원을 찾아가 비싼 돈을 들여 독감 주사를 맞아야 하는지 의문을 표하는 것이다. 독감에 걸리면 그 때 가서 치료를 받으면 되지 않느냐며 안일한 태도를 보이는 경우도 있다.그러나 전문가들은 코로나19와 독감의 증상이 매우 유사해 일반인이 둘을 구분하는 것은 결코 쉽지 않다고 지적한다. 독감은 급성 열성 호흡기질환으로 고열과 오한, 두통, 근육통 등의 증상과 기침, 이후통, 가래 등 호흡기 증상이 동시에 나타나는데 이는 코로나19의 대표 증상과 흡사하기 때문에 일반인이 자신의 증상만 가지고 선별진료소를 향해야 할지 동네 의원을 향해야 할지 결정하기 어렵다기 때문이다.만일 코로나19 환자가 자신의 증상을 독감으로 오인해 일반 병원을 찾게 되면 다른 환자들과 의료진에게 전염시킬 수도 있다. 반면, 독감 환자가 코로나19로 생각해 전부 선별진료소를 찾게 되면 방역시스템이 마비되어 매우 위험하고 혼란스러운 상황이 초래될 수 있다. 트윈데믹의 혼란을 방지하기 위해서 예방접종을 통해 독감의 발병 가능성을 최소화하는 것이 매우 중요하다.다만, 현재 준비된 독감백신의 수량이 전 국민이 모두 맞기에 충분하지 않아 고위험군 위주로 접종을 진행해야 한다. 독감 고위험군은 65세 이상, 임신부, 영유아, 만성질환 환자 등이다. 다행히 대부분의 고위험군이 국가예방접종사업 대상자에 속하지만 혜택을 볼 수 없는 만성질환 환자거나 이들 고위험군과 함께 생활하는 젊은 층이라면 자비로라도 독감 예방접종을 진행하는 편이 좋다.많은 사람들이 독감 예방접종을 한 후 바로 항체가 생길 것이라 기대하지만 실제로는 2주 간의 기간이 필요하다. 때문에 독감이 유행하는 11월이 되어서야 예방접종을 하는 것보다는 충분한 여유를 두고 10월부터 독감주사를 맞아 충분한 항체가 형성될 수 있도록 해야 한다. 국내의 독감 유행은 대개 12월까지 이어지므로 늦어도 11월 중순까지 예방접종을 진행해야 효과적이다.최근 연구결과에 따르면 코로나19와 독감에 동시 감염된 환자의 사망률이 코로나19 단독 감염 환자에 비해 두 배나 높은 것으로 나타났다. 또한 독감 백신 주사를 맞은 코로나19 환자들은 미접종자에 비해 생존확률이 높고 중증 환자에게 진행하는 집중치료 가능성도 비교적 낮은 것으로 밝혀졌다. 독감 예방접종을 잊지 말고 진행한 후, 마스크 착용과 손 씻기 등 개인 위생 수칙을 엄수해 자기 자신과 사랑하는 가족들의 건강을 지키기 바란다.글: 동대문 튼튼내과 안태홍·김민정 대표원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2020.10.30 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 산재보험 적용으로 출퇴근길 재해 치료 가능…'범위' 꼼꼼히 확인해야 날씨가 좋지 않고 기온은 떨어지면 괜히 몸이 무거워지는 듯한 느낌을 받는데, 출퇴근길의 피로는 더 쌓여만 가는 계절이기도 하다. 그래서 더욱 체력을 보충하기 위한 다양한 방안들을 생각해보고 특히, 현장직 에서 근무할 경우 혹시 모를 사고에 대비가 필요하다.물론 출퇴근 시 혹은 일을 하는 도중 작업환경에 대한 부분이나 노동과정으로 인한 사유로 발생하는 사고에는 근로자를 보호하기 위한 산업재해 보상보험이 있다. 보통 예기치 못한 상황에 맞닿아 그 충격도 크고 심리적으로나 신체적으로 세밀한 보호가 필요하므로 생겨난 제도라고 할 수 있는데 부가적인 문제를 제쳐두고 건강상에 문제가 생길 만큼의 부상, 사고, 질병, 장애 등에 대해서 한방치료를 받아볼 수 있다.스트레스가 모든 만병의 근원인 시대를 살아가고 있으므로 피로 누적은 물론 스트레스가 쌓이고 몸에서의 신호를 인지하지 못한 채 병을 키울 수 있으며 혹은 업무 중 사고를 당했을 때는 근로복지공단 지정된 산재지정의료기관의 치료를 받아보는 것이 좋다고 권면한다.2020년 산재보험 가입 기준을 먼저 꼼꼼하게 살펴보는 것이 가장 중요한데, 보상 청구의 경우 사고 이후 3년 이내에 가능하며, 치료에 관련된 영수증은 보관하고 다음에 청구하는 것. 또한 5인 이상의 회사는 산재보험이 적용되기 때문에 이에 대한 부분을 기억하고 있다가 청구해야 한다. 또 근무시간 휴식 시간 기타 사내에서 일어난 재해와 사고에 대한 적용 범위가 넓으니 기억하고 본인에게 맞는 조건을 알아보는 것이 좋다.산재지정의료기관으로 등록이 완료된 한의원에서도 산재보험 적용이 가능하므로 관련된 보장을 받을 수 있고. 체질과 병증에 맞는 한약치료, 침, 뜸, 물리치료, 부항이나 입원치료 까지도 가능할 수 있다.다만, 산재로 인해 발생하게 되는 후유증이 악화되지 않으려면 환자 개인의 건강상태와 사고 유형, 체질을 파악하여 섬세하고도 꼼꼼하게 맞춤계획을 수립해 파악된 차트를 통해 전인적인 치료를 진행해야 하기 때문에 신중하게 한의원을 선정해야 한다.한의원에서는 다양한 한방 치료법을 통해서 통증의 원인인 어혈을 제거하고 기혈 순환을 도모해서 전체적인 회복에 조화를 이루기 위해 노력하고 있는데 요새 각광받고 있는 추나요법을 통한 방법 또한 진행하고 있다.이렇듯, 구조적이나 기능적인 문제를 치료하는 산재 치료 한방병원에 대한 기타 궁금증 사항이 있다면 근로복지공단에서 지정된 산재 한의원을 알아보는 것도 좋다. 한방요법을 통해서 단순히 통증 완화가 아닌 건강 회복에 대한 방안을 모색하는 과정을 경험해보는 것도 하나의 좋은 치료 방안이 될 수 있으니 참고할 수 있길 바란다.글 : 한방산재치료OK 양산점 양산한의원 이우헌 원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2020.10.29 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 주름지고 탄력 없는 피부, 에어젯 리프팅으로 개선 가능 갑자기 기온이 떨어져 추위가 느껴지는 요즘, 수분 크림을 발라도 건조한 피부 때문에 고민인 사람들이 많다. 차고 건조한 공기로 인해 피부 속 수분이 부족해지면 피부가 푸석푸석해지는 것은 물론 각질이 증가해 피부 트러블이 생길 수 있으며 최악의 경우 탄력저하, 잔주름 등 피부 노화가 심화된다.때문에 많은 여성들이 하루에 6잔 이상씩 수분을 섭취하고 유수분 밸런스를 잡아주는 수분크림을 바르는가 하면 홈케어로 부족할 경우 피부 클리닉을 찾는다. 피부 속 수분 보충은 홈케어로 어느정도 가능하지만 피부 본연의 기능을 건강하게 하고 이미 생긴 주름이나 떨어진 피부 탄력을 개선하기에는 한계가 있다. 이럴 땐 노화를 예방하고, 이미 진행된 노화를 어느 정도 개선해주는 리프팅 시술을 고려해볼 만하다.리프팅 레이저에는 슈링크, 써마지 등 초음파, 고주파를 이용한 레이저가 있는가 하면, 최근에는고압축 공기압을 이용한 에어젯 시술이 각광받고 있다. 에어젯 리프팅은 슈링크, 튠페이스, 써마지, 인모드 등의 레이저와 달리 얼굴에 직접적으로 시술하지 않고 헤어라인 두피 쪽을 통해 시술한다. 고압축 공기압을 이용해 피부 진피층까지 빠르게 약물을 주입하여 수개월에 걸쳐 피부 조직 재생을 유도하는 원리다.피부 속 섬유아세포를 자극해 콜라겐이 생성되어 흉터재생, 주름개선, 리프팅 등의 효과를 볼 수 있다. 피부 속 깊숙이 약물이 전달되는 만큼 피부 본연의 건강함을 되찾아줘 피부 컨디션 자체가 좋아지는 느낌을 받는다. 시술이 어려운 턱 부위, 목 주름 등에도 적용 가능하며, 시술 시간은 짧은데 비해 효과는 오랫동안 유지돼 시간이 부족한 직장인들에게 만족도가 높다. 앞서 이야기 했듯이 얼굴에 직접 시술하는 것이 아니기 때문에 다른 레이저 시술과 병행 가능해 더욱 강력한 시너지 효과를 누리는 것이 가능하다.보통 리프팅 레이저는 40~50대 이상의 중 장년층을 위한 시술이라고 생각하기 쉽다. 하지만 노화의 경우 20대부터 주기적으로 관리하여 예방해주는 것이 좋다. 또한 에이젯과 같은 리프팅 시술은 단순히 주름을 개선하고 예방하는 것에 그치지 않고 피부 자체를 건강하게 만들어주기 때문에 꾸준한 관리로 건강한 피부를 유지하고 싶다면 주기적으로 관리하는 것을 추천한다.단, 본인의 피부 상태, 노화 정도, 라이프 스타일에 따라 적합한 레이저의 종류와 강도, 횟수 등이 상이하기 때문에 반드시 경험이 풍부한 전문 의료진에게 본인의 상태를 정확하게 진단한 후 시술 받도록 한다.글: 양재 유앤미의원 김호중 원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2020.10.29 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 툭 튀어나온 돌출입... 치과 치아교정 치료로 개선 가능 (조세금융신문=이지한 기자)청소년기부터 성인기까지 다양한 연령이 고르지 않은 치아나 턱, 입 모양 때문에 교정치료를 고려하고 있다. 치아교정은 고르지 않은 치열뿐만 아니라 돌출입, 부정교합 등의 구조적 문제를 바르게 잡아주며 얼굴 모양까지 심미적으로 개선할 수 있기 때문이다.치아교정으로 가장 크게 심미적 효과를 볼 수 있는 것은 바로 돌출입이다. 앞니 배열을 단 1mm만 안쪽으로 움직이더라도 코가 높아 보이는 등 인상이 달라지는 결과를 확인할 수 있다. 한국인에게 흔한 얼굴형은 내측으로 치아를 약간만 이동시키더라도 돌출입을 효과적으로 개선할 수 있다. 부분교정만 진행하더라도 심하지 않은 돌출입은 어느 정도 개선이 가능하다.부분교정은 외부에서 치아에 부착한 교정 장치가 보이지 않게끔 치아 안쪽에 교정장치를 부착하는 방법이다. 스튜어디스, 영업직과 같은 서비스직처럼 사회적 시선이 신경이 쓰이거나 직업적으로 영향이 가는 경우에도 부담 없이 시작할 수 있어 인기가 높다.최근 흔히 사용되는 부분교정 장치인 티끌교정 장치는 부피가 작아 불편감이 적다. 앞니만 부분교정을 진행하는 경우, 기존에 있던 일반적인 설측 교정장치의 절반 이하 비용, 기간만으로도 충분히 치료가 가능하다. 단 부정교합이 심하다거나 구조적 특성상 부분교정만으로는 큰 개선을 기대하기 어렵다면 부분교정 진행이 어려울 수 있다. 부분교정이 가능한지는 내원 후 진단을 통해 확인할 수 있다.교정치료 과정은 구체적인 구강 상태에 따라 다르게 적용된다. 작은 어금니를 발치하여 발치 공간으로 돌출되어 있던 앞니를 이동시키기도 하고, 발치가 어렵다면 어금니 각도를 후방이동시켜 해결하기도 한다. 잇몸에 작은 나사를 심어 후방으로 당기거나, 치아 사이를 다듬어 공간을 만듦으로써 후방으로 이동을 유도하기도 한다. 악궁이 좁고 튀어나온 환자의 경우 악궁 폭을 넓혀서 후방 이동을 하는 방법도 있다.돌출입만 해결이 되어도 코가 높아진 듯한 느낌과 함께, 부담스럽게 돌출되어 있던 볼, 턱을 정리해 주는 효과를 받을 수 있다. 볼과 턱 쪽 볼륨이 작아져서 브이라인에 가까운 얼굴형을 만드는 심미적 효과도 발생하므로 교정치료 후의 만족도가 높다.치아교정 치료는 기본적으로 짧게는 6개월 이상, 길게는 2년 이상이 소요된다. 부분교정이 전체 교정에 비해 시간이 적게 걸린다고 하더라도 장기간 치료를 받아야 하는 만큼 치과 선택이 만족도를 좌우한다. 교정치료 계획부터 사후관리까지 꼼꼼하게 신경 써주는 곳을 선택하여야 바람직하다.글: 서울역 연세윌치과의원 정영혜 대표원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2020.10.28 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 역류성식도염, 식습관 및 생활습관 개선해 원인 치료해야 깊어지는가을만큼이나부쩍커진일교차로건강에대한걱정도깊어가고있다.낮과밤의일교차와차갑고건조한바람은면역력과체력의저하를야기하며몸의균형이쉽게흐트러질수있다.면역력이낮아지게되면여러질환에쉽게노출될수있어주의해야한다.낮아진면역력으로인해종종기침과가래가끼는경우도많고,가슴이답답하며목의이물감이느껴지기도한다.가끔이를목감기에걸린것으로오해하는경우도있는데사실이는‘역류성식도염’일가능성이높다.역류성식도염은현대인들에게흔히나타나는만성질환이다.위장의내용물이모두소화되지않고역류,즉거슬러서위로올라오며여러신체적은증상을나타낸다.목에무언가낀것같은이물감이나답답함,명치가콕콕쑤시는통증,가슴의답답함과속쓰림,신물올라옴,트림과가래등의증상이나타날수있다.식도염이라고해서식도부근에서만증상이나타나는것만은아니다.대표적으로소화불량,소화장애가나타나기도한다.식사를딱히하지않았음에도불구하고속이항상더부룩하고가스가차는느낌에답답함을호소하는것이다.위장약을섭취하면서증상을일시적으로멎게하고자하지만사실오남용을했다가는위장의건강이더나빠질수있기에주의해야한다.평소위장을다스리는데에도움을주는양배추,노니,머위,계피,울금(강황)등과같은음식을섭취해주는것도좋다.또한평소맵고짠자극적인식단,탄산음료,커피를자주마시는경우라면식습관을개선해줄필요가있으며충분한휴식을취하며생활습관을바로잡아야한다.면역력이낮아지게되면증상이더가속화될수있기때문에특히더주의해야한다.한방에서는이를치료하기위해‘담적’에주목한다.담적은음식물이위장에서소화가제대로되지않아서장기의내벽에붙어서딱딱하게굳어진것을말한다.위장이원활하게움직이지않아배출되지않은음식물의찌꺼기들이뭉쳐형성이된것이다.위장에는면역력을주관하는여러균이있는데,면역력이낮아지게되면이또한제대로기능을하지못하게하면서담적이형성되기쉬운환경이조성된다.따라서이러한담적노폐물을제거하면서위장의기능을개선시키는것이역류성식도염증상도자연스레치유하는방법이다.한방에서진행하는치료방식들가운데,8가지의복합약재를바탕으로만든청윤환의경우위의기능을원래대로회복시키면서위장을튼튼하게하는데에도움을준다.역류성식도염이나만성위염등의위장질환등에긍정적인도움을준다.그렇지만몸에좋은약재라고해도과유불급이될수있다.섣불리섭취를하거나권고사항과달리다량을섭취하게된다면오히려건강에좋지않은영향을줄수있으니주의가필요하다.복용을하기전반드시현재의상태,체질등을꼼꼼히파악하고정확한진맥을받는것이바탕이돼야한다.역류성식도염은방치하면만성질환이되어언제든지재발할수있고,증상이심해지면식사를하는것마저불편해일상생활에도많은영향을받을수있다.이에빠른진찰과치료를통해건강을회복해야할것이다.글 :성지한방내과한의원우성호원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2020.10.28 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 급격한 노화 찾아오는 가을철, 탄력 떨어진 피부 관리법은? 일교차가 큰 환절기에는 급격한 온도 변화로 인해 피부가 예민해지고 거칠어 지기 쉽다. 특히 가을은 갑자기 불어오는 찬 바람 때문에 피부의 수분 함량이 감소하고 건조함이 심해져 주름과 탄력 저하를 일으키는 등 노화 진행을 촉진한다.가을철 피부 관리에 있어 기본적인 사항은 피부 장벽을 건강하게 보호해 수분 손실을 막아주는 것이지만, 이미 노화의 진행으로 탄력 저하가 심하다면 홈 케어나 기능성 화장품만으로 피부 개선 효과를 보기는 어려울 수 있다. 때문에 깊은 주름이나 탄력 개선을 원한다면 안티에이징 시술을 찾아보는 것도 좋다.이미 잘 알려진 안티에이징 시술로는 실 리프팅, 레이저 등이 있는 데 그 중에서도 울쎄라는 뛰어난 리프팅 효과로 대중적으로 시행되고 있다.울쎄라는 FDA와 MFDS의 정식 승인을 받아 안전성과 효능을 입증한 초음파 리프팅 장비로, 피부 탄력 개선에 탁월한 효과를 나타내는 것으로 알려져 있다.고강도의 초음파 에너지를 피부 안쪽의 근막층 SMAS층에 침투시켜 피부 표면의 상처 없이 늘어진 조직을 수축시키고 콜라겐 재생의 최적의 온도를 피부 속에 균일하게 전달해 피부 표면 손상 없이 주름이나 처진 피부를 끌어올려주며, 시간이 지날수록 리프팅 효과가 더 극대화된다.또한 초음파 기술 장비를 통해 피부 속 상태를 영상으로 직접 확인할 수 있어 개인에 맞는 맞춤형 리프팅 시술이 가능하다. 탄력과 주름 정도, 시술 부위 등 피부 상태에 따라 에너지 강도 및 샷 수, 방향 등을 조정할 수 있어 시술의 만족도가 매우 높다. 다만 울쎄라 시술에 사용하는 팁의 사용횟수가 제한적이다 보니 불법으로 충전한 재생 팁이나 가품 팁을 사용하는 경우가 있어 주의해야 한다. 정품 팁을 사용하지 않으면 정확한 층을 타겟팅 할 수 없어 화상이나 부종 등 부작용이 일어나기 쉽다. 따라서 시술을 결정하기 전 반드시 정품 팁을 사용하는 지 여부를 확인하는 것이 필요하다. 뿐만 아니라 주름 및 탄력 저하 증상은 환경, 생활습관, 체질 등에 따라 개인 마다 그 정도가 다르기 때문에 시술 전 담당 의료진과 충분한 상담을 통해 환자의 피부타입과 니즈에 방향으로 시술이 진행된다면 만족스러운 결과를 얻을 수 있다.마지막으로 효과적인 리프팅을 위해서는 의료진의 선택이 무엇보다 중요하다. 숙련도에 결과가 따라 달라질 수 있어 다양한 케이스를 경험한 바 있고, 풍부한 임상 케이스를 보유한 의료진과 함께 시술을 진행하길 권장한다.글 : 이즈의원 허가영 원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2020.10.28 출처 : 조세금융신문
[건강칼럼] 꼼꼼함이 지나치면 강박증? 무슨 일을 할 때 꼼꼼하게 일을 처리하는 사람들이 있다. 꼼꼼한 일처리는 실수를 줄이는 장점이 있어 별 문제가 되지 않지만 만약 꼼꼼함이 너무 지나쳐서 매사에 확인만 하다가 일을 제 시간내에 처리하지 못해 일상생활에 문제가 발생한다면 병으로 볼 수 있다.잡의 문이 잠겨 있는지. 또 글을 제대로 읽었는지 등 지나치게 무언가를 반복해서 확인하고, 만약 확인을 하지 못해 불안한 마음이 들어서 다시 이를 반복해서 확인하는 등 일상생활에 지장을 줄만큼 불안한 마음을 계속 가지고 있다면 강박장애 중에서도 '확인강박증'에 해당된다고 할 수 있다.강박증은 일종의 불안장애로 볼 수 있는데 원하지 않는 생각이 반복적으로 지속되거나 이러한 불안함을 없애기 위해 특정한 행동을 반복적으로 하는 것을 말한다. 예를 들어 어떤 숫자가 떠오르면 그 숫자만큼 반복해서 손을 씻어야 한다거나 글을 쓸 때 완벽하지 않다는 생각이 들면 몇 번이고 수정을 해야만 불안감이 없어지는 것이 이에 해당된다.본인의 생각과 행동이 비이성적이고 비합리적이라는 것을 알지만 본인의 행동을 멈추지 못한다.강박증은 선천적, 환경적, 정신적 요인 등 여러 복합적인 원인에 의해 발병되는데 심리적인 원인과 생물학적 원인 모두가 작용하여 발생한다. 강박증은 뇌 이상으로 발생하며 스트레스가 심해지면 강박증상이 악화되고 스트레스가 줄어들면 증상이 완화되는 양상을 보이기 때문에 스트레스와 우울증을 관리하는 것도 중요하다.강박장애는 유전적 요인과 생물학적 원인으로 발생하기 때문에 스스로 예방하고 치료하기가 어렵다. 따라서 평소 불안과 스트레스를 적절히 해결하여 강박적인 사고와 행동으로 이어지지 않도록 꾸준히 관리할 필요가 있다.글 : 휴한의원 강남점 위영만 대표원장[조세금융신문(tfmedia.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지] 2020.10.28 출처 : 조세금융신문